世纪佳人的空间

生活中人们或多或少都知道一些滋补养颜的常识，但对鸡汤的功效可能只有粗浅的了解。专家研究发现，鸡汤在缓解症状(如鼻塞与喉咙痛)及提高人体的免疫功能等方面有着一定的作用。　　冬季易感冒，同时是流感的高发季节。与一般性感冒不一样的是，流感发病时来势凶猛，通常症状为疼痛、高烧和乏力，同时还伴随咳嗽，鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。　　此外，对鸡汤药效的实验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但是，它们在“战斗”中会使人体产生大量黏液，而这种黏液会令感冒和流感者感到不适。此时，鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。　　在流感高发季节，适量喝点鸡汤，对健康人来说，有助于提高身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者，则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻患者的痛苦。 

在生宝宝之前就应该把自己的家整理好，避免宝宝出生后被一些有害的物质而伤害到，而且在宝宝慢慢成长的过程中也会受影响的。那么，在此我们要提醒家长的就是，危害宝宝的有毒家居日用品一定要小心。　　其实家里并不是最安全的地方，因为很多物品比如说家具地板墙壁都可能会含有有毒物质，因此对小孩子会很敏感，很容易引起中毒的，为此，家长要注意这些危害宝宝的有毒家居日用品，避免让宝宝受伤害。那么，危害宝宝的有毒家居日用品有哪些呢?　　危害宝宝的有毒家居日用品有以下几种，希望家长看到之后，最好再重新布置一下自己的家。　　危害宝宝的有毒家居日用品1　空气清新剂　　空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。　　危害宝宝的有毒家居日用品2　漂白剂　　大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水(常用于家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。　　替代方案：对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。　　危害宝宝的有毒家居日用品3　电器　　许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被宝宝吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂在瑞典等欧洲国家已被禁用。　　替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。　　危害宝宝的有毒家居日用品4     清洁粉　　许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成宝宝肝脏损伤。　　替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。　　危害宝宝的有毒家居日用品4  含镍的珠宝         含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。　　替代方案：尽量不要给小宝宝佩戴珠宝饰品，它们不仅会引起宝宝皮肤炎症，小件物品还容易刮伤宝宝或被宝宝误食。　　这些都是危害宝宝的有毒家居日用品，所以家长们应该小心使用。

肚子里的宝宝，一个月的时候会是什么样子的呢?你想知道吗? 第一、二周： 由于排卵通常发生在月经周期的第14天，两周后月经若没有按时来，可能你已经怀孕了。 第三周： 在这第3周里您可能会发现月经迟迟未来，或下体有少量的血水流出，这时候您可以到医院或自行做怀孕尿检，如果结果是阳性，那么恭喜您，您怀孕了。 第四周： 在本周，胚泡这时候称做胚牙，它在子宫中就象苹果的种子一样。胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称三胚层。 第五周： 子宫里胚胎在迅速的生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米，象一个小苹果籽。 第六周： 这时候的胚胎长约0.5厘米，形状象蝌蚪。从本周开始孕妇可以适当的补充叶酸，以降低宝宝兔唇， 腭裂的发生。 第七周： 这时候的胚胎长约1.2厘米，形状象蚕豆。妊娠反应加剧，这种情况会持续6周或更长的时间。 第八周： 怀孕第8周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状象葡萄。孕妇极其疲乏、嗜睡。 第九周： 恭喜您，从第9周开始胚胎已经可以称为胎儿了，他（她）是您真正意义上的小宝宝。 第十周： 怀孕第10周的时候胎儿长可达到4厘米，形状象扁豆荚。这时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见。宝宝的手臂更加长，肘部更加弯曲，胎儿的眼皮粘合在一起。 第十一周： 怀孕第11周的时候胎儿身长可达到4至6厘米，体重达到14克。在这周您可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。 第十二周： 孕早期在本周即将结束了，3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人。

