若离的空间

当家长发现五六岁的宝宝仍喜欢吃手指时，需要思考以下几个问题，并且通过训练，慢慢重新培养幼儿早期的安全感。　　一、母亲的情绪对孩子的影响，一个很焦虑或情绪不稳定的母亲自然会有一个情绪焦虑的孩子，而孩子也会自然需要一个拇指来释放焦虑。　　二、还可以尝试这种做法：在孩子拇指上涂抹红色的食用颜色，如果某一天那颜色没有掉光，就给孩子一面红旗，等红旗积累到10面时可以满足孩子的一个小心愿。让孩子在完成心愿的过程中得到更大的快乐。　　三、五六岁的孩子已经有了基本的意识，如果吸吮拇指是无意识的习惯，可以让孩子睡觉前为自己的拇指套上一个指套，或轻轻地给拇指缠上线，当孩子想吸时会感到很麻烦。当然要注意缠线的力度，不能影响拇指的血液循环。另一方面，孩子常常在独处的时候吸拇指，好像拇指是陪伴他的朋友。这时父母不妨多陪伴他或是安排他与其他的小朋友一起玩耍，减轻他的孤独感。　　推荐阅读：　　孩子总爱吃手究竟是为什么　　宝宝喜欢吃手指之利弊谈　　宝宝吃手行为是智力发育的信号top4　　来源：求医网

宝宝口服补锌剂不能空腹 　　我国六成以上孩子缺锌，可是不少孩子补完锌剂后仍然缺锌，问题多出在补锌的方法上。南京中西医结合医院儿科副主任医师丁申提醒说，口服补锌剂不能空腹吃，不然会出现恶心、呕吐等胃部不适。 　　原因是锌与胃酸会发生化学反应，进而造成胃黏膜损伤。而且，补锌吸收是关键，孩子代谢速度快，空腹补锌会加重腹泻，影响到补锌效果。建议家长将葡萄糖酸锌口服液等加入到粥、牛奶等辅食中一同食用，效果往往不错。 　　目前，市场上出售的补锌剂主要有硫酸锌片、甘草锌片、葡萄糖酸锌口服液等。其中，硫酸锌片口感不好，胃肠道刺激反应明显；甘草锌片易引起身体浮肿，较少使用；葡萄糖酸锌口服液目前应用较为普遍。 　　丁申提醒说，如果孩子出汗多，锌丢失会比较严重。如果您的孩子最近身上有大块皮疹、斑块，头发变黄或是经常感冒，不排除缺锌的可能，应尽快到医院进行血锌化验，查明病因。 　　除服用补锌剂外，平时可多吃点芹菜、萝卜、莴笋、瓜类蔬菜，还有猕猴桃、橙子等水果。另外，补锌也要适度，一般补锌剂服用时间不要超过1个月，以后还要根据检查结果确定是否继续补充锌剂。

      母乳喂养对母婴双方均有无可比拟的优点，这包括：不仅可以促进母体健康恢复，增强新生儿的免疫力和抗病力，还可以使孩子感到母爱，有利孩子心理、语言和智能的全面发展。     近年来，各国研究人员经过多年跟踪研究，又陆续发现了一些母乳喂养对宝宝的重要健康意义。   降低婴儿死亡风险20% ，喂养时间越长风险越小。 一项研究结果显示，母乳喂养能够将婴儿在出生后一年内死亡的风险降低20%左右。　　美国国家环境卫生科学研究所的罗根和同事在美国《儿科学》杂志上报告说，他们对美国48个州近9000名年龄在28天到1周岁之间的婴儿健康资料进行分析后，得出了这一最新结果。他们的研究还发现，母乳喂养时间越长，婴儿死亡风险越低。   罗根说，母乳喂养能够预防痢疾和肺炎等疾病而降低婴儿死亡风险，在发展中国家进行的不少研究都证明了这一点。新研究进一步表明，即使是在美国这样的发达国家，母乳喂养对于降低婴儿死亡率也能起到帮助。美国儿科学院等机构曾建议，婴儿在出生后的头一年、可能的话在第二年中都应采用母乳喂养。根据罗根等研究人员的最新测算，美国平均每年约有720例婴儿死亡病例，通过推广母乳喂养也许都可以得到预防。   母乳喂养孩子心血管终生受益，奶粉喂养长得快未来深藏隐患 据报道，英国科学家发现，母乳喂养能使孩子长大后动脉硬化等心血管疾病的发生率大大降低，这种保护作用还将持续终生。   据新一期英国医学杂志《柳叶刀》报道，英国儿童健康研究所的研究人员1990年调查了216名早产儿，其中一些婴儿实行的是母乳喂养，其余则是婴儿配方奶粉喂养。14年后，研究人员对他们进行血样检测，以寻找一些有关心脏病的"患病指标"，包括胆固醇和其他一些相关蛋白质的水平。   检验结果发现，经过母乳喂养的孩子与喝配方奶粉长大的孩子之间的差异很大。曾接受母乳喂养的儿童，这些指标的水平都较低，其中胆固醇水平要比曾用奶粉喂养的孩子低14%，这正是动脉硬化症等心血管疾病发病风险较低的表现。   研究负责人阿图尔·辛格利说，以往发现母乳能预防肥胖症、高血压、ⅱ型糖尿病等，新研究表明它还能预防心脏病，这些功能都与人体的炎症反应机制有关。母乳有益健康的奥秘可能在于初乳。初乳是产妇在生产后数日分泌

