乐家的空间

西兰花咖喱粉色拉油黑胡椒粉鱼露盐蒜水淀粉 1准备材料。 2将西兰花用手掰成小朵。 3放入沸盐水中焯一下。 4等颜色变深关火。 5放到冰水中过一下。 6控干水分 蒜切末。 7锅里倒油 加入蒜末。 8倒入3勺咖哩粉和2勺黑胡椒粉 一碗水和2勺鱼露。 9煮开。 10倒入西兰花翻炒。 11水淀粉。 12倒入水淀粉勾芡浇在西兰花上即可。

晕厥是由于一时性广泛性脑供血不足，导致大脑皮层高度抑制而引起的短暂的意识丧失。常见于年长儿。小儿发作前先感到全身不适、视物模糊、面色苍白、出汗，尔后眩晕、肢体发软，突然意识丧失。晕厥的常见类型是：1. 反射性晕厥。最为常见，约占各型晕厥的90%。又可分为单纯性晕厥的体位性低血压。单纯性晕厥往往有明显的诱因，如情绪紧张、恐惧、闷热、站立时间过长；或是因各种穿刺、注射、拔牙等引起的。体位性低血压则发生在由卧位或蹲位突然起立时，或站立时间过长时。某些药物如冬眠灵、左旋多巴等可引起直立性低血压。2. 心源性晕厥。如严重的心律不齐、病态窦房结综合征、青紫型先天性心脏病、原发性肺动脉高压等。3. 脑性晕厥。一过性脑供血不足、无脉症、蛛网膜下腔出血、慢性铅中毒性脑病等。4. 延髓性晕厥。脑干的血管病变、肿瘤、中枢神经系统变性疾病、高位脊髓灰白质炎等；某些药物如安定剂、镇静剂对血管运动中枢有直接抑制作用。

    如今，戏谑、调侃的另类童谣与顺口溜开始流行校园。它们的诞生和流行对校园中的孩子究竟意味着什么，有什么影响？    “李白乘舟将欲行，忽听扑通跳水声。一个猛子扎下去，捞起一看是汪伦。”“考试复考试，考试何其多。我生待考试，万事成蹉跎。”我常常听到邻居的孩子和小朋友们在玩耍的时候吟唱这些自编的童谣。仔细一听，发现这些都是从一些非常熟悉的唐诗改编的。如今，戏谑、调侃的另类童谣与顺口溜开始流行校园。它们的诞生和流行对校园中的孩子究竟意味着什么，有什么影响？    校园童谣也“暴力”    在调查中发现，童谣中流露出来的消极情绪与暴力倾向不能不令人深感担忧。这些童谣和顺口溜种类丰富，有根据古诗词改编的，如“今日题量过度，双手不堪重负，虽有答案书，误抄书页他处，加速加速，大脑一塌糊涂!”“日照香炉生紫烟，李白来到烤鸭店，口水流到三千尺，摸摸口袋没有钱。”    有套用流行歌词歌曲而成的，如有同学形容家长会后的情形，就套用了《黄河大合唱》中的歌词：“妈在吼，爸在叫，老师在咆哮，老师在咆哮……”有的是学生因地制宜自编自创的，如“你若一回头，吓死河边一头牛;你若二回头，大庆油田不产油;你若三回头，乔丹改打乒乓球。”“你逗，你逗，你真逗;人比黄瓜瘦，没有三两肉;皮比城墙厚，子弹打不透;学会翻跟斗，翻进坑里头。”    从内容来看，反映校园生活的童谣与顺口溜流传最广。如在校园内外已流行十几年、堪称经典顺口溜的“考，考，考，老师的法宝;分，分，分，学生的命根。”以及篡改自《陋室铭》的“分不在高，及格就行;学不在深，作弊则灵;斯是教室，唯吾闲情;小说传得快，杂志翻得勤，琢磨下象棋，寻思走迪厅……”这些童谣因反映与同学息息相关的学习、考试生活而深入人心，传唱多年，经久不衰。    这些童谣究竟是如何出炉的？创作者的灵感来自哪里？意图又是什么？    一位善于创作顺口溜的同学说，他的灵感大多出自一些书籍、诗歌、歌曲，也有在家长之间的攀谈中出现的。调查发现，同学们自己创作的童谣、顺口溜充斥着一些负面情绪，大多反映了学生对现状的不满。多数“顺口溜”的“始作

幼儿长期喝秋梨膏会对牙齿健康有不良影响。因为秋梨膏比较甜，含有较高糖分，喝多了就可能导致龋齿。秋梨膏里还含有较多铁，喝多了还可能导致牙齿变色、发黑。所以建议您要逐渐减少给孩子喝秋梨膏，可以逐渐减少添加量，或是用较淡的果汁逐渐取代秋梨膏。而且喝过之后一定要给孩子漱口。对孩子来说，秋梨膏和果汁都对牙齿健康有不利影响，建议培养孩子喝白开水的习惯。