 结婚前，婆婆嘱咐我说：“结婚了，就不能再依着自己的性子来了。”又说：“我跟你爸这么多年我一直就是敌进我退，敌退我进呢。他高兴的时候我怎么叨叨他也没事，他不高兴地时候我就退一步。李安跟你爸一个脾气，吃软不吃硬的东西。” 　　婆婆那么一说，我也就那么一听。我心想你儿子在你面前犟，在我面前可很乖呢。 　　开始我与我老公商量什么事情时，他总会慢慢拉着长腔说：“你说怎么着就怎么着罢。”那语气那叫一个甜蜜，那叫一个体贴。意思是说：亲爱的，决定权给你了，你想怎样就怎样，总之我会无条件服从的。可这结婚刚两年不到，还是那个人，怎么脾气就变了呢。这时我才知道还是我婆婆了解她儿子。再跟他商量什么事情时，要么由他拍板说了算，如果我坚持与他相左的意见，他会瞪着眼，皱着眉说：“你说怎么着就怎么着吧！”真叫一个斩钉截铁，那意思是如果你执意不听我的，你就按你说的去做，至于后果你自负。 　　当我发现老公同一句话，却用了两种不同的态度，表达决然不同的两意愿时，我很诧异。这人怎么变成这样了？是不爱我了吗？找一个周末，早早起床，梳洗打扮完毕，熬粥、煎蛋、拌小菜，服侍全家老小用完早膳，清除大小一干无关人员，反锁门，沏一杯绿茶。喊过美得屁颠屁颠得老公。老公一看家人都出去了，过来就要搂搂抱抱。我严肃地说：“请你去换好衣服，五分钟后客厅见，咱俩谈谈。”老公还不知死活，嘻皮笑脸地说：“哟？干嘛？一大早你就起来折腾，又把一大家人支出去。媳妇儿，安排啥节目了？”差点又心软了，咬咬后糟牙，不能白浪费今早这个懒觉还有那一大盘子荷包蛋，继续装严肃：“真的。赶紧换衣服，我想跟你谈谈。”老公边往卧室走，边叨叨：“这又是哪一出儿呀？看你那小脸儿，跟纪检局的似的。” 　　客厅坐定，老公说：“怎么着，看来事不小呀？小林同志，跟我汇报汇报。”我先发质人：“你说，你是不是变心了，不爱我了？” 　　老公说：“这话从何说起呀？我不爱你，我娶你干吗？我有病？” 　　我说：“那你那天怎么那态度，跟我直瞪眼，咬牙切齿地说‘你爱怎么着就怎么着吧

小龙虾蒜生姜葱花椒干辣椒料酒盐酱油糖醋香油 1小龙虾去虾线，洗净。 2葱切段，生姜切片，蒜切块。在小龙虾内加入料酒，码味10分钟。 3起锅放油，烧开以后放入小龙虾炒至7成熟，滤油备用。 4锅里留油，放入切好的葱，姜，蒜略炒，再放入干辣椒，花椒炒香。 5倒入小龙虾，大火爆炒，放入盐，酱油，醋，白糖，翻炒均匀。（醋和白糖只是为了调味用，所以加一点点就可以了，酱油和醋的比例大概是3:1） 6加入小半碗清水，中火加盖焖3分钟，然后大火烧滚，加入少许香油，等到汤汁快收干的时候，起锅装盘。 7大功告成！！

        前段时间天气炎热，很多市民没有胃口吃饭。对于准妈妈们来说，这种感觉更为明显。于是，一些孕妇就以大量的水果代替正常饮食，殊不知，这样的习惯可能导致糖尿病。 　　昨日记者从芜湖市妇幼保健院获悉，来看病的一些孕妇被检出患上了妊娠糖尿病，这是糖尿病的一种特殊类型。孕妇增高的血糖如得不到控制，会使得流产率、产科感染率上升。而这种病的罪魁祸首之一就是高含糖量的水果。保健院妇产科专家告诉记者：“有的孕妇吃水果没节制，每天西瓜、葡萄一吃就是两三斤，而这些水果含糖量都非常高，从而导致孕妇极易患上妊娠性糖尿病。” 　　专家特别提醒，相较一般人，孕妇更要注意均衡、多样化的饮食，这样才能保证母婴健康。如果已经患上了妊娠糖尿病，要注意控制碳水化合物的摄入，菜里少放糖，不吃糖分高的水果，提倡吃苹果。每天进行适量运动。另外，孕妇最好定期去正规医院测量血糖，进行糖尿病筛查，以便及时发现和治疗。        相关知识推荐：孕期糖尿病护理   妊娠糖尿病痊愈仍高危