（接上文）方法三：分享感受——阅读、体验双满分！采用这种方法还需要有一定的策略，才能引发孩子的兴趣。在阅读前、阅读中和阅读后都需采用不同的方法。阅读前，爸爸妈妈可以先摆摆“噱头”，激发孩子听故事的好奇心：“今天，妈妈要给你讲个非常好听的故事哦！故事里有一只非常可爱的小白兔，它要跟宝宝做朋友呢！”阅读中，父母与宝宝共同阅读，一边阅读一边交流各自的感受。例如：“妈妈最讨厌大灰狼了，宝宝呢？”也可以让宝宝猜猜，故事书的后一页即将发生什么事了，等宝宝多想几个假设之后，把书翻过一面，看看猜对了没有，再继续往下讲。有时，爸爸妈妈也可以跟宝宝交流截然相反的意见，激起宝宝的好胜心，与此同时，宝宝听故事、看书的兴趣也会大大增加。阅读后，父母可以留个结尾或将故事的结尾作为新故事的延伸，和宝宝一同续编故事。例如：在讲完《小红帽》时，父母将结尾当作故事的开头：“小红帽和外婆被猎人救出后，在外婆家美美的玩了一晚上，第二天，小红帽提着篮子回自己家了。路上，当她穿过那片树林时，突然发现有一只狼宝宝正坐在路边大哭，小红帽上前去问：‘狼宝宝，你为什么哭啊？’狼宝宝答：‘妈妈不见了，呜……’”根据这样一个新开始，父母可用问题引发宝宝的想像：“哎呀，狼宝宝的妈妈不见了，她上哪儿去了呢？这可怎么办呢？”在此，父母要注意到孩子的年龄阶段和语言智能的发展水平，如孩子较小，语言描述上有一定困难，父母则应该协助孩子将故事讲下去，不要用一连串的问题吓坏了孩子。秦文君的话：爸爸妈妈可以把让孩子续编故事当作一次教育中的“放手成长”，或许孩子不能完全靠自己的力量把故事续编得很合情合理，但这并不代表孩子没有想像力。有时，他们只是不善于表达罢了。只有父母真正地放手让孩子去想像，并用温和、积极的语言进行诱导，才能使孩子真正获得语言智能提升的契机。smart tips1、要选择操作性强的、简单易懂的、有趣味的书，父母边读书边按照书中的情节去诱导后面将要发生什么事。2、此方法也可发展孩子的想像力，激发孩子的好奇心。方法四：手指点读——读到重点上！比起以上3种方法来看，“手指点读”似乎相对来说比较刻板，它需要孩子和父母更大的耐心和注意力集中的时间。手指点读其实对于阅读能力的提高有很大助益，但它的前提是让孩子拥有一个每日固定的故事时间。每天按时给孩子阅读，就好像吃饭、睡觉那样，会让孩子渐渐养成阅读的习惯，并产生快乐的期待情绪。每天临睡

       寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快，尤其是脂肪代谢分解加快;其次是影响机体的消化系统，使人提高食欲并消化吸收也较好;第三是影响机体的泌尿系统，排尿相应增多使钙、钾、钠等矿物质流失也增多。因此，这些变化都需要相应的营养素进行合理调节，以防机体在冬天环境中出现上述一些生理变化，冬季饮食需注意以下几点：　　       1.增加御寒食物的摄入　　    在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。　　       2.增加产热食物的摄入　　       由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素的摄入量。产热营养素主要指蛋白质、脂肪、碳水化合物等，因而要多吃富含这三大营养素的食物，尤其是要相对增加脂肪的摄入量，如在吃荤菜时注重肥肉的摄入量，在炒菜时多放些烹调油等。　　       3.补充必要的蛋氨酸 　       蛋氨酸可通过转移作用，提供一系列适应耐寒所必需的甲基。寒冷的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出的热量都需要甲基，因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。　　       4.多吃富含维生素类食物　　       

        文/苏苏     指导专家/  北京中医药大学附属中西医结合医院 张思萊               酸奶        酸奶是用优质的牛奶（或奶粉）经过均质、灭菌，在适宜温度下接种特殊筛选的乳酸菌发酵制成的。因酸奶不同的发酵形式，其制作工艺也各不同；产品运输、保存、销售需要低温冷藏的特殊条件；保质期短，所以相对价格较高。        特点：        口味变好，保存了鲜奶中的所有营养素。        乳酸菌分解奶中的蛋白质易于消化吸收，同时提高了钙、磷、铁的利用率，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时对于那些缺乏乳糖酶，喝了鲜奶容易腹胀、腹泻的人也能进食“牛奶”了。        乳酸能有效地抑制肠道内腐败菌和致病菌的繁殖和成活，阻止有害物质的产生。        注意事项：        酸奶清爽味美，营养又保健，能适宜各类人群，但酸奶对于小婴儿来说就不适宜了，因为酸奶只相当于牛奶的营养成分，不能满足婴儿生长发育对营养的全面需求，小婴儿应食用其相应年龄段的配方奶粉作为主要的热量来源。          乳酸菌乳饮料        乳酸菌乳饮料是一种发酵型饮料，市场上的乳酸菌饮