闭月羞花的空间

最近，针对宝宝喝矿泉水这一现象，保加利亚的医学专家提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!　　当妈才知育儿累，自从宝宝降临之后，张女士是深有体会。这不，要给宝宝添加辅食了，但是该用什么水，却颇费了一番心思，总是担心自来水不够干净，而且煮起来不方便。在一个育儿论坛里谈起了这个疑惑，有位妈妈给了一个秘诀--用矿泉水，不但方便、安全、清洁，而且还能帮助孩子补充矿物质，增强食欲呢。　　爱儿心切的张女士如获至宝，特意去超市买回一箱矿泉水，不管是冲奶粉还是米粉，都只需用电热开水壶加热一下，便可冲饮。方便是方便了，但是张女士却又隐隐担心：给宝宝喝矿泉水，合适吗?　　硬水，也会伤宝宝　　我们经常用“水灵灵”来形容宝宝，这是有原因的。在婴儿体内，水分占其体重高达70%一80%，远甚于成人的60%，对于婴儿来说显得更为重要。　　我们传统认为，矿泉水采自地底深处，富含矿物盐和微量元素，是人体所需要的营养物质。孩子处在生长发育的关键时期，正需要补充这些微量元素，那么从饮水中直接获取，既方便又利于吸收，何乐而不为呢?于是，像张女士这样选择给宝宝饮用矿泉水的现象并不少见，而且成为一种时尚之举。　　最近，针对这一现象，保加利亚的医学专家却提出了警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!　　这要从水的吸收原理说起。在初中物理课上，我们学过，水可以通过渗透的原理，从低浓度向高浓度迁徙。在饮水的时候，体液的浓度高于饮用水，形成一个势能差，水分即可通过细胞膜，自然被细胞所吸收。　　但是当水中含有较多的矿物质，水的浓度较高，这种势能差减小甚至逆转，就给水的吸收带来了麻烦。正如一支鲜花插入一杯浓盐水中，花儿不但无法汲取水分，而且还会造成脱水变得干枯--这是因为体内水分的浓度不如外界，势能平衡被打破而造成体液向外渗出。　　这时，你可能会急了：如果这样，那么我们不是无法喝较浓的饮料、汤汁了吗?这倒无需担心，因为人体的吸收除了渗透原理外，还可以通过细胞内一些蛋白的转运，如同摆渡的小舟，主动将所需要的物质从外界运输到细胞内，这一生理过程可以不受浓度差异的影响。　　顺水推舟易，逆水行舟难，渗透是个被动的、自然的过程，几乎无需消耗能量，而主动转运的过程则需要消耗相对多的能量。婴儿的生理结构与成年人具有较大差异，消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，对婴儿来说是一个很大的难题。当宝宝用矿泉

抓住早上好时光不少男性将妻子怀孕、生子视为自己“修行”的开始。为了保证宝宝的健康，在妻子怀孕期间，他们心甘情愿地过着“无欲无求”的生活。宝宝顺利降生后，他们的“性福”又被“吵着孩子”、“太累没兴致”为由而婉拒。“我有时也想和丈夫亲近，可一是碍于老人在家照顾孩子，不方便，二是自己要家庭、孩子、事业都兼顾，完全没有了和丈夫温存的时间。”一位新妈妈在采访中这样告诉记者。 　　专家说，近年来，新生儿影响夫妻生活的情况确实越来越多。 　　这一影响主要体现在以下几方面：第一，母亲会花更多时间照顾孩子，感情分散，对丈夫的专注程度肯定比不上从前，这让丈夫有被忽视感。第二，国内的孩子基本上习惯和父母同睡，甚至不少人上了小学还习惯睡在父母中间，严重妨碍了夫妻性生活。第三，有些女性接受了剖腹产，这对双方的心理都会有影响。第四，现代人应付工作和孩子的压力非常大，更易“迁怒”，比如有些妻子会数落丈夫不搭把手做家务，或嫌丈夫钱赚得不够多。 　　这个时候就希望双方能本着解决问题的态度，坐下来好好谈一谈，“双方要重新规划生活，找到解决方法，而不是互相埋怨。我们可以借鉴国外的一些经验。”叶斌告诉记者，在欧美国家，3岁后基本让孩子分房独立睡；平时，会请保姆定期来照看孩子，以便让自己有外出的时间。这些可以供自己抚养孩子的家庭参考。若是平日里由长辈看孩子，那周末可以和有幼儿的朋友商量，一周将孩子送到他家，请他代为照顾，一周将他的孩子接到自己家来。这样，父母能得到休息，自己也能有放松的时间。然后夫妻两人可以打扮一新，出门逛逛街，吃顿饭，看场电影。 　　此外，下班回家后，吃完晚饭再照顾孩子，双方已经非常疲劳，这时想要过性生活，很可能力不从心，而且还可能让对方反感。所以不妨选择清早双方睡醒后，彼此都体力充沛时，来场高质量的性爱，时间短一些也无妨。 　　专家告诉诉记者，中国人对于产后无性“有些见怪不怪”，对更多的人来说，这是一种平衡的状态。如果双方并不认为这会影响婚姻，那就不要妄图改变。 　　来源：猫扑大杂烩

