闭月羞花的空间

当女性怀孕已经有八个月的时间后，对各种营养的需求是很高的。因为接近临产，所以家属要注意给孕妇补充营养。那么，怀孕八个月孕妇吃什么好呢？下面就来看看北京466医院妇科专家的介绍吧。　　怀孕八个月孕妇的营养要点　　建议每天5-6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。　　怀孕八个月后需要的营养成分　　怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。　　怀孕八个月后孕妇的饮食调整　　注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症；　　对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量；　　多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；　　准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。　　饮食保证质量、品种齐全；　　适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于dha的供给)，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩；　　增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用；　　怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素b1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮；　　专家推荐怀孕八个月孕妇的食谱：　　滋补五脏美食—美味火腿粥　　材料：净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。　　方法：　　1. 鸡冲洗干净，放入开水锅内

        进行音乐胎教时不主张把传声器或麦克风直接放在孕妇腹部，因为音乐直接通过妈妈腹壁及子宫壁进入子宫腔，对胎儿听神经的刺激强度不易掌握，音量过 大、音频过高，反而会损伤胎儿听神经。选择胎教音乐时应向专业人员进行咨询。 　　利用照明设备进行的光照胎教，尚缺乏动物实验的资料，光强度、照射时间等都无 安全的标推，不建议使用，避免影响胎儿视网膜的发育或损伤胎儿视神经。 　　注意你周围的环境，胎儿在妈妈子宫内通过脐带接受妈妈传输的营养物质和氧气，通过脐带带走代谢产物，与此同时感受妈妈的情感变化。外界的一切对他会有一定 的影响，如妈妈的情绪、妈妈所处的生活环境、工作环境，妈妈的成绩或欣喜等，如果妈妈长期处在噪声中，除了容易发生流产、胎儿畸形外。这种环境孕育的胎儿 出生后脾气暴躁、易激怒。 　　认知的过程就是建立条件反射的过程，胎儿同你们建立默契。需要付出时间和精力，要耐心地呵护你的小宝宝。如抚摸胎教， —两天不足以和胎儿建立联系，需坚持长久地、有规律地去做，才能使胎儿领会其小的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励、孕妇的信心和持之以恒是胎教的成功保证。 　　实施肪教期间要按时进行产前保健，参加孕妇课程班的课程，接受相关知识的培训。出现异常情况要及时看医生。进行抚摸胎教时，应轻柔抚摸，切忌用力过大，否则有发生胎盘早剥、脐带缠绕等异常情况的危险。 　　切勿期望值过高。胎教的目的不是培养天才和神童，而是使宝宝身心发育健康。提高其综合素质水平。胎教的结果同遗传素质及环境促进均有关。期望值过高往往会热情过度，做出一些有悖原则的事情。如 进行音乐胎教或语言肋教时延长胎教时间，可能扰乱胎儿的牛物钟，破坏胎儿自身的醒睡周期。反而使胎儿烦躁不安，影响胎儿的生长发育。 　　总之，孕育一个健康的小宝宝，父母要学习相关的知识，对胎教有正确的认识。要符合科学、符合胎儿生长发育规律，让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。

家有爱过敏的宝宝，妈妈做起食物来就要特别的小心，销不留神，可能就触碰到了宝宝那最敏感的神经。那么，宝宝容易过敏，妈妈们该怎么给宝宝挑选配方奶粉、挑选辅食呢？ 宝宝出现过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，可以选择“特殊配方奶粉“，这些特殊配方奶粉有一定的治疗功效，所以，在某种程度上，它也相当于一种处方药。 乐乐妈最近非常烦恼，她不知要给8个月大的乐乐选购哪种配方奶粉。乐乐属于过敏体质，对鸡蛋、海鲜及牛奶都过敏，医生告诫要注意孩子的饮食安排，每天观察记录孩子的饮食情况，要避免让孩子接触过敏性食物。这样一来，乐乐妈更着急了，担心孩子会因为营养摄入不均而造成营养失衡。 据了解，近些年来，儿童过敏发病率呈上升趋势，这些过敏体质的小宝宝们总是让新妈妈们一筹莫展。那么，如何来喂养过敏体质的小宝宝呢？ 避免过敏食物 儿童过敏常见的症状有过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过敏性鼻炎、皮肤出现异位性皮肤炎、荨麻疹等。出现过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，影响宝宝对食物的吸收、消化。过敏现象虽然比较普遍，但存在个体差异，尤其遗传性特征明显。如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%；如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期。 妈妈们一定要了解哪些食物容易引起宝宝过敏，这些食物主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋；海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带；有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉；有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜；可生食的食物如番茄、生核桃、桃、柿子；富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉；含霉菌的食物如蘑菇、米醋；不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼；种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。 此外，建议给宝宝添加辅食要少量少种类。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物，通常为谷类，其次是蔬菜和水果。一般6个月以后再给宝宝添加固体食物，如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物。宝宝的饮食要清淡，多食富含维生素的食品。在宝宝的过敏现象好了以后，妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况：像对牛奶、鸡蛋过敏的情况。在宝宝14个月后会慢慢消失；而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。 选择特殊配方奶粉为代乳品 像乐乐这样的宝宝们，正处于快速生长发育阶段，对各种营养素需求相对

