海贼王的空间

胡萝卜  半跟芹菜    一根火腿肠  一跟蒜米盐酱油味精 1芹菜洗净切断，胡萝卜切花。 2火腿肠斜刀切片。 3蒜米切好备用。 4锅内热油爆香蒜米后放入胡萝卜芹菜一起翻炒。 5翻炒到芹菜散发出香味了加入适量盐。 6加少许酱油和味精。 7加入火腿肠翻炒均匀即可出锅。

许多父母曾经验到一两岁左右儿童的难以管教，其中最明显的行为就是黏人。在儿童发展阶段中，这种情形称之为依附现象。如果照顾者能随时注意到孩子的身心需求，例如饥饿、疲倦、害怕、孤单，并且适当地给予满足，对于孩子的依附需求及行为都能有耐心地回馈反应，孩子便能顺利完成这个阶段的情绪发展任务，在生活中充分发展出独立自主的行为模式。 1.不满足的孩子适应困难 假如照顾者一直都没办法适当满足孩子的需求、照顾者更换频繁、或是照顾态度不一致，孩子往往就没有办法顺利建立对人的信任和安全感，可能部分孩子会导致对于分离情境、新环境的适应有较高的焦虑及其情绪困难。 例如：初生的婴儿每次入睡都需要父母亲的拍哄摇晃，然而在父母的足够照顾下，婴儿便渐渐学到让自己入睡的方法，并不是说他们一觉到天明，而是他们在睡眠中断醒来之时能够自己翻几个身、摸摸熊宝宝就再度让自己入睡。反之如果父母未能提供足够的照顾，饿了没人喂、哭了没人抱，孩子就没有足够机会学会自我安抚情绪的能力了。 2.不要太快下评论 充分满足孩子的情绪需求之外，父母应该让孩子有机会表达情绪，喜怒哀乐、恐惧害怕都是情绪，情绪没有好坏对错，孩子应该有机会经历表达，才可能进一步去管理调整。 许多父母都会抱怨孩子不肯或不能讲出自己的心事，这些父母应该注意一下自己聆听的态度，不要太快就给孩子批评或建议——“真丢脸”、“你应该……”、“你不应该……”，父母要尽量以中性、接纳的态度了解孩子，否则孩子如果觉得父母“跟他说就一直啰嗦！”或是“他们只会叫我好好念书！”当然孩子就不会自找麻烦，找父母说话了。 孩子需要的可能只是你的陪伴、你的拥抱、你的卫生纸，等到平静下来时给他一些鼓励……让孩子在日常生活中经验各种情绪，有空间、时间接纳他的情绪，尝试自我调整以及自我激励，这是亲子情感互动的基本要求。 3.引导建立自主能力 在情感发展过程中，孩子的自发性是很重要的。所以除了尽量满足他的各种情绪需求外，父母应该鼓励他逐渐增加他在情绪处理上的能力。例如一个一岁的幼儿跌倒哭泣，父母通常会立刻抱他安慰他；能力稍进一步的孩子，父母可以只用语言来安慰，鼓励他自己站起来；能力更好的小孩，父母可能可以等一等，在他哭泣停止之后再给予口头鼓励。 在这一系列渐进的处理过程中，父母扮演的角色渐渐变轻，孩子则愈来愈有能力处理自己的情绪。父母过度保护或过分放任都不是好方法，根据孩

豆卜（炸豆腐）肉糜香菇韭菜辣椒 1材料包括：豆卜（炸豆腐）,肉糜，香菇，韭菜，辣椒。 2将韭菜，香菇，辣椒切成小丁。 3将韭菜，香菇，辣椒丁放到猪肉里面。 4加上油，酱油，蚝油，盐，糖，淀粉搅拌均匀。 5用剪刀将豆卜（我们是这样叫的，但是不知道真正的名字叫什么）的上面剪一个洞，然后用勺子将里面的豆腐掏出来，但是不要将底部掏穿。这个步骤要小心处理。 6处理过的豆卜。ps：挑选豆卜的时候一定要挑那种鼓鼓的，方方正正的形状，因为形状太丑做起来比较困难，而且样子比较难看！我这次就是因为没有挑，所以各种形状的都有。 7掏出来的豆腐也不要浪费，把它们剁碎之后也放到馅里面搅拌均匀。 8把馅酿在豆卜里面，填充饱满一点才好看。 9热锅下油，将豆卜的有馅的那边整齐地码在锅里，小火煎两分钟。 10浇一点水，然后加入酱油，蚝油，盐，糖。 11加淀粉收汁，上碟。整个过程都要用小火，做这个菜要有耐心。