网友：还有一个人说牛奶是最硬的东西，孩子最不容易消化，应该多给孩子吃一些面条、粥，他说牛奶不好消化。 　　单晋平：看对谁不好消化，牛奶里面都是什么东西？不管是配方奶粉还是先天奶，它跟其他物品有什么区别？ 　　网友：我认为应该接近于奶的东西比较好消化。 　　单晋平：奶首先是液体，第二个是它含蛋白质丰富，奶是高蛋白事物，蔬菜是菜果类，含有膳食纤维等物质，蔬菜水果还有很多维生素。米面是碳水化合物。动物油、脂肪油是高热量的食物，蛋白质几乎没有，微量元素矿物质几乎没有。 　　咱们吃的食物里面，营养价值最高的就是含蛋白质最高的事物。我们可以把奶看作固体肉，这是营养价值高的。但是我们认为这个东西硬，不好消化，是因为我们汉族人祖祖辈辈习惯于以碳水化合物为主，我们就认为米面好消化、好吸收，因为我们祖祖辈辈吃，成年累月吃，我们拿碳水化合物当主食吃，但是有一些民族跟我们不一样，少数民族吃肉多，也是为了适应它吃肉的环境，它也有一个习惯形成的过程。生活环境，包括习惯，都会影响人的基因的表达，他对肉消化吸收很容易，但是我们就不行了，孩子恰恰跟我们是不一样的。孩子生下来的时候可塑性非常强，你给他搁到藏族，他跟藏族人一样吃肉。你给他送到美国去，成天吃汉堡包、肯德基。但是他跟着汉族人的圈子里面生活，他天天受你影响，他经常吃什么，脑功能就被强化，他不吃什么，这个功能就会萎缩，最后为了适应这个生活环境，他就要对某一些方面功能的强弱区分了。 　　我们汉族的消化米面功能的强，这是身体的一种反应。孩子需要发育，发育需要什么？米面能发育吗？油能发育吗？蔬菜水果能发育吗？因为蛋白质太少，生命的基本物质是蛋白质，所有的器官没有蛋白质都不能构成。所以你必须提供足够的蛋白质。正常人平均每天每个人每公斤提供需要一克蛋白质，孩子需要两克甚至三克四克。看你吃什么样的奶，蛋白质的质量怎么样。他需要就意味着生理上需要提供这些消化的酶，我需要长个，但是我没有消化这种食物的基本能力，那怎么长？这是必然的。实际上你提的问题是你认为他不能消化，而不是说孩子消化不了。孩子现在出的问题肯定是跟喂养的问题有关。

宝宝要打麻风疫苗了，可是我给宝贝吃了全蛋的鸡蛋羹，不知道蛋清过敏是什么反应？　　柳淼：您好，宝宝过敏的反应有很多种，但主要表现为胃肠道症状和皮肤反应，胃肠道症状主要为腹泻，皮肤反应主要为湿疹。8个月的宝宝可以吃全蛋了，所以您也不用太过担心。建议您以后再给宝宝吃新的食物时，先吃少量的，待观察一段时间后，再逐渐加量。　　柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师

        孕妇临近预产期，妇产科大夫都会嘱咐要多散散步。适当的运动，有利于分娩。孕妇散步除了要有人陪伴之外，环境选择也很重要。           孕妇散步不应选择马路。由于马路上的车辆川流不息，其所排放的尾气中不乏致癌致畸物质，严重影响人体的健康。据有关资料表明：汽车尾气中一氧化碳与人体血红蛋白的结合能力是氧气的250倍，对人的呼吸循环系统有着严重的危害。尾气的氮氧化合物主要是二氧化氮，对人和植物都有极强的毒性，能引起呼吸道感染和哮喘，使肺功能下降，对孕妇及胎儿的影响更甚。此外，汽车马达轰鸣声，刺耳的高音喇叭声等噪音都会对孕妇及胎儿的健康造成极为不利的影响。           因此，孕妇散步的地点要有所选择，如到空气清新的公园、郊外、林荫绿地、干净的水塘湖泊边等等，尽可能不要在污染较大的马路、大街上、人群嘈杂的商场和闹市中散步，以确保孕妇及胎儿的健康。

