梦非的空间

父母带孩子外出时常常需要乘坐公交车，由于公交车上人多拥挤，而孩子的个头矮小，因此一定要让他注意安全，以免受到意外伤害。　　妈妈去幼儿园接5岁的露露放学，上了公交车之后正好有座，露露就和妈妈一起坐下，并给妈妈讲故事，说得特别起劲儿。突然，司机踩了一下刹车，露露的头一下撞到了前座的椅背上，露露疼得哭起来。妈妈赶紧帮露露揉揉额头，并心疼地说：“露露，以后乘坐公交车时一定要抓好前面的扶手，这样急刹车时就不容易撞伤了。”　　公交车是我们最常乘坐的交通工具之一，孩子渐渐长大后也将独自乘坐公交车上学放学，因此让孩子了解乘坐公交时的注意事项非常重要。　　有个6岁的男孩在乘坐公交车时吃羊肉串，司机急刹车时羊肉串的竹签扎到了男孩的嘴上，男孩的唇部鲜血直流。如果父母能及早提醒孩子不要在公交车上吃东西，就能避免意外情况的发生。　　那么，孩子在乘坐公交车时需要特别注意哪些事情呢？　　安全策略　　1.父母在带孩子等车时要站在指定的地点依秩序上下车，不要争前恐后地上车，在拥挤中孩子容易被人踩伤，也容易为小偷作案提供机会。　　2.公交车开来时要让孩子站在原地不动，不要跟着车跑，否则在人流拥挤中容易被挤到车下或者被车撞伤。　　3.要告诉孩子在公交车还没完全停稳时不要着急下车，下车前要在车门口先微微探头左右看一下，在确定没有自行车和电动车穿行时再下车，下车后应注意观察周围来往的车辆，以防被车辆撞到。　　4.下车后如果需要过马路，应该让孩子等公交车开走之后再过马路，不要从车前车后猛跑过马路，孩子的目标较小，司机很可能看不到孩子，从而引发交通事故。所以，应在公交车开走后，看清路况依照红绿灯过马路。　　5.在公交车上要让孩子抓牢前面座椅的扶手，防止司机急刹车时造成撞伤。　　6.不要让孩子在公交车上吃东西，尤其是带竹签的食品，如羊肉串、麻辣烫等。这样不但会污染车内卫生，更容易使孩子在急刹车时被竹签扎伤。　　7.在乘坐公交车时不要让孩子向车外乱扔杂物，以免伤及他人，要把垃圾拿好，等下车后丢入垃圾桶内。　　8.不要让孩子把易燃易爆物品带上车，如小鞭炮、烟花等。易燃物品容易在挤压、碰撞，或车辆震动过程中发生燃烧或爆炸，严重危及自身及他人的生命安全。 

   　冷空气包围，母乳喂养和人工喂养在寒冬都会碰到“冷”这个问题。怎样才能让宝宝和妈妈都暖和地完成这项每天必需的功课呢?   　母乳喂养   　给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。   　妈妈在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒。所以，即使在有空调的房间，也要使用毛毯把身体外露的部分裹起来。保证妈妈的身体健康，才不会影响到宝宝的健康。   　在夜间哺乳的话，与其打开整个房间范围的取暖器，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来，以免直接接触到暖炉所发出来的热气。   　人工喂养   　建议买个暖奶器。暖奶器可以让奶保持恒温，宝宝要吃的时候，大人只要从暖奶器里将奶拿出来就可以了，很方便。不过只适用于冬天，因为气温低奶不容易变质。   　较大的宝宝，让他自己拿奶瓶在被窝里喝。泡奶后检查奶瓶，密封好了，让宝宝在被窝里侧卧或枕头垫高上半身，然后让他自己抱着喝，避免抱出来喝奶受凉。   　冬天天气比较干燥，宝宝体内水分流失较多，因此建议妈妈为宝宝选购奶粉时应看清楚配方成分，选择不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的婴幼儿配方奶粉，使宝宝更容易消化吸收，避免上火。   　不要错误地认为天气冷就要把奶温加热，对大人来说正合适，但对于宝宝而言就有烫伤的可能。所以奶的温度可以用手腕内侧来感觉，以不烫为佳。   　睡觉前事先把装好奶粉的三个奶瓶放在床边，另外准备一个水温60℃左右的保温壶。孩子饿的时候马上就可以兑好水给他喝。避免了大人和孩子都受凉的麻烦。

主料：鲜鱼 一条姜葱蒜 少许香菜 数根八角干辣椒胡椒香叶 若干配菜：洋葱胡萝卜扶手瓜红椒黄豆芽香菇调味料：盐、糖、老抽、胡椒粉、料酒、醋、鸡精、豆豉酱。 1鲜鱼，洗净。 2把鱼腹部全部切开，注意脊椎骨别切断了，就这造型，与正反都涂上精盐和老抽，再塞入生姜片，腌大约15分钟。 3放入烤箱，上下火，220度，烤上15分钟。 4趁着烤鱼的空，准备配菜。 5分次放入葱姜蒜和大料煸香，放入豆豉酱，再然后倒入配菜翻炒。 6取出烤鱼，把配菜放在鱼上面，在拿回烤箱同样的温度再烤五分钟，出炉后撒上香菜段。 ok，大功告成！