    孕前全面身体检查　　血常规（血型）　　及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。　　尿常规　　有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。　　粪常规　　消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。　　肝功能（两对半）　　各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。　　胸部透视/摄片　　结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。　　妇科内分泌全套　　月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。　　白带常规　　筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，如果患有性传播疾病，最好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。　　染色体检测　　对于下面这些疾病，通过这些体检项目早期发现和早期治疗尤为重要：　　隐匿性梅毒　　值得注意的是，近6年来婚检人群中的性病人数年增长速度为66.72%，其中绝大多数为梅毒，而85%为隐匿性梅毒，患者本人全然不知，而梅毒是仅次于艾滋病对人体伤害最大的性病。它潜移默化，“蚕食”机体，危害健康，它可以传染给配偶，造成子代流产、早产、死胎、新生儿先天性梅毒等。但是，这种疾病只要早期发现，早期治疗，是完全可以治愈的。　　乙型肝炎　　如果发现男方hbsag（+），给予女方注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效地预防女方感染以及母婴的垂直传播；若女方是hbsag（+），通过婚前卫生指导，告知其怀孕后进行乙肝“三阻断”可以有效地预防母婴传播，从而将母婴乙肝病毒感染率降低2/3。　　准爸爸的预备期：这个月的任务是和准妈妈一起到医院进行体检。准爸爸的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查、传染病检查。

无时无刻，孩子和我们都处在微生物的包围之中。细菌、病毒、衣原体、支原体、真菌……几乎无处不在，而我们却能在这样的环境中健康地生活。想过没有，我们依靠什么呵护自己？ 　　原来，人体有精妙、强大的免疫系统，能够识别外来的物质，排斥并消灭有害外来物，来保护我们的身体不受侵犯和伤害。这种神奇的能力有的来自先天，也有的是孩子在成长过程中后天获得的。 　　先天性免疫——机械防御屏障 　　在妈妈子宫里生活的 10 个月中，我一边发育一边建立着自己的免疫系统。现在，我出生了！爸爸、妈妈，你们快来看看，我天生都带着哪些抵抗疾病的看家本领吧！ 　　咳嗽 　　鼻腔分泌物 　　呼吸道黏膜上纤毛的功能 　　黏膜及分泌物 　　唾液和尿液 　　肠道的正常蠕动 　　皮肤 　　除了上面说的这些机械防御屏障外，人体身体里的化学和生物化学物质也在给免疫功能助一臂之力。 　　丁丁医生提示：宝宝健康从准妈妈开始 　　宝宝并不是白纸一张。他是带着先天性免疫能力来到这个世界的。先天性免疫包括了机械防御屏障，还包括了体内生物化学成分的抑菌和杀菌作用。同时，还包括喂养途径和营养物质。这三项是宝宝获得免疫力的必然途径。 　　先天性免疫——喂养途径和营养物质 　　出生之前，我所需要的营养都来自妈妈的胎盘。这些营养物质不仅能帮助我长大，还给了我先天的免疫力！ 　　出生之后，我就要靠自己的小嘴巴进食啦。这时候，妈妈的乳汁是最好的营养物质。 　　不过，也有一些妈妈因为各种原因，不能给宝宝喂母乳。那就最好给我们选择婴儿配方奶粉吧。 　　小提示：母乳喂养的另一个好处 　　现代研究表明，人乳并不是无菌的。由于女性的乳管也是一个开放的器官，其中自然会寄存表皮葡萄球菌、唾液链球菌等正常菌群。这项发现说明，母乳喂养过程是个有菌喂养过程，也就是说，母乳喂养期间，孩子的肠道会接受妈妈的正常菌群。这对宝宝免疫力的提高是有益的。往下看，你就知道了！ 　　获得性免疫——感染性疾病 　　生病也是建立免疫系统的一个途径没有比生病更让妈妈揪心的了。的确，疾病会对宝宝的身体造成一定的损害，但是同时也会促进我们后天免疫系统的成熟。因此，妈妈应该对孩子生病有一个完整的认识，并在医生的指导下正确地治疗疾病。 　　预防接种 　　疫苗接种是人工“造病”的过程尽管，在一次次与疾病的搏斗中，我们的身体也会产生“记忆力”，从而提高免疫力。但生病多痛苦啊！有没有更好的办法