孩子不长个，真是急煞人!心理学家说，心理不健康导致身体生长激素分泌降低，从而影响孩子身高。 　　小毛5岁，身高不足1米，父母为他做检查，身体没有疾病，儿童助长食物吃了很多也不管用。父母的身材不矮，但儿子却比别的孩子矮了许多，实在让父母忧心忡忡。经心理专家诊断，是由于心理上的各种因素影响了孩子生长发育。 　　心理因素有哪些? 　　一般来说，孩子长得高或矮，只与父母的遗传基因和身体健康有关联。但心理学家发现，由于孩子的心理因素而引起症状严重影响到孩子的正常生长发育。这些心理因素包括： 　　1)因夫妻情感不和而产生家庭压抑气氛； 　　2)夫妻吵闹而引起分居或离婚的单亲生活； 　　3)家长失业或下岗出现低落的情绪； 　　4)对孩子期望过高而产生的压力； 　　5)孩子管教太严而失去自信； 　　6)家长在吃饭时数落孩子产生逆反心理。 　　心理因素对孩子生长发育的影响 　　孩子在生长发育过程中，不但要保持身体健康，也要注重心理健康，否则对孩子的生长带来负面影响。心理因素的影响还是通过孩子的身体健康来反映： 　　1)家庭的压抑感潜移默化地发生在孩子身上，孩子情绪不稳定； 　　2)孩子食欲不振； 　　3)孩子睡眠不佳，忽惊忽醒； 　　4)孩子消化道失调，有时拉稀，有时便秘，产生肠胃紊乱； 　　5)孩子抵抗力减弱，虽大病没有，却小病不断。 　　父母如何调理孩子的情绪 　　父母都希望自己的孩子健康地成长，在身体没有疾病的情况下，孩子生长发育受到阻碍，就应考虑孩子的心理问题。 　　1)创造良好的家庭环境和轻松愉快的氛围，不要因夫妻的矛盾让孩子感到压抑； 　　2)即使夫妻分居或离异，仍要一如既往地爱自己的孩子，让孩子感到安全、幸福和自信； 　　3)在教育孩子上不要因孩子淘气和不听话，动辙就打骂孩子，惩罚孩子，而要多讲道理，多鼓励； 　　4)父母要针对孩子的实际情况来发展他，不要因过高期望而给孩子加压力。 　　5)关注孩子的饮食，注意营养搭配，不要养成偏食习惯，决不能在吃饭时批评孩子或严斥孩子，影响孩子的食欲； 　　6)留心孩子的大便，若出现消化道失调，肠胃紊乱，就要及时就医，不要拖延。 　　7)若孩子是心理原因造成身体发育的障碍，父母不要盲目给孩子吃助长药，

