红袖添香的空间

新鲜小土豆猪里脊肉盐生粉老抽腌菜小米大蒜 1新鲜小土豆500克，去皮切片。 2猪里脊肉切片，加少量盐、生粉、老抽、水拌匀入味。 3腌菜切小段，小米椒斜切段，大蒜切末。 4煎锅倒适量油，大火烧热，下入肉片扒熟。 5将肉盛起，将扒肉的油倒入炒锅，大火烧热后下入小米椒、大蒜末和腌菜煸炒出香。 6下入土豆片翻炒。 7加入一勺半盐，一小勺老抽，倒入刚淹过土豆的水，炒匀，盖上锅盖，大火烧沸后转小火，焖15分钟。 8水分差不多快收干时，下入扒过的肉片，加适量鸡精、胡椒粉调味，然后翻炒均匀即可出锅。

如果有条件，怀孕期间游泳对孕妈妈是很有益处的，能够调节孕妈妈的神经系统功能，促进血液循环，使孕妈妈会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。 　　在日本的一家医院，医生为一产妇实行水中分娩，母子平安，并且母亲在整个分娩过程中感觉舒畅，和采用以往分娩方式的孕妇相比，痛苦较小。这主要是因为在水中分娩模拟了胎儿在母体中的环境，再加上水对孕妈妈的按摩以及镇静作用，使得整个过程变得更加和谐顺利。 　　怀孕期间孕妈妈的韧带和关节要比平时更加松弛，更加柔软，因此剧烈运动可能会给孕妈妈造成伤害。所以应当以更为柔和的调节方式开始锻炼，游泳就是一项比较柔和的锻炼形式。 　　对于孕妈妈来说，带着额外的二十多斤的身孕，锻炼时这额外重量带来的压力也许会使身体的某个部位感到不适，游泳这一锻炼形式，使你感到没有体重负担。 　　怀孕期间孕妈妈体温升高对胎儿是有害的。运动时虽然孕妈妈感到体温不算太高，但是要记住胎儿没有体温调节机制，因而如果孕妈妈的身体不降温就可能伤及胎儿。游泳运动不会使孕妈妈的体温升高太多。 　　有人认为，游泳或洗盆浴时，水会通过阴道并渗入子宫，导致感染。其实，妊娠时阴道上皮细胞糖原积聚，在阴道杆菌作用下分解产生乳酸，使阴道酸度增高，不利于细菌生长。有人经过实验证明，洗澡水不会通过阴道渗入子宫，因而认为产前洗盆浴不会为细菌感染提供途径。 　　任何体育锻炼都有其适当的限量，游泳也不例外，对于孕期这一特殊阶段，还需加强保健监护。 　　　来源：北京理工大学出版社《40周孕期专家问答》

问题： 我的孩子不停地说一些拙劣的笑话，包括一些黄色笑话，或者拿他人的痛苦取乐。他看来就像是一个在恶劣天气里倒立的小丑！我该如何阻止他这种说不恰当笑话的倾向呢？ 思考： 很多孩子都会经历这一过程。通常，一句无心的话被某位朋友认为很有趣，这就给了孩子一种感觉，他拥有一种能够让人发笑的能力。于是孩子就继续使用这种形式的幽默，希望能够继续得到积极的回应。 解决方法： 1、让孩子快速离开这一阶段的最简单方式就是教他什么是恰当的，什么是不恰当的。当他说了一句不恰当的话时，家长需要看着孩子的眼睛，并用严肃的声音说：“那是不恰当的。”或者“那不是我们在这个屋子里拿来开玩笑的东西。” 2、试着避免对一个不恰当的幽默做出激烈的回应。你过度的反应会让孩子有兴趣继续重复这种行为。更好的处理方式是给孩子一个厌恶的眼神，同时说：“我不知道为什么会有人觉得这很有趣。”如果你的孩子为他的行为感到尴尬，这种行为可能就不会出现了。 3、注意一下孩子在看的电视或电影。通常，孩子们会模仿从媒体上看到的种种幽默。你可以禁止孩子看一些不恰当的节目，或者和你的孩子讨论一下他所看的内容。 4、看看有没有哪个大人在为这种行为做示范。有时，某位家庭成员或者朋友会通过这种拙劣的笑话来吸引大家的注意。如果是这样的话，试着控制一下他们在孩子面前说的话。因为你不能阻止大一些的孩子听到这样的话，就和他们谈谈你对这些事情的想法。告诉他们这是不恰当的幽默，并且谈谈人们说这种笑话的原因。讨论一下你们的家庭价值观，并看看哪些事情在你们家是可以被接受的。 本文摘自《完美育儿手册》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