　　清明前后排毒强身　　冬天因为天气的缘故，人们会减少运动量，体内积累了不少毒素。清明前后气温转暖，应该排毒强身。　　首先是少吃油腻的肉食，多吃黄瓜、黑木耳、莲藕、白萝卜、酸奶等食物。在《本草纲目》中就有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，可以炒肉丝、炒蛋，味道很不错。　　此外，这几种食品都富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，搭配着吃营养效果更好。其实，这也是一种顺应时节的营养吃法，不同的季节有不同的时令蔬果，应该多吃这些应季食品，少吃反季节食品。　　多吃“三黑”养肝　　清明节将至，传统养生学讲究 “春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，现阶段养生应注重养肝。　　春季多吃“三黑”食物，不仅能养肝，还能有助于提高免疫力，为防病打下基础。从营养学的角度看，黑米富含蛋白质及17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量明显高于白米;黑芝麻则富含铁质、维生素e，能改善贫血、延缓细胞衰老;紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、b族维生素、粗纤维等成分，有助降低胆固醇、软化血管，预防碘缺乏。这些食品经常食用，不仅对肝脏有帮助，对改善人体健康也是益处多多。 

 　　有人说结婚是儿女自己的事情，这话肯定不对，因为作为父母会说：“连你都是我生养的，你的事当然就是我的事儿！”所以，挑儿媳妇，在中国，从来都是有儿子的家庭中最大的大事件，关系到一个家族的血脉问题。当然，虽然最终能成为自己儿媳妇的女人不见得百分之百合乎心意，但每个有儿子的父母心里都有那么几条硬标准，是理想儿媳所具备的标准条件。　　身高：生活中总是这样，一听到要给自己的儿子介绍女朋友，作为父母第一个问题就是“她有多高啊？”男人可以喜欢小巧玲珑型的女孩儿，但男人的爹妈却都希望未来的儿媳妇能够高一点、再高一点，这关系到下一代的基因问题，不是有那句老话吗？爹矬矬一个，娘矬矬一窝！女孩儿只要身高不高过篮球女将们，一般都是恋爱中的抢手货！　　职业：现如今的什么都贵，物价蹭蹭蹭往上涨，如果儿子找个工作不稳定、收入不丰厚的儿媳妇，那这个小家庭今后就有的困难了。父母总是现实的，也是一天一天的柴米油盐熬过来的，所以最知道“钱”的可贵。一份好职业，就是现代女人的好嫁妆！　　家庭：儿子一旦有了女朋友，做父母的会第一时间发动自己所能够发动的所有社会关系，去打听这个女孩儿的“底细”，包括她的生活背景，当然，最重要的是家庭背景。谁都不愿意跟低素质高负担的人家结亲家，如果女方家的父母名声不佳或是家庭负担过重，都会成为婚姻的重大杀手！　　能力：基本就是指生活能力。身边有太多因为生活能力太差而遭遇婚姻恋爱打击的女孩儿了，所以一直以来都感觉纳闷儿：难道烧个水做个饭就那么难吗？很多女孩儿，披上嫁衣之前，在娘家连碗都没有洗过，一旦成了家过起小日子，不净等着抓瞎才怪！看多了因为家务活而闹离婚的小夫妻，真想提醒现在的父母一句，千万别惯着孩子了，连洗衣服扫地都不会干的儿媳妇，换了你也不愿意要！　　身体：好身体是革命的本钱，也是过日子的保障。男人找女朋友时会关心她的身材是否漂亮，但公婆挑儿媳妇时只会关心她的身体是否结实，如果瘦得像孙燕姿，反而令做父母的担心：这样的身架子是过日子的料吗？病美人不是婚姻中的抢手货，即便美得像西施，也受不到公婆的青睐！