2006年11月20日凌晨四点我在睡梦中朦胧的感觉到有很多分泌物在外溢,赶紧起来上厕所发现果真如此,便立即叫醒了正在熟睡中的老公和妈妈.当时我是一点也不紧张,因为只是看到有分泌物流出,没有血丝也不痛.妈妈说这就是破水,至少还要几个小时宝宝才会跟我们见面呢,叫我和老公继续睡觉,等天亮后再去医院.老公说,不要吧,还是立即去医院比较放心.给在医院上班的魏医生打了个电话后,我们就顶着han风,冒着暴雨来到了家里隔壁的人民医院. 到了五楼妇产科后,按了铃,等了半天医生才来给我们开门.问清我的情况后,给我做了相关检查并安排了床位.和我同一病房另外两位都是中年妇女,她们都是子宫有什么问题在医院作了手术现在住院期的.没什么经验可以教给我的.天亮后,我还在病房内有说有笑,没半点畏惧之情.姨妈和舅妈过来看我了,杜宝宝还没出生,就已经惊动她们了.她们鼓励我趁现在还不痛时可以在医院多走动走动,活动筋骨,那样宝宝会生的快些.老人的话,我当然是只有照做了,一上午都在病房和外面的走廊上走来走去.其间看到过一个刚生完宝宝的妈妈回到病床上,嘴里一个劲地还在喊着"痛...痛...痛",撕心裂肺!弄的我真有点想逃,可是逃了也得要面对宝宝出生的事实呀,还是理智点,在医院老老实实待着吧. 下午两点多,我肚子开始有了一缩一缩地阵痛,痛一次间隔时间十多分钟,医生说那是子宫在收缩,子宫口在慢慢打开. 检查了各项情况后,医生让我继续等待子宫全开才能进产房. 这样的痛是可以忍受的. 四点多时后,阵痛是四分多钟一次,医生帮我检查后说开三指了. 还要忍受一段时间才行. 六点多时,阵痛是三分钟一次,医生看过后说还没有全开,叫老公继续帮我测阵痛间隔时间.并说等我有了想大便的意念时再按铃叫她. 忍....忍...忍...,此时的我已完全顾不上个人形象了,痛意来时就往老公或妈妈怀里钻,整个头在他们怀里划来划去.抑或自己躺在床上,两手紧紧地抓着床头的栏杆或被子.同室的病友家属还夸我勇敢呢,好多人阵痛时在病房歇斯底里地叫,吵的大家都不得安宁.哎,住院真是有如恶梦般难熬. 医院是下午五点半下班, 下班后就只剩下几个值班医生在站岗了.此时她们完全没有了白天来的勤快. 有时按铃后等了老半天也不见医生来. 我仍在阵痛中斗争,有时自己会情不自禁地往下面用力,可是我担心那样会将宝宝挤出来,所以没太敢用力又收回来了. 直到我说想大便,就

主料：嫩豆腐、玉米、松仁、鸡胸肉、香菇、青柿子椒、红柿子椒。调料：甜面酱、生抽、蒜末、姜末、蒜片、姜片、食用油、精盐、鸡精、白砂糖、水、淀粉。 1香菇洗净，去蒂切粒；青、红柿子椒洗净，去蒂、籽，切粒； 2姜去皮洗净，切末和片；蒜剥皮洗净，切末和片； 3鸡胸肉洗净，切成鸡肉末； 4把玉米切成两半，然后掰下玉米粒； 5松仁和玉米粒洗净沥干备用； 6酱汁：往一个碗里调入适量精盐、白砂糖、生抽、甜面酱、少许水搅匀成酱汁；   水淀粉：往另一碗里调入适量淀粉、水、鸡精搅匀成水淀粉； 7锅里倒入适量油烧热，放入姜片、蒜片爆香捞出； 8然后，放入整块嫩豆腐，煎至一面金黄； 9加少许水，盖上锅盖焖一小会，关火，盛出装盘； 10锅里倒入适量油烧热，放入姜末、蒜末爆香； 11然后，倒入鸡肉末炒至变色； 12倒入香菇粒炒香； 13倒入酱汁，翻炒均匀； 14然后，倒入玉米粒炒匀； 15接着倒入青、红柿子椒炒匀； 16倒入松仁炒匀； 17最后倒入水淀粉翻炒至收汁； 18盛出铺在煎好的豆腐上即可。 19【营养价值】： 松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称。松子的营养价值很高，具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用，还是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。 古时候，人们称豆腐为“小宰羊”，认为它的白嫩和营养可与羊肉相提并论；豆腐中丰富的大豆软磷脂有益于神经、血管和大脑的生长与发育；此外，它所含有的豆固醇可抑制胆固醇的摄入量。 20香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素d，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病； 21香菇多糖能提高辅助性