成为全职妈妈的条件有哪些呢？赶快来看看吧。 第一 稳固和相对比较充裕的家庭经济基础。必须考虑好，如果家里缺少了一个人的收入来源，而且因为有了宝宝会使消费激增，你们的生活水平能不能保证不会下降?是否提前准备出一笔钱以避免出现窘迫的情况? 第二 妈妈将来重新工作的可能性。最好有已经比较坚实的工作基础，将来重新出来工作也不易被拒绝。 陪伴孩子重质不重量 妈妈：杜海松 全职妈妈时间：两年半 月开销/元：入托费(400)+奶粉(300)+穿(500)+饮食娱乐≈1300元 或许我们有无数个理由：爸爸工作很忙、妈妈需要进修等等，但是孩子3岁前的时间那么重要，错过可能会有很多遗憾。 现代生活节奏比较快，新妈妈兼顾事业和家庭，两方面都要做好的确不容易，如果平衡不好的话还会加重自己的心理负担，不能以平和的心态对待孩子。孩子的人格成长和抚育者的态度有很大关系，尤其是3岁之前的教养。或许我们有无数个理由：爸爸工作很忙、妈妈需要进修等等，但是孩子3岁前的时间那么重要，错过可能会有很多遗憾。 有孩子跟没孩子的差别太大了，教养孩子需要很大的爱心和耐心，我不会过分干涉孩子学习，尽量让她独立思考、判断事理。我自己也在不断地学习，这是教育好孩子的前提。我平时也看一些教养的书，或者上网找一些相关的资料。我自己教她唐诗、儿歌、数学和英语。倒不是为了在别人面前炫耀女儿能背多少首唐诗，而是为了她以后的学习更轻松。教什么是次要的，关键是要她养成一个良好的学习、生活习惯，让她觉得读书是件有趣的事情。在家里带孩子，我可以了解她的一些细微的变化，知道什么可以教，什么还没到教的时候。比如以前，我想让她早点学英语，后来发现，当她学会说“apple”后，却忘了中文的“苹果”怎么表达，所以我先把英语放一放，给她打好中文底子。 女儿的个性比较强，我既保护这种性格，又不是一味地纵容，掌握好一个度。她自己要拿扫帚扫地的时候，我并不让阿姨阻止她，让女儿做自己能够做的事情。女孩的性格中应该有坚强的一面，她摔跤了我不扶，她自己会爬起来。不安全的因素永远存在，让她吃点苦头才能记住什么可以做，什么不可以做。有时候，我态度也会比较强硬，但一般都以说理为主。身教重于言传，这句话非常有道理，从我自己做起，相信会对她有潜移默化的影响。 在我看来，全职妈妈有两种，一种是原来就对工作有依恋

我的宝宝已经7个月了，原先吃的是第一阶段的配方奶粉，现在应该换成第二阶段的配方奶粉，请问应该如何换奶？ 文章配图　　答：1岁之内的孩子如果转换配方奶粉，应该遵循以下两种办法：　　(1)混合置换：假如你的孩子一顿吃3勺第一阶段的奶粉，可以先每顿2勺第一阶段的奶粉1勺加第二阶段奶粉冲调，观察3～4天，孩子消化良好，然后每顿1勺第一阶段的奶粉加2勺第二阶段奶粉，观察3～4天，孩子消化良好，一切正常后就可以完全换过来了。如果在换的过程中孩子消化不良，就要延长观察的时间，待大便正常后再进一步置换。或者每次先少量置换，如半勺半勺置换。　　(2)一顿一顿置换：假如你的孩子一天吃4顿奶，可以一天先用第二阶段的配方奶粉置换一顿，观察3～4天。如果孩子消化良好，就可以再置换一顿，再观察3～4天，孩子消化还是不错，就这样反复置换，直至换完。如果在置换的过程中孩子消化不良，可以延长观察时间，大便正常后再继续置换。　　目前在孩子进食配方奶粉过程中，有一些不正确的观点，需要纠正：　　(1)认为经常换不同品牌的奶粉，互相弥补缺陷，营养会更全面。　　凡是著名的营养品公司生产的配方奶粉，其配方都有一定的理论根据，都由一定的儿科营养专家支持，其系列的配方奶粉都是根据孩子不同的年龄段对营养需求的不同而设置的不同配方。因此最好吃一个品牌的系列奶粉。　　(2)家长跟着商品广告走，尤其是当某一个品牌的奶粉的某一种奶粉由于商业不正当的竞争互相诋毁时，家长轻信，匆忙转奶(马上停原来的奶改成新选择的奶)。由于1岁以内的孩子消化道功能不健全，这样转奶很容易引起孩子消化道的不适应，而致呕吐或腹泻。个别的小婴儿经过一次腹泻后，由于治疗不彻底，往往埋下了经常腹泻的隐患。因此家长要有一个冷静的头脑，仔细分析，只要不是自己孩子吃的品牌有问题，就不要轻易地给孩子转换奶粉。

