苏紫紫的空间

主料：攸县香干、大蒜、大蒜苗、海红椒、湖南椒、水淀粉。调料：花生油、蚝油、盐、鸡精、味极鲜酱油。 1将攸县香干，微微斜切成厚片。 2将海红椒、湖南椒切成圈，大蒜切成片。 3将大蒜苗根和叶分别切成长段。 4锅内烧开水，将香干入锅氽水后捞起沥干水分。 5起锅倒入适量油，油热后，放入海红椒、湖南椒、大蒜、大蒜苗根部炒香。 6加入攸县香干，调入适量盐、蚝油、酱油翻炒均匀。 7待香干上色，溢出香味后，倒入水淀粉翻炒均匀，以保证香干嫩滑之感。 8汁水透明时，调入鸡精，加入大蒜苗叶子部分快速翻炒3秒，关火即成。 9成品图。

摇篮网友：我的宝宝是剖腹产，一直母乳喂养，可是我却发现我的乳汁没有那种奶香味，这是怎么回事？这样的乳汁有营养吗？　　曾悦：您好！不管您是剖宫产还是顺产，只要您有母乳，就是最适合您的宝宝的。母乳口味清淡，甚至有稀薄的感觉都正常。因为宝宝身体很娇嫩，不可能、也不需要刚生下来就食用非常有滋味的食品。　　母乳集精华之所在，且完全根据宝宝的需要而“设计制造”出来的。母亲不同时期分泌的乳汁，其成分不完全相同，也是适合不同月龄宝宝的需要的。产后12天以内分泌的乳汁叫初乳。初乳颜色发黄，较黏稠，与后期分泌的成熟乳相比，脂肪的含量较低，蛋白质含量较高，奶香味可能更加偏淡。但这种“配方”却特别适合初生宝宝的消化能力。        请坚持给宝宝纯母乳喂养。　　曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。

香椿鸡蛋料酒盐鸡精 1鸡蛋，香椿。 2香椿洗净切碎。 3在鸡蛋里加入适量料酒，打散成蛋液备用。 4热锅下油。 5倒入蛋液煎熟盛出待用。 6再倒入适量的油，放入 香椿迅速的划炒几下。 7然后放入煎好的 鸡蛋加盐翻炒几下后 加鸡精出锅即可。 8出锅装盘。

捏脊其实很简单，对场地和操作者并没有特别高的要求，所以初次给宝宝的捏脊的爸妈也不必心慌慌。　　在家中就可以进行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上或父母膝盖上。父母站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带微笑，用手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。　　教你捏到位　　1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。　　2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。　　3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。　　4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。　　手法一：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。　　手法二：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。　　拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应保持一路紧凑上行。　　由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。　　在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为&ldqu

材料：芥蓝白果核桃仁木耳调味料：食用油盐蚝油水淀粉 1芥蓝洗净斜刀切段。 2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。 3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可） 4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。 5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。 6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。

        奶酪含钙量是牛奶的七倍，所以，妈妈平时可以给宝宝吃些奶酪来补钙，除了直接食用，奶酪还可以做成各种宝宝菜肴哦，下面就为您介绍一款。         原料：宝宝奶酪一块、胡萝卜2/1、西兰花几朵、番茄2/1、鳕鱼块二块、        制作方法：        1、鳕雪块从超市里买的中腹，就一根刺。把皮去掉，取二块鱼肉，上蒸锅蒸十分钟。因为我是在冷冻状态下就放蒸锅里了。所以，蒸的时间长了一会。蒸熟后，把刺去除，剩鱼肉备用。           2、胡萝卜切成片，放水里煮了二十分钟。用刀切碎，备用。        3、西兰花煮熟，切碎备用。番茄去皮，切碎备用。        4、热锅放油。切少许葱花，先放胡萝卜、西兰花、番茄、再放奶酪、鳕鱼。在一起翻炒出香味后。就可以关火出锅了。鳕鱼本身是有海鱼，就是咸的。所以记得不要放盐了。        适合人群：10个月以上的宝宝        作者：fansiqi1126（去樊思奇的摇篮空间）        来自：摇篮空间         本文属网友原创文章，如要转载，请注明作者和出处！

在婴儿即将届满一岁之际，他们逐渐从爬行慢慢开始学走，此时，孩子与父母的沟通方式也开始有了改变。舒尔指出，研究者观察到，12个月大的幼儿从母亲那边获得较多的正面回应，而18个月的孩子则获得较多的教导与指引。　　而研究发现，母亲平均每9分钟就对他摇摇学步的孩子发出一次“不可以……”的警告，这可能是因为开始学爬、会走的婴幼儿喜欢探索充满危险性的东西。　　一位母亲，一日看到自己的女儿正拿着紫色的彩笔在墙上乱涂，“不可以！”她忍不住对女儿大吼。女儿看着母亲，一脸惊恐，刹那间她了解她做错了事。她低下头去，一副快哭出来的样子。母亲唠叨了一会儿，告诉女儿色笔只能画在纸上，然后她抱着女儿想到她们可以一起做一件事：“刷墙壁！”她女儿再度亮起双眼，开心地跑去爬去拿海绵。　　这样的互动，帮助孩子成功克服了羞耻感。旧想法的学者认为这些所有的“不可以”指令，是在保护孩子安全并帮助他们社会化的副产品。但是传统的研究者并不认为，羞耻感可以促进孩子的脑部发育，相反地，他们认为应该减少让孩子感到羞愧的处境。新想法的育儿理论则认为，避免孩子产生羞耻感固然有其道理，但是在孩子社会化的过程中，羞耻感也未必是绝对不好的。脑神经生物学的一些研究指出，一些令人羞愧的处境，例如上面所描述的例子，事实上可以刺激右脑的发育，这部分主要掌管创意、情绪与感受，只要羞愧的感觉不要太久，而且能够跟随着一些复原与补救的经验。　　新一代的专家认为，让孩子真正受伤害的，并不是羞耻感，而是父母无法帮助孩子从羞愧中复原过来。父母可以怎么做？舒尔说：“在婴儿成长的过程中，藉由一些小小的羞耻感来促进其社会化是很重要的。”尴尬（羞耻感的成份之一）大约在14个月大时出现，当母亲“不可以”的指令，跟随着孩子低垂的头与难过的表情开始产生。　　孩子于兴奋（开心地在墙上涂鸦），忽然间掉落很泄气的情境（母亲“不可以”的警告），再回到兴奋的情绪（“好吧！让我们一起刷洗墙壁吧。”）　　在这一个快速的过程中，脑部许多部分开始活动，并且产生许多连结，使得这整个脑部系统获得更紧密的锻炼。其结果可以促进认知部位（前额脑区底部，orbitofronta

人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。 一、营养。从营养角度考虑，应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴儿出生后，尽量做到三至六个月的母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。进入儿童时期，应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外，还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--dha(二十二碳六烯酸)，它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。 二、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨两端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。同时多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素d的生成，有利于钙的吸收。也可促进身高发育。 三、睡眠。睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说："人在睡中长"是有其道理的。 一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳; 另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。 四、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。