回家的诱惑的空间

         感冒是宝宝常见病，一年总要得几次，特别是冬春季节。感冒次数多了，如果不严重的话，妈妈通常给宝宝吃点药。但是，感冒有风寒感冒、风热感冒的区别，有细菌感染和病毒感染，如果用药出错，反而加重病情。因此，宝宝感冒用药，一定要分清是什么类型的感冒。             宝宝脏腑娇嫩，免疫系统发育不完善，抗病能力差，寒暖不能自调，加之活泼好动，经常玩耍得满头大汗，一旦安静下来很容易受凉感冒。           孩子患感冒后如果症状不重，没有发烧，根据孩子出现的症状和表现可在家中休息治疗，如果仅有轻微发烧，精神状态好，也可以向医生咨询，分清风寒感冒和风热感冒，然后在医生指导下酌情服用一些中成药。   风热感冒         风热感冒有这些表现：发烧较高，出汗多，口唇红，咽部干痛，鼻塞，有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。           风热感冒用药：小儿清热解毒口服液、儿童清咽解热冲剂、板蓝根冲剂等。       风寒感冒         风寒感冒有这些表现：受风寒引起的感冒，一般发烧较轻，不出汗，孩子会有怕寒怕冷的表现，小婴儿喜欢让妈妈抱在怀里。同时孩子还有流清水鼻涕，咳嗽、喷嚏阵阵，痰清稀易咳出，舌苔薄白的症状。           风寒感冒用药：小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等。   中药治感冒，饮食有禁忌           吃双黄连忌吃大蒜：双黄连是清热解毒、治疗外感风热的常见药物。双黄连性凉，而大蒜性热，同时食用就会降低药效。    

■衣食住行   感觉东南亚的轮廓     　●方位：东南亚由中南半岛和马来群岛组成，包括菲律宾、越南、老挝、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、文莱、新加坡、印度尼西亚、东