　　回顾春节这个喜庆的日子，许多人都对孩子的节日礼仪教育感受良多，究竟有什么是值得我们家长反省和总结的呢？下面有我们资深专家给我们支招。　　不同年龄段有不同要求，最重要是不要强迫小孩　　一、1-3岁：收礼时哭闹别太在意   　　案例1：　　新年很热闹，但是个别孩子不适应这样的气氛，常常会大哭大闹。今年3岁的禧禧，跟父母回老家潮州过年，亲戚们一见便纷纷给他送上“大红包”。无奈，禧禧却像见到狼一样害怕。每次亲戚一哄上来给红包时，他便“哇”的一声大哭起来，搞得送包的亲人很扫兴，他的父母也很难堪。　　专家支招：　　专家指出，对于3岁以下的小孩，不能勉强他们做他们不喜欢的事情。这个时候的孩子，还没有礼貌意识，也没有建立交往的互动模式，对陌生人有反应也是正常的。所以家长对孩子的哭闹不要太在意，遇到孩子大哭大闹时，千万不要说他们不乖，可以笑着帮孩子解围。　　二、3-7岁：教两句节日问候足够：　　案例2：　　5岁的豆豆很聪明，也很调皮，过年自然收了不少红包。但是最让他的父母头疼的是，豆豆总是当面拆红包，见到里面很少钱，就会当着客人的面嚷嚷：这么少钱呀！如果里面是张大额的人民币，就会喜出望外地炫耀，父母气得哭笑不得。　　专家支招：　　专家表示，3-7岁的孩子，已经慢慢懂事了。春节拜年，家长可以稍微先教导一下孩子。可以告诉他，“我们现在去谁家里，跟我们家有什么关系，希望宝宝可以怎么做。”其实过年拜年，只需要教会他说“新年好”、“谢谢”两句话就足够了，还要求不能当场拆红包就行了。 　　更多精彩内容，敬请关注专题“宝宝拜年礼仪速成班”

材料：红薯粉丝 1把  辅料：西红柿 1个  火腿肠 1根  鸡蛋 1个  香芹 2棵  生姜 一块调料：油 1茶匙  盐 适量  黑胡椒粉 2茶匙 香醋 3茶匙 1准备好食材。 2西红柿洗净、切块；火腿切块；鸡蛋磕于碗中备用。 3生姜洗净、切丝；香芹洗净、切段。 4红薯粉丝入开水中，煮发。 5锅中油热，爆姜丝。 6下入西红柿，炒出汁。 7下火腿，炒匀。 8倒入香芹段，加入盐炒匀。 9加入适量冷水，煮开。 10下入薯粉，煮开。 11加入黑胡椒粉，调好味。 12加入香醋，煮开即可离火。

性冲动起始于青春发育期之后，随年龄的增长，性功能逐渐减退。结婚以后，意味着可以开始性活动了。性交频率每周多少次才较适宜呢？ 古代认为，性交频率“年20者，4日一泄；30者，8日一泄；40者，16日一泄；50者，20日一泄；60者，闭精不泄；若体力犹壮者，一月一泄”。现代医学认为，这观点较保守，是受了“精乃人生之宝”、“一滴精液相当于十滴血”的错误影响所致，那么，性交频率究竟多少才较适宜呢？这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性交次数”。 例如，20～29岁的人，性交次数为2×9，等于18，也就是说10天中可性交8次；30～39岁的人，即3×9，等于27，也就是20天性交7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。 但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性交的间隔时间。

主料：鱼番茄蒜蓉调料：盐胡椒粉酱油姜鸡精 1鱼切块加盐，胡椒粉，酱油，姜片腌制1小时。 2将鱼块裹上面粉。 3锅里放多点油，烧到8成热时将鱼块下油锅炸。 4炸熟后捞起控干。 5将2个番茄切十字入微波炉高火4分钟。 6撕去皮捣成番茄酱。 7将炸鱼的油倒出留少许，将番茄酱和蒜蓉一起下锅炒。 8再加一碗水煮至汤浓，将汤汁淋上鱼块即可。

牛奶胡萝卜蘑菇方肉面包鸡精盐 1蘑菇和胡萝卜分别切配待放。 2放入水中煮至胡萝卜和蘑菇熟透为止。 3煮胡萝卜和蘑菇的同时，另起一个炉锅炒面粉。 4原锅内的开水倒掉，倒入牛奶于锅内，继续煮。 5面包切丁，准备放入锅中。 6方腿肉切丁放入锅中。 7成品完成，装入碗内。