奥尔马的空间

主料： 猪血 一块 配料： 干红辣椒 花椒 八角 姜片 葱段 郫县豆瓣酱 一汤匙 调料： 盐、味精。 1 猪血切大块，焯水煮熟捞出过凉，焯水的时候水里放点料酒去味。 2 锅里放油，炒郫县豆瓣酱，出红油（保持小火）。 3 放入花椒八角炸香，放入干红辣椒姜片葱段。 4 血下入不要铲动，晃锅翻动。 5 兑水，调味，炖煮30分钟，出锅放味精即可。 小贴士 直接炖也可以，转砂锅也可以，我是用砂锅，煨了一小时，更好吃。 其他的血也可以。

两千多年前，希腊的名医hippcrates(希腊人称之医药之父)认为羊水是胎尿积成的。20世纪50年代以后，由于动用羊膜穿刺术诊断胎宝贝染色体病，对羊水进行深入研究证实，羊水的来源并非一成不变，而是随着妊娠的发展而在不断变化的，是维持胎宝贝生命所不可缺少的重要成分。 什么是羊水呢? 在孕妈咪子宫里的时候，胎宝贝被一种无色液体包围着，这种液体就是羊水。我们常说的“破水”，指的就是羊水，它如同海洋，胎宝贝畅游其中，不亦乐乎。 羊水从哪里来? 卵子受精后11～12天完全种植在子宫内膜中，随着胚胎的发育，周围逐渐形成羊膜腔，早期的羊水，主要是来自母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液。当胚胎血循环形成后，胎宝贝血清经未角化的上皮渗漏到羊水中，构成羊水的一部分。 妊娠中期后，随着胎宝贝的发育，ta的肾脏已有排泄功能，胎宝贝吞咽羊水，经过肾脏，以尿液形式再排回羊膜腔内，成为妊娠中晚期羊水的重要组成部分。胎肺在妊娠晚期也参与了羊水的形成。 羊水中有什么物质? 羊水的成分98%是水，2%是少量无机盐类、有机物、荷尔蒙和脱落的胎宝贝细胞。羊水的成分除了因人而异之外，也随着怀孕周数而变化，造成这种差异的原因很复杂。 最简单的说法就是早期的羊水是由覆盖在胎盘及脐带上的羊膜所制造，到了4个月以后，则经由胎宝贝吞食羊水及尿来调节羊水成分。到了这个时期，呼吸系统吸吐羊水，也是操控羊水的一大主角，胎宝贝尿液所扮演的角色，其重要性也因周数的进展而逐渐增加。 羊水究竟有多少? 正常情况下，在12周时约有50毫升。到了怀孕20周约有400毫升。36～38周之间，会达到最大量，约1000～1500毫升。以后逐渐减少，足月时达800毫升左右。过期妊娠时羊水明显减少，可少至300毫升。8%的孕妈咪在怀孕最后3个月期间羊水量过少，在超过预产期2周左右时，有12%的孕妈咪出现羊水过少。 为什么胎宝贝生活在羊水中? ●羊水就像是胎宝贝周围的垫子，能缓和孕妈咪腹部外来的压力或冲击，使胎宝贝不会直接受到损伤。 ●当胎宝贝玩耍时，羊水可以防止脐带被压扁，以保证胎宝贝的营养和氧气的充足供应。 ●羊水能够帮助保持子宫内的温度恒定，让胎宝贝不会感到寒冷，防止热量丢失。 ●羊水可以减少胎宝贝玩耍的时候给孕妈咪带来的不适。 ●羊水给胎宝贝提供了足够的运动空间，让ta的肌肉骨骼能够很好的生长。

●子宫收缩 因为怀孕而扩张的子宫在产后4—6周时恢复到原有的状态。此过程中会出现不规则的收缩和松驰，产妇会感觉到产后痛。产后，扩张的子宫颈部慢慢恢复正常，1—2周后闭合。产后2—3天胎盘和胎膜已经脱落的子宫颈部开始生长粘膜，大约1周的时间，粘膜完全再生。子宫内的输卵管及卵巢在分娩后充血，子宫功能开始恢复正常。 ●排出恶露 分娩后，从子宫内分泌出的混合有血液的分泌物被称为恶露。恶露由分娩导致的产道伤口分泌物、血液、子宫粘膜组织等构成。在产后持续3—4周，分娩后2—3天内血液成分较重，颜色呈淡红色，量也比较多，之后开始渐渐变为褐色。分娩1o天后，变为乳白色。分娩3周后转为白色，并恢复正常。本文摘自《好妈妈天天问》。

中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。 　　那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：　　全身调理　　在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：　　肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。　　食疗方剂：　　韭菜炒鸡肉　　原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克　　做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。　　功效：温肾养肝。 　　脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。　　食疗方剂：　　扁豆粥　　原料：米150克 扁豆100克　　做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。　　功效：健脾祛湿。　　肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。　　食疗方剂：　　猪肝绿豆粥　　原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克　　做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。　　功效：补肝养血 　　中医调理第一步：调经　　很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。　　中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。　　如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。　　专家提示：对于月经量和周期有变化的女性