    给自己一个轻松快乐的心情　　怀孕只不过是一个正常的生理过程，没有必要把自己搞得神经紧张，严阵以待。充分享受二人世界的甜蜜和温馨吧！　　准爸爸的1个月预备期：放松心情，可以适当地做几次“演习”，从现在开始，你们可以随时迎来惊喜喔。

据2006年参加国家药品不良反应监测的儿童医院报告数据显示，儿童服药不良反应发生率平均达到12.9%，其中新生儿是24.4%，越是年幼的儿童用药不良反应越严重。据联合国儿童基金会统计，2007年约有1000万名5岁以下儿童死亡，其中，半数以上死于能够通过使用安全的儿童专用药物进行治疗的疾病。随着医药市场的逐步发达，家长们获取药物的便利性得到极大提升，然而，滥用药、错用药的现象却呈上升趋势，给孩子的健康成长带来不必要的伤害。如何正确引导家长安全使用儿童药物，正成为政府机构、儿科专家及以益基生物科技代表的儿童安全用药监测企业等共同关注的热点。 近日，在由世界卫生组织儿童卫生合作中心、中国非处方药物协会联合主办的“量身定制儿童药物”运动高峰论坛上，国家食品药品监管局药品评价中心副处长田春华对常见的不合理用药行为进行了总结，其中包括：其一，无指征用药。在抗生素的使用中表现最明显。很多家长在儿童感冒咳嗽稍微有些体热时就使用解热镇痛药，造成肾脏损伤；其二，不恰当的给药途径。儿童静脉注射用药比例太大；其三，不恰当的给药剂量和疗程。有的家长为了让孩子快点痊愈，擅自增加剂量。也有的家长擅自调小剂量、缩短疗程，事实上也存在用药风险；其四，不合理的联合用药。特别是在一些农村地区，治疗普通的儿童感冒往往同时使用抗生素、激素、中药注射剂。多管齐下不仅达不到治疗的效果，反而对健康不利。周慧君博士和她的团队也对此做出了充分的重视，一直在积极寻求科学的方法来帮助孩子解决这个问题。 功夫不负有心人，经过多年的努力，在周博士的带领写下研制推出一款指导儿童用药安全的dna检测基因信息产品，通过准确的药物反应dna测试，可以帮助医生给您的孩子更合理的用药，更好的降低药物副作用，同时也大大减少不必要的医疗支出；此外，还可以帮助您了解孩子基因所包含的健康信息，并成为您孩子的健康提出合理的建议和计划。 dna检测看似神秘其实不然，通俗一点说，它就像人们知道自己的血型一样，通过检测，很容易知道自己哪些药物应该谨慎使用。一个简单化了的个体医疗的理想是，在不远的将来，病人就医时随身带上了一张智能卡，上面除了姓名、性别、年龄、生活史等常规资料外，还存储着与药物代谢和药物效应有关的各种基因型资料，当医生为你开处方的时候没可以根据这张智能卡，开出适合你各个不同体质的药，这样儿童的健康终于有了一个科

在一部分父母中存在吃奶的小儿无须喝水的想法和做法，这是错误的。水是人体必需的物质之一，没有水就没有生命。婴幼儿时期是孩子生长发育、新陈代谢最旺盛的时期，尽管奶汁的主要成分是水，但仅靠吃奶是不能完全满足身体对水的需求的。此时水的需要量比成人多3-5倍，每天每公斤体重需100-150毫升。因此，仍需要额外补充一些水分，以满足身体新陈代谢的需要，同时也利于口腔清洁。最好在两次喂奶之间喂一次水，尤其当气候炎热、吃热奶、哭闹、玩耍、生病发热及出汗较多时，更应注意及时给小儿喂水。婴幼儿的体温调节能力较差，体温很容易受环境的影响，在室温较高时，体温可随之上升。据统计，体温每升高1摄氏度，体内水分就会蒸发掉10％，加之奶液中含蛋白质丰富，如果不及时补充水分，就会造成体内细胞脱水，给身体带来不良的影响。缺水明显的孩子往往体温升高，烦躁不安，哭闹，睡眠不足，严重时可引起惊厥，甚至造成严重后果，因此，平时要给小儿适量喂白开水。那么婴儿每天应喝多少水为宜呢?一般说来，每天应给婴儿喂水3-4次，参考每次喂水量是： 新生儿第1周30毫升，第二周时45毫升； 1个月时50-60毫升； 3个月时60-75毫升； 4个月时75-90毫升； 6个月时90-100毫升； 8个月时100-120毫升。喂水量应随气候不同而增减。千万不要给婴儿喂过量的水，如果水摄入过多能造成水中毒。因为婴儿肾功能发育尚不完全，水进入体内过多可引起细胞外液渗透压低，导致中枢神经系统出现一系列症状，如行为异常、嗜睡、凝视、神志混乱、肌肉软弱，甚至昏迷。