婴儿的喂养需要比较严格的遵循其月龄，超越月龄喂食过量或方法不对，对宝宝没有好处，也会给自己添麻烦。一般婴儿每天每公斤体重至少需要水份100毫升、热量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升约有20大卡的热量，故宝宝每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。例如：一个5公斤重的婴儿，每天应喝750毫升的奶量，大约每4小时应喝120毫升的奶量。 　　喝母奶的婴儿，则视小便的次数（每天应至少有6次以上）、体重增加的情形，来判别奶量是否足够。 　　周岁内婴幼儿饮食须知 　　小宝宝六个月大后，可以自行控制头部的摆动、自己坐的正不摇晃、有咀嚼动作、可以把食物送到口腔后吞咽下去时，就可以开始喂食固体副食品。副食品的添加应该循序渐进，不要把许多种新食物混合喂食，每次只添加一种新食物，等一个星期小宝宝可以适应后，再加另一种新的食物，每一种食物可以适应后才能混合喂食。大多数小宝宝并不能在第一次尝试就吃的很好，但于无压力下再尝试几次以后，大多数婴儿就能接受新的食物。 　　o～六个月 　　此时只需要喝母乳或母乳化的配方奶粉，因为宝宝的肠道还未发育到能接受固体食物，如果给予麦片或其它固体食物，可能会引起胀气或软便。小婴儿在三～四个月大时，舌头有推出反射，会本能地将不是液体的食物，用舌头推出口腔外面。另外为了避免长大后发生过敏症状，也应该延后喂食固体食物的时间。 　　七～八个月 　　五～六个月大时，小婴儿会开始出现可以添加其它食物的征兆，例如头部可以固定、舌头推出反射消失、对牛奶以外的食物开始产生兴趣、眼睛会看着别人的食物，可能会伸手到别人的盘子里。 这时可以试着给予糊状的食物，如米、麦片粥，因为它们容易消化而且极少引起过敏反应，也可以喂食磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。将一汤匙的麦片加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水，搅拌均匀，以婴儿喂食汤匙或洗干净的手指，一次少量地喂食，不要期望他一次就能吃很多，此时他主要的营养来源仍是母乳或配方奶粉。 　　七个月左右，小婴儿开始发展出用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入口中，这时表示他可以喂食别种食物了。他也会用手抓住喂食汤匙，你必须用另一只汤匙喂他；开始模仿大人的咀嚼动作，左右移动上下颚，由于他还没有完全长出牙齿来咀嚼食物，最好还是喂他糊状的食物，例如：马铃薯泥、胡萝卜泥、麦片粥等。 　　九～十一个月 　　此时要让他适应固体食物，并且与家里其它成员一同吃饭。

茄子油甜面酱 1茄子切厚片，放油锅里炸熟。注意不要炸过了，皮就掉了。 2放在吸油纸上，在上面抹上甜面酱，就可以吃了。

“不记得什么时候开始，女儿越来越黏人了。我上哪儿，她跟哪儿。屋子才那么大一点，可她像尾巴一样，总是黏在你身后，有时还非要你抱她。”看到女儿这么黏自己，周女士一开始确实有点小得意：女儿肯定是喜欢她才这样黏她。然而，时间一长，周女士又烦恼了：孩子如此黏人，不会影响独立性吧？专家提醒——　　15个月之前的宝宝可以随意宠他　　“有人认为，孩子黏人是因为他的情感需求没得到满足，一旦满足了，你想让他黏你都难；还有人觉得，太黏人的孩子独立性差，大人越顺着他，越会助长他的依赖感，所以必须拒绝他黏人。”采访中，记者发现类似周女士的困惑也困扰着许多父母。　　“对待15个月之前的孩子，你可以随意宠他，不仅不会宠坏他，还有助于他和你(父母)之间建立起安全的依恋关系。”智灵童国际教育事业机构教学总监、智灵童国际幼儿园总园长荣合灵说。　　事实上，宝宝能否形成安全、稳定的依恋关系，1岁左右是关键期。此时，如果父母能和孩子最大限度地相处，给他们无微不至的关爱，对他们的哭闹、微笑等行为予以快速、合理的回应，不仅能增进亲子关系，更能增加宝宝的安全感，这将影响到他以后与人沟通的能力及探索新事物的勇气。　　“但如果把照顾孩子的责任过度集中在一人身上，也会造成孩子过度依赖这个人。”郑大教育学院心理系老师叶青青提醒，在妈妈积极照顾孩子的同时，也要平衡家里其他成员尤其是爸爸照顾孩子的机会。　　 　　孩子黏人顺从还是拒绝因人而异　　“至于15个月以上黏人的孩子，家长该顺从还是拒绝，则要根据不同情况，有区别地对待。”荣合灵说。　　安全感不足这类孩子的父母多是上班一族，平时照顾孩子太少，和孩子交流不多，很难建立起安全、稳定的依恋关系，于是，这些孩子多存在强烈的不安全感，一旦父母离开视线，就极度恐惧，哭闹不止。　　建议：尽量多抽一点时间陪孩子，即便自己不得不离开，也要用孩子能听懂的话让他明白：我只是暂时离开，一会儿就回来。最好每次离开前和宝宝约定好回家的时间，且一定要守时；尤其孩子遇到困难时，父母及时的爱的语言和抚摸是他们的强大后盾。　　和外界接触少在教养过程中，家长既不太注重带孩子接触外界环境和人员，又很少请朋友来家做客，使孩子很少有机会和陌生人沟通，更没有体验过和外人交往的快乐，因此，他们常常因为恐惧外界而过于黏父母。　　建议：帮助孩子逐渐接触外界。先让孩子在熟悉的环境里(比