     有的人单身时怎么寻桃花都不见，一旦结婚了桃花运层出不穷，你身边有这样的人吗？今天我们来揭密三个最容易在婚后走桃花运的星座。 第一名 射手座        射手座的爱情是建立在双方一同成长的心灵共享、开放和尊重，倘若射手座的朋友婚后发现伴侣管得越来越多，和自己的心灵契合度却越来越低时，就会「理所当然」的寻找其它可以分享心灵的伙伴。       射手座的桃花不见得会是激情，反而会是一种介于异性知己和情人中间的模糊角色；想要留住射手伴侣的心，唯一的方式就是和他一起成长、一起欢乐啰！     第二名 水瓶座        水瓶座不喜欢被限制在太多的制约与道德规范里，这并不是说水瓶座的人随便，而是因为水瓶座重视平等与心智交流。       倘若伴侣是较为传统的人，那么水瓶座就会想要往外跑，去寻找其它志同道合的好朋友，也有可能为了反抗婚姻束缚的枷锁，而故意和其它异性朋友走得很近喔！  第三名 双鱼座        双鱼座对于浪漫的要求是很高的，但婚姻往往是埋葬浪漫爱情的坟墓。       当生活不复见蠋光晚餐而只剩柴米油盐酱醋茶，对双鱼座而言会形成两种发展，一种是认命当个爱的牺牲者，没有怨言的为伴侣奉献一切，另一种就是开始对外寻找梦中的理想情人，藉由另一份爱情来平衡自己在现实生活中的无奈。

　　近日，和网友聊天，赫然一则“女要富养、男要穷养”的教育观点引起了我们的兴趣！有评论说：生男孩是建设银行，生女孩是招商银行，因此，为了更好的“招商”，唯有对女孩的富养，才能为女儿谋求长远的幸福！　　闺女富养究竟是啥道理？据发表者说：“书中有言，说男孩子要穷养，激发他男子汉的魄力，将来奋发图强；女孩子要富养，培养公主气质，最重要的就是将来搞对象时眼光高，一般的穷小子看不上了，否则，被人家请顿肯德基、麦当劳之类就不知姓什么，就和人家跑了。”　　●教育标准：女孩pk男孩！　　对此教育标准，编者不禁惊讶！不可否认，大凡那些举止优雅、充满自信的淑女，一般都是出自家境比较优越的环境。她们往往乐观、开朗、热情，有同情心，有主见，心智成熟，眼光独特，魅力不凡，她们更能抵挡外界的诱惑，清楚的明白自己真正追求的东西。由于女子相应承担社会的责任、压力低，就娇惯点养，不需要经历磨难，这样能培养出品味不凡的女性，等到了谈婚论嫁的年龄，找个家境富裕的丈夫，顺利的从父母的呵护过渡到未来丈夫的呵护，过着吃穿不愁，相夫教子，夫贵妻荣母以子贵的生活，如此便可安渡一生。　　而男孩则是父亲生命的延续，将来所承受的社会责任和压力都比较大，家庭责任也大，所以不能宠，必劳其筋骨，饿其体肤，必须吃得苦中苦，从吃苦中使他的意志得到磨练。所谓“穷养儿”，就是无论家境多好，都要“劳其筋骨”，让他们从小就明白赚钱的艰辛，让他们懂得要生活得好，就必须努力读书、发奋图强，就必须考大学、读研究生、找好工作……唯有如此，才能真正的“修身、齐家、治国平天下”。　　由此看来，对男女教育标准的差异，由来已久。且不论社会资源分布不均导致的标准公平与否，单就现实的教育结果来看，是出人意料的。据网友为期三个月的“富养”实验下，果不其然，孩子在学校的攀比心理逐渐萌发，并有“我觉得咱们家条件还挺好的呀，您看，您给我买的衣服和鞋子也都一二百呢，我们班好多同学都不如我呢。您说我爸爸和您挣的不多，可是我觉得我消费水平挺高的呢。”诸如此类的认知。　　编者要问：如此富养，养出来就究竟是怎样的女性？骄纵、自大、不食五谷？还是经不起生活打击

听说有时候对宝宝说一些话能够让宝宝出生后在文学方面的“细胞”更出众一些，是否真有其事？我们特邀专家解答：怎么对胎儿进行语言胎教才好呢？专家解答：语言胎教是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节，准爸妈的行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。并培养胎儿对母亲的信赖感及对外外界感受力和思考力。孩子的大脑发育主要在胎儿期，这时接受的良性刺激越多，大脑的发育就越完善。有关研究显示，接受语言胎教的孩子智能较高，反应敏捷。而且，在胎儿期，胎儿的大脑会产生记忆。在早晨起来后，先对胎儿说一声“早上好”，告诉他早晨已经到来了。打开窗帘，太阳升起来了，这时可以告诉宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干等等。总之，可以把生活中的一切都对胎儿叙述。到了风景宜人的公园，大自然的勃勃生机和人们快乐的话动，使孕妇心情舒畅。孕妇可以把自己的所见所闻一一描述给胎儿听。外出时看到菜场、超市、花店、证券所，告诉胎儿那里是干什么的。总之，一切有益的东西都可以跟胎儿说，让他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大脑里留下些印痕。孕妇也可选购一些儿童画册，选那些色彩丰富、富于幻想的内容，只要适合胎儿成长的主题都可以采用。语言讲解要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地传递给胎儿。语言胎教可以加深孩子出生后与父母的感情，有利于培养孩子健全的人格，提高孩子的情商。专家提醒：准爸爸请积极参与语言胎教。胎儿喜欢听父亲低沉、温柔的声音。父亲和母亲同时对胎儿进行语言胎教，既可以增进母子、父子间的感情，也能让孩子同时感受到父亲的阳刚之气和母亲的阴柔之美，对于培养孩子良好的性格是非常有利的。 

猪小排 500克 蒜     2粒 醋     2汤匙 白砂糖 2汤匙 生抽   2汤匙 老抽   1汤匙 盐     适量 鸡精   少许 芝麻   少许 1 排骨焯水，去除血沫。 2 排骨沥干水分后下锅煎炸。 3 排骨煎至两面焦黄后加入老抽生抽蒜片盐翻炒。 4 倒入没过排骨的水大火烧开小火煮30分钟。 5 加入糖，醋，鸡精大火收浓汁，装盘后洒上白芝麻。