日志
- [2013-04-28]冬季吃竹笋对身体好笋的种类很多,分为冬季采摘的冬笋,春季采摘的春笋,以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳。每年的1~2月份正是吃冬笋的好时节。 冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽,夏季孕育,冬季长大后挖取,故名冬笋。产地一般都在山区,生长在土净、水净、空气净的环境中,且又不施任何农药,是十分地道的绿色蔬菜。 冬笋的肉质细嫩,味鲜爽口,素有“金衣白玉,蔬中一绝”之美誉。冬笋不仅味道鲜美,而且营养丰富。有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。 冬笋的食用方法颇多,烧、炒、煮、炖、煨等,皆可成佳肴。单独做菜有风味独特的油焖冬笋、干烧冬笋等。用冬笋蒸鸡炖鸭,味道非常鲜美。用冬笋做菜亦有讲究,笋尖嫩,爽口清脆,宜与肉类同炒;笋衣薄,柔软滑口,宜与肉类同蒸;笋片味甘肉厚,宜做炖肉类的配菜。阅读(4859) 回复(0) 查看全文>>
- [2013-04-21]番茄蛋花汤 [图]番茄 3只鸡蛋 1颗大蒜 2瓣油 少许香油 5滴盐 半茶匙淀粉鸡精水 1
番茄切大点,蛋打碎,淀粉备好。
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油开下蒜爆锅再放番茄 盐。
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小火熬煮,用筷子捡取番茄皮,这样不仅好看口感还好。
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加适量的水,水开小火放淀粉。
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加入蛋液,重点顺筷子留下去转圈,这样鸡蛋打的丝滑,漂浮汤上。
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放鸡精,出锅后放香油。
小贴士
这样的蛋花汤酸酸的番茄味丝滑的鸡蛋,是不是很简单那。一定要先放淀粉再打蛋,打蛋的地方一定要照着做。阅读(3618) 回复(0) 查看全文>> - [2013-04-16]酥香小葱千层饼 [图]面粉 2碗葱花 小半碗鸡蛋 一个 1
面粉放大盘子里,洒点盐,拌匀后,加鸡蛋和1碗水,用筷子搅拌均匀,然后揉成光滑的面团,盖上盖子醒半小时。
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把醒好的面团分成3分,案板洒上干面粉,取一小分放案板上擀薄,成圆形的面皮。倒点油在面皮上,用筷子把油抹匀,洒上盐和葱花。
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然后把面皮折起来再对折,弄成面坯,然后压扁,再擀薄但要注意不要太用力。
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起锅把油烧热,面饼放进锅里,把两面煎成金黄色即可铲起来。
小贴士
煎的时候要把锅盖盖上,煎至有点微黄的时候可以洒点水,这样吃起来就外脆内软。阅读(3489) 回复(0) 查看全文>> - [2013-04-12]这个冬天,火锅怎样吃才健康?阅读(4598) 回复(0) 查看全文>>
- [2013-04-09]冬至时节男人如何养生?2010年12月22日,冬至,农历十一月十七。 一位年轻人去故宫参观,回来后向我提了一个问题。 他说,看故宫的文字介绍,皇帝每日主持朝政相当辛苦,大臣们三更半夜就得准备上朝,一年365天难得几个休息日,只有大年初一这样的盛大节日宫庭才会放假。然而,在这区区可数的三五个假期中,竟然包括了“冬至”。他十分不解。现代人除了每周可休息两天,还有名目繁多的假日,元旦、春节、端午、中秋、国庆,加起来一年之中有一百多天,但如此长的假期中却不包括“冬至”。 他问,古人为何如此重视“冬至”,甚至把它当做重大节日? 我问他知不知道冬至是一年中白天最短的一天? 他说知道。我说就因为这一点。他说:这一点如此重要吗?我说是。 我告诉他,太阳虽然每天都会出现在我们视野,但每天出现的时刻及长短却不一样,一年365天处于循环的渐变中。中国农历中有冬至和夏至,与冬至对应的夏至是一年中白昼最长的一天。夏至过后,白昼会一天天缩短,黑夜则一天天延长。按中国古人的理论,夏至是阳盛阴衰至极的时刻,而阴气正是由这最衰的节点开始爬升,阴升阳降的过程经过后半个夏季、一个秋季、前半个冬季到达极点,就是“冬至”。 冬至这一天,黑夜最长,白天最短,与夏至完全相反。 作为农业文明的古国,我们的祖先对大自然阴阳寒热的变化非常敏感。春生、夏长、秋收、冬藏,全是靠天吃饭。一年四季种庄稼、繁衍生息都靠太阳照顾。到了冬天,特别是到了冬至,太阳的照顾到了最低点,似乎最“黑暗”。但是,按照古人“物极必反”的辩证观,在白天最短、黑夜最长的时刻,事物一定会发生变化。到了冬至这天,万物将开始新一轮阳升阴减的生机。先人当然要把它作为盛大的节日纪念。 他们是纪念这一白天由每日渐短向每日渐长的伟大转化。 按照《易经》的解释,冬至为“雷在地中”“复卦”。卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生,即所谓“冬至一阳生”。孔子在讲解《易经》时专门讲到冬至,说“至日闭关,商旅不行,后不省方”。所谓“至日闭关”,就是冬至这一天城门关口都要关闭起来,这在古代可能相当于今天的交通管制。所谓“商旅不行”,是与交通管制相应的民俗,这一天出门在外旅行的、做生意的人要静止下来。所谓“后不省方”,是说连皇帝在这一天都不外出巡视,是皇帝都要遵循的先王古训。 那么,这一天应当做些什么呢? 要养精蓄锐,静待其变,等待着一阅读(3765) 回复(0) 查看全文>>
- [2013-04-06]花生曲奇--用花生油做的曲奇 [图]花生油 100ml 低粉 140克 奶粉 50克 炼乳 1大勺糖粉 30克 白砂糖 30克 鸡蛋 1个 1
花生油加糖粉拌匀,再加白砂糖拌匀。
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分次加入炼乳和蛋液并搅拌均匀。
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筛入低粉和奶粉拌匀成面糊。
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将面糊装入厚保鲜袋,剪口后在烤盘上挤出花形。
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烤箱180度预热,180度15-18分钟,烤至边缘上色即可。
阅读(3245) 回复(0) 查看全文>> - [2013-04-02]昆布卷 [图]主料: 海带 牛肉 调料: 盐、味极鲜、糖、牛肉粉、辣椒粉、料酒、耗油。 1
牛肉切成条状。
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用少许料酒,耗油,腌制半小时左右。
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海带切成5厘米左右宽的条状。
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卷上牛肉条。
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尽量卷紧一些。
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锅内放水,放入盐,味级鲜,糖,牛肉粉或者鸡精,辣椒粉,调味。
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放入卷好的海带卷,大火烧开,小火煮闷煮30分钟。
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连汤倒在碗里,放入冰箱浸泡一晚在吃更入味哦。
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卡扎菲