闭月羞花的空间

    生孩子伴有疼痛，对这种疼痛的预期经常会激起你的恐惧和焦虑。这是正常的。如果你很关心疼痛的发生以及如何对待疼痛，最好的方法是熟悉这种疼痛。    许多产妇认为如果要求无痛分娩，在宝宝出生后，自己会感到内疚。有时她们认为所使用的药物会伤害宝宝。有些人认为这样她们就自己破坏了完整的生育体验。我告诉我的病人，任何临产　　和分娩的目标是有一个健康的宝宝和健康的母亲。如果一个产妇希望使用无痛分娩，这并不意味着她在某种意义上失败了!　　我怎样才能知道在临产和分娩时可以使用的不同缓解疼痛的方法呢?　　可以同医生探讨在临产和分娩时可以使用的不同缓解疼痛的方法。产前培训课堂也是一个咨询止痛用药的好地方。你也可以同有过这种经历的朋友谈一谈。看看她们都用了什么方法。

主料： 肉丝 调料： 盐 淀粉 蒜 葱丝 青红辣椒丝 江西米粉 老抽 1 肉丝.... 2 爆好肉丝备用(肉丝用盐、淀粉抓抓放几瓣蒜一起爆)。 3 葱丝、青红椒丝。 4 热锅先下葱丝煸香。 5 再下青红辣椒丝、煮好的江西米粉不停翻炒。 6 加少许盐、老抽(想要颜色更好看多放点，南昌炒粉就是色泽较深)翻炒均匀即可。

孕妇应根据自身生理需要及晚期胎儿生长发育的特点科学地调节饮食，合理加强营养。科学饮食要遵循两个原则：　　一是要吃饱，吃好，营养丰富，合理调配，同时多吃富含膳食纤维的食品。　　二是饮食要有规律，避免饥一顿、饱一顿，特别是早餐，要保质保量。　　孕妇临产前3个月，为妊娠晚期，或叫围产期、孕晚期。在此期间胎儿发育迅速，需要更多的营养。同时孕妇还要为分娩和产后积蓄体力，打好身体基础，所以孕妇的食欲明显增强，此时应特别重视营养的补充。　　胎儿脑部的发育有两个高峰，第一个高峰在妊娠26周左右，第二个高峰在接近预产期时，这两次高峰也是胎儿脑组织中神经和神经胶质分化速度最快的时期，这时如孕妇摄入热量和蛋白质不足，将使胎儿脑细胞分化缓慢，最终使脑细胞总数较少。另外，人类胎盘在妊娠34～36周间滋养层上皮细胞最多，以后不再增多。此时若孕妇摄入热量和蛋白质不足，胎盘滋养层上皮细胞数量就会减少，主要是游离绒毛数减少，使绒毛间隙的总面积减少，妨碍了对胎儿氧和营养的供应。由此可见，孕晚期营养是何等的重要。　　本文由现代人健康美食网授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

网友：专家你好，我家男宝，足月顺产，现在13个月了。目前少量母乳，早晨蛋黄2 个，中午一般小碗混沌，晚上蔬菜加面条。基本每天这样，奶粉以前是一天300ml穿插在睡前。最近一个月湿疹厉害。所以奶粉停掉了。我家宝宝从8个月以来，大便就一直是干干的，球状，但是每天固定至少2次。不知道算不算便秘。到现在一直这样。现在身高81cm，体重11-12kg。一直伴随湿疹，不知道是不是消化系统不完善引起的，吃鸡蛋蛋清过敏，一直没有吃。最近我在给宝宝吃妈咪爱调理肠胃，请问专家，宝宝每天大便都球状，干干的是不是不正常。我家宝宝现在这个状况如何能改善呢? 管远志：这个孩子大便呈球状是不正常的，不应该这么干、硬，实际上已经离便秘不远了。 从他这个情况来看，建议：增加蔬菜和水果的量。 孩子湿疹很难解决的，因为湿疹很可能是一种对蛋白质的过敏，而且这个孩子连鸡蛋清都过敏，很像是过敏体质。 现在的情况又不能把蛋黄完全减掉，因为如果现在减蛋黄的话，孩子的蛋白质摄入量就不够了。 或者可以尝试把蛋黄减掉一点，瘦肉泥增加一点。