早产儿是指妊娠不满37周分娩的新生儿。母乳中含有易于消化吸收的蛋白质、脂肪、乳糖，还有适量的微量元素、维生素、酶及免疫因子等，是早产儿的最佳食品。但由于早产儿的生理特点，母乳中某些微量元素(铁、锌等)及维生素(d、c、b等)的供给不能保证其需求，而这些营养素是保证早产儿智力体格发育所必需的，如不及时添加这些营养素就会造成营养素的缺乏，从而不利于早产儿智力的发育。　　早产儿出现钙、铁、锌等血清值低下的原因是妊娠后期是胎儿完成微量元素正常体内储备所必需经历的重要阶段，早产儿过早分娩出来使胎儿不能在妊娠后期从母体中获得足量的体内储备，从而易于缺乏。如：　　①妊娠后期钙磷蓄积量占其总蓄积量的80%，而且早产儿母乳中钙磷含量少，即使是足够母乳喂养，钙的摄取量也只是胎儿后期的1/3～1/2，加之胆酸分泌不足，脂溶性维生素d的吸收偏低，因此胎龄越小的早产儿越易发生缺钙，而且早产儿生长速度快于足月儿，故易发生缺钙性佝偻病。　　②铁的再吸收通常发生在临近足月时，故早产儿铁的储备不足。　　③宫内最后3个月胎儿贮存锌量为250μg/kg·d，出生时血锌高，故足月儿极少发生缺锌，早产儿由于胎龄不足，贮锌量少，加之人乳中锌的含量不能满足早产儿生长所需，故易缺锌。　　母乳中维生素e、c、b族及叶酸的含量不足，而早产儿生长速度快，对这些维生素的需求量相对较大。故母乳不能完全满足早产儿对某些微量元素、维生素等的要求，需适当补充。 

1.添加的食品应与宝宝月龄相适应 辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。 2.添加的食品应从一种开始逐渐过渡到多种 要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐增加食品的种类。一开始，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子添加好几种食品。 这样给宝宝添加辅食还有一个好处，那就是，宝宝如果对哪一种食品过敏，在单独尝试几天后就可观察出来。如果某种食品在吃后的几天内没发生不良反应，表明宝宝对这种食品不过敏;若怀疑他们对这种食品过敏时，不妨过一周再喂一次，要是接连出现2-3次过敏反应，那就可认定宝宝对这种食品过敏。 3.添加的食品应从稀逐渐变稠 一开始，只能给宝宝添加流质食品，逐渐变成半流质，最后发展到固体食品。因为，宝宝还未长牙齿，液体食品对宝宝更适合。如果马上给宝宝添加半固体或固体的食品，肯定会使他们的胃肠道负担太重，结果因难以消化吸收而发生腹泻。正确的做法是，按照宝宝消化道的发育能力及牙齿长出情况逐渐过渡，即从喝菜汤、果汁、米汤过度到米糊、菜泥、果泥、肉泥;继而一点点变成小块的菜、果及肉，或从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。这样，宝宝才能消化吸收得好，不至于出现消化不良等反应。 4.添加的食品质地应从细小逐渐变粗大 给宝宝做出的食品，颗粒要细小，口感要嫩滑，多做些“泥”状食品给宝宝吃，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等，以便利于培养宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础。同时，也可让宝宝从小熟悉各种食品的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有的纤维素、半纤维素、木质素、果胶等能促进肠道蠕动，好消化，也有利于宝宝排便。 待宝宝就要长牙或正在长牙时，可把食品的颗粒逐渐做得粗大一点。这样，可促进宝宝长牙齿，并能锻炼他们的咀嚼能力。可以从喂菜水开始，一点点试喂菜泥、细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。 5.添加的食品应从少量逐渐增多 每添加一种新食品，注意刚开始的时