摇篮网专家在线访谈　　访谈主题： 培养高情商宝宝的妙计东方爱婴创始人 贾军　　[网友] 清清宝贝儿：专家好，我家宝宝快上幼儿园了（这个暑假结束），上托班四个多月了，除了第一周宝宝不哭，后来三个多月送去的时候天天哭，老师说等我们一走她就不哭了，不知道是真是假，老是说问她为什么哭，她说是假哭。我问她为什么哭，她说是没有妈妈。但是每天送去的时候哭得真的很伤心，豆大的泪珠，一哭还脖子里长了好多痱子，蛮心疼的。真不知道该怎么办，而且不会一直到上幼儿园也这样吧　　[网友] 清清宝贝儿：专家好，不好意思，我想到一个严重的事情，是这样的：有次带宝宝去上亲子课，是宝宝的托班，她很熟悉里面的环境，一会儿没见到她，居然在里面翻小朋友的书包，我再一看里面有吃的，饼干之类，我知道宝宝不喜欢别人的东西，但是对吃的非常在意，不知道怎么教育她，我们委婉的告诉过她别人的东西不能拿。但是好像似懂非懂，请问我们应该怎么样引导呢？　　[网友] 王帅涵妈妈：专家你好！我家女孩现在23个月，每次上早教课在课堂上总不像别的小朋友老老实实坐在那，满课堂跑啊，怎么说都不行，有时候跟老师互动的也挺好，就是没耐性。这样以后上学能不能精力不集中啊？还有好像没特别的爱好，喜欢跳舞唱歌但是刚会一点就不学了怎么办呢？　　[专家] 贾军：关于在早教课程当中坐不住的问题，我们家长要注意一下回家以后看他对课程的内容是否接受了，其实人类有三种类型的学习方法，一种是视觉学习、一种是听觉学习、一种是运动学习。有些人做什么事情要需要眼睛看，可能有的宝宝看他没专注的看，但是他一直用耳朵听，还有一种总是跑来跑去，可一堂课下来他也都接受了。比如生活当中，你会见到，一思考问题以殿腿或转笔，这只是他学习的一种方法，我们不苛求他用哪一种学习方法，只要他接受了以可以。　　[专家] 贾军：对于一个宝宝新进幼儿园，他是否哭闹有很多原因。其中很大的一个原因，您在3岁之前以把他送到幼儿园或者说1岁以把孩子送到幼儿园，孩子根本不懂伙伴关系，根本不知道跟小朋友如何去交流、跟老师如何去交流。表达自己个人的正常需要。所以他会觉得很紧张，很有压力，哭是一定会出现的。所以中国为什么多数幼儿园建议孩子3岁在送到幼儿园的原因之一。第二个原因，到一个陌生的环境，他总是需要一个适应，他需要找到一个自己值得信赖的人。所以他会用哭来表达自己内心的需求。  　　了解相关问题的专

勇敢的妈妈们凭自己的力量顺利产下健康宝宝，伟大的孕育、生产使命已经出色地完成。接下来的子宫恢复期与身体调养，就需要靠家人的观察和悉心照顾了。　　什么是“恶露”？　　生产时由于胎盘从子宫内剥离，因此子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管必须逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，就是在产后子宫排出物的总称。　　恶露的变化：　　产后1周内：　　呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。　　产后1周之后：　　由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。　　产后约4周之后：　　由红褐色变成粉红色，然后再变成淡黄色。　　tips：　　任何促进子宫排空的活动，如站立、走动、哺乳等，都会增加排出量。　　家人护理技巧：　　a 恶露护理：　　1 按摩：　　以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。　　2 冲洗：　　大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。　　冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂。　　3 更换卫生棉：　　刚开始约1小时更换1次，之后2～3小时更换即可。　　更换卫生棉时，由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。　　b 食物料理：　　食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多，反倒不利子宫恢复。　　tips:　　非正常讯号：　　1 持续大量鲜红色的出血。　　2 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。　　3 恶露持续发出恶臭。　　4 晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。　　出现以上非常现象，家人务必即刻通知医护人员前来救护。