我们必须承认，婆媳不是母女，少了一份血脉相连，也便少了一份彼此容忍及矛盾发生后的互相体谅；多了一份天性中地位的对立，许多在常人看来并不算什么的小事与言语，也便往往会激化成不可挽回的矛盾。 　　长时间地身处同一屋檐下，即便是亲如母女也难免产生种种口舌之争，何况在中国传统中最难相处的婆媳关系。当然，我们不能否认这个世界上，还有大度的婆婆，懂事的儿媳，即使产生矛盾也不至于有种种嫌隙。但是，绝大多数的时候，不是有大度和懂事就可以消解所有的矛盾。吵一回架，离一回心，这在婆媳之间是最正常不过的了。 　　婆婆好心，难免因对儿子疼惜得太甚而让儿媳觉得自己置身事外，明明是自己最亲近的丈夫而自己却好像是外人；婆婆年迈，不免唠叨，有时候根本不值一提的一件小事却会重复几遍而让儿媳觉得厌烦，而当这种厌烦表现出来，婆婆又会因自己的好心落得如此下场而备觉委屈； 　　儿媳好强，对自己家中的事情时而以主妇的身份做些决定，婆婆便不免认为自己的地位与权威受到威胁，从而本来应该很好的事情却产生种种波折；儿媳事忙，对家中的事稍有懈怠，如不能时时做饭整理屋子，婆婆嘴里不说什么，心里却难免有些不舒服，长久下去，矛盾便必然。 　　记得在一本书上看过这样一段话：两个男人可以化敌为友，男人与女人也可以，但两个女人之间的这种可能性微乎其微，尤其是婆媳关系。只要有了芥蒂，就很难互相谅解，即便表面上平静，其实也是各自较着一股劲儿。 　　其实，如果矛盾产生之后无法彻底消弭，那么我们何妨不试试去尽量避免这种矛盾的产生？ 　　分开住，我们一则尽量避免了同一屋檐下产生长远矛盾的高危性，很大程度地减少相互摩擦的机会；二则，定时地回家去探看父母公婆，可借彼此想念之情，大大增进彼此的亲密。 　　相见时，念的只是彼此的好，又有谁会想起去制造矛盾产生积怨？ 　　就像那句话说的，80%的时间不在一起，就避免了80%的矛盾。 　　人生其实有很多技巧，而有的时候，只在距离。

柴鱼干 1包（113克） 花生 1碗 白米 2杯 水 适量 盐 适量 1 柴鱼干用水泡软。 2 撕碎备用。（撕的时候顺便把漏网的刺去掉。） 3 花生用开水泡一下。 4 剥去外皮。（弄好后我顺手就倒进锅里了，只好捞几颗出来拍个照。） 5 白米洗干净。 6 锅放上水烧开后，把柴鱼，米和花生放入大火再烧开。 7 转小火煲2个小时，放盐调味即可。