孩子好动、不安，上课时不是咬手指就是捏鼻子，很多家长认为孩子是“多动症”。专家提醒，孩子多动可能是得了“感觉统合失调”，最好的方法不是关起来训斥，而是让孩子多玩游戏。　　专家认为，孩子“感觉统合失调”的原因一方面是先天因素。有的母亲怀孕期间工作忙碌、焦虑、运动不够、情绪紧张等都会对孩子的感觉系统发展有很大影响。此外，剖腹产率不断增高，幼儿出生时没有经过产道挤压，这对孩子的触觉和关节生长很不利。 　　另一方面，家长对孩子保护过度、娇宠溺爱，造成孩子操作能力欠缺。城市的孩子大都是独苗，住房又都是独门独户，孩子的活动空间比较小，导致在成长过程中孩子应有的各种感觉刺激太少。此外，还有不少家长将成人社会的竞争意识过早地加到孩子身上，使孩子负担加重，剥夺了孩子玩耍和接触外部世界的机会。　　纠正孩子的“感觉统合失调”，最好的方式就是让孩子好好玩，多接触自然。在室外奔跑、爬树、涉水、玩泥沙，经常晒太阳、看花草，对孩子身体各方面控制能力锻炼很有好处。一些传统的游戏如跳房子、滚铁环、捉迷藏等，都是非常有利于孩子感觉系统的发展。 

数字虽然高深莫测，却隐藏着许多不为人知的秘密，究竟有哪些数字是和孕妈咪们切身相关的呢？就让我们一起来揭开数字的神秘面纱！ 1.使用a酸治疗青春痘的妇女，停药后1年再怀孕，比较安全 美国fda警告，治疗青春痘的维他命a酸，可能造成怀孕妇女畸胎；日前就有妇女因怀孕期间仍有使用a酸治疗青春痘，而选择人工流产的病例，另外，不只是维他命a酸，男性治疗掉发的柔沛，还有干癣药物静康癣，这些药物如果接触到怀孕妇女的皮肤，就会影响胎儿生长，或是导致畸形，准妈妈们要特别留意。 2.抽烟孕妇儿子的犯罪风险是不抽烟孕妇的 2 倍 自1992年科学家p rantakallio对芬兰 5,966 人的研究，就发现孕妇抽烟会增加生出的儿子长大到 22 岁时的犯罪纪录，而到1999年另一位科学家pa brennan针对丹麦四千多名的男性作研究，进一步将犯罪纪录的年龄增加到 34 岁，且是以人口分布为基础做长期观察研究。 该研究针对在怀孕第六至第九个月每天记录抽几根烟，结果发现孕妇抽烟和其儿子一生持续犯罪有关。孕妇抽烟不仅会增加生出的儿子长大后的犯罪风险，而且是随抽烟量增加而增加；此外，该研究也发现，除去多项干扰因素后，孕妇抽烟仍是孩子长大成人易犯罪的危险因子之一。 3.吃口服排卵药 易怀有3胞胎 越来越多人有不孕的烦恼，只好求助口服排卵药、排卵针剂，或人工受孕，但使用刺激排卵后，容易怀有三胞胎，导致早产多病、加重生活负担；因此，大多在怀孕10周后，选择忍痛减胎。 研究报告指出，以国人怀三胞胎的状况来看，属于自然受孕的只有16％，来自人工生殖技术占33％，使用药物诱导刺激排卵则高达51％。多生不见得就多福气，多胞胎除了提高早产的风险外，太多意外的胎儿对爸妈的经济状况而言，也是一个庞大的负担。 4.堕胎应有6天的思考期 根据统计，国内每天有1300多个胎儿被堕掉！相当于每年有50万名婴儿是被提早结束生命！而根据国九十二年卫生署调查资料表示，八成三与八成二的男性与女性都认为在做人工流产前，需要与专家谘商讨论。四成五与四成四的男性与女性认为谘商后需要至少有一个礼拜左右的考虑时间。因此立委呼吁立法院应修正「优生保健法」，妇女在流产前，应由医师或护士提供专业的咨询，以期增加部分「回心转意」的空间。 5.怀孕到第7个月胎儿才有痛感 最新一期的《美国医学会期刊指出》，胎儿需要到怀孕第28周，也就是7个月，才会产生

随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康，很多有关食品营养价值的消息被报道出来，“最佳”、“最差”等字眼频频出现。于是，常常有人问我：“吃什么最有营养”，或是“某种食物真可以防癌吗”？面对这些问题，我很难回答。因为所谓的“超级食物”并不存在。一种食物的营养价值无法用好或不好来概括。每种食物都有自己特定的营养成分，人体对它们的需求也多种多样，你怎么能说某一种食品就是“最有营养”的呢？　　保持身体健康需要从膳食中获得全面而且平衡的营养素，这些营养素只能由多种多样的食品共同提供———这就是营养学强调的平衡膳食和合理营养。《中国居民膳食指南》的第一条“食物多样，谷类为主”正是体现了这样的原则。养生学上有一个著名的“木桶理论”：在一个用木头条拼接成的水桶中，水的多少并不取决于最长的木条，而取决于最短的木条。因为不管长的木条有多么长，水都会从最短的木条处流出去。它告诉我们这样一个道理，只要有一种营养素缺乏，你的健康就没有保障。动物性食品的蛋白质和脂肪含量高，却没有纤维素，需要蔬菜水果来补充。它们就是拼成木桶的那些木条，对于人类健康来说缺一不可。　　从某种意义上说，天下没有完全好的食品，也没有完全不好的食品。白薯是目前“抗癌”食品中的明星，但对于胃肠道功能不好的人来说，食用后返酸、胀气和腹泻也不利于健康。可见，因人而异、辨证施膳；什么都吃，但什么都不多吃是保持健康的饮食原则。