媳妇： 　　你只不过是我儿子的妻子，在结婚之前，你在我的生命中根本没有任何意义。 　　儿子的生命来自于我们，他今天的学历、能力、教养、待人处世之道，都是来自我们的承传和呕心沥血的培养，没有任何一分一毫是由你来贡献。所以我不懂，为何一结婚之后，我对儿子二十多年的养育全部必须归零，然后变成被你享受的胜利果实。 　　说真的，我心里很不平衡。我们养育了儿子二十多年，而你是捡我们辛苦二十多年的结晶，根本来说你是不劳而获、捡现成的。所以我在帮你做事情时，你得感谢我的劳力付出。如果你不感激那就算了，你不应该还对我有极大的意见，对我做的事情总是拿着放大镜来挑剔……鸡蛋里面挑骨头。这简直是得了便宜还卖乖。 　　我年轻时有自己的工作，几十年的省吃俭用有一定的积蓄，所以我根本不必依靠儿子过活，更从来没想过要用你的薪水过活。而我的儿子有今天谋生的能力，是仰赖我们的教育，以及他自己的不断学习成长的能力。所以我不能忍受他赚的钱好像理所当然必须贡献给你和你家，然后我们这养育他的父母都还要看看你的脸色，真是岂有此理！我又没欠你，也不需要你养，更没拿过你一毛钱，我可以尊重你的意见，但是不能让你到处说我。所以我现在要跟你开诚布公地讲清楚说明白： 　　你们现在没什么积蓄，还住在我们家里，所以让你们支付点电费也是应该的，你们也都是做父母的人了，总不能带着你儿子两代人来啃我们这两个老骨头的老吧。酷暑炎夏你可以开冷气睡觉，我们开的话你不准有意见，因为我们年纪大了，睡眠品质对我们而言很重要。 　　还有“佛要金装、人要衣装”，你要买几套衣服、鞋子都是你的事情，请你一定要记住，这些都应该是花你自己赚的钱。花钱的准则上面请你自己有分寸，请不要让你丈夫月月都是月光，然后继续一直住在我们家里。 　　而且，你不要老是以为你自己多棒，如果没有我儿子辛勤地工作，你以为你能整天抹兰蔻穿名牌吗？ 　　我常常在想，你对我其实真的没有任何意义，如果你对我有任何形式上的意义，你只不过是我儿子的妻子，我们所有的恩情功劳都在他身上，要回报我们的也是他，我们不要你的什么回报，只要求你不要那么挑剔，你自己的母亲就是妈，我不也是我儿子的妈吗？要记住，妈永远只有一个。 　　所以——以后你想让我搞卫生，请叫你自己搞，因为这才是你应该做的。 　　你们的儿子也请你们自己带，或请保

巧解心结 　　 闹新房到了高潮，可以通过巧解心结增加情趣。新郎新娘相对而立，来宾取出两根准备好的红绸带分别扎在他们的手腕上，不过这两根带子是交叉缠住的。要求是：新郎新娘不准剪断绳子，而使两根绸带分开来。这下子可忙坏了新人，又是套又是钻，可怎么也解不开，闹了好一会儿，来宾暗示新郎应该如此如此，……这窍门。全在手腕上的一套。您要是感兴趣，试试就明白了。 巧剪喜字 　　 新婚之夜，亲朋欢聚一堂，祝贺新人开始新的生活，嬉闹一番是必不可少。但闹新房也是一种艺术，一味胡闹乱哄显得俗不可耐，光是咬苹果、点香烟又感缺乏新意。如果能因人因地设一些小游戏，表演一些小节目，变几套小魔术，那一定会增加欢乐的情趣。"剪喜字"表演，可以作为宾客代表祝福新人的开场。一位来宾从衣袋中摸出三张大小不一的红纸，先拿起较小的一张，几经折叠，几刀下去，打开一看就成了一对美丽的鸳鸯，分别放在新床两个枕头上。再拿地一张稍大一些的红纸，折拢剪后打开，成为一个大红的喜字，放在新床的中央。最后，取过一张大红纸，折成四折，用剪刀快速在红纸上镂剪，仅半分钟时间剪毕，翻开红纸，红纸上已剪成了一幅精致的字画，剪成的鲜花丛中，镂空出现"百年佳偶"的字样。这样的节目，主客都是既惊奇又高兴的。 猜歌名 　　 这个游戏也需要纸、铅笔和杂志或书本（用于垫纸）。给每个客人一张纸，请他们各自编好号1-10（或者也可以将问题印在一张纸上给他们）要求他们把已给出前面几个字的歌名答全。下面我们列出了5个例子，我建议你选的歌是大家都比较熟悉的，如果客人年龄跨度比较大，选的歌最好是不同时代的，另外歌名应包含有爱情或婚姻主题的，给他们每人5分钟时间。 　　 1、 写给爱人的信（答案：张学友的《情书》） 　　 2、 路边的无名花（答案：田震的《野花》） 　　 3、 每个人都博爱的结果（答案：《让世界充满爱》） 　　 4、 你会为我做饭吗？（答案：a-mei-mei《我要为你做做饭》） 　　 5、 我们什么时候结婚啊？（答案：赵咏华《求婚》） 　　 如果你愿意，这个游戏也可被用作解结游戏，谁答对的歌名最多将得到一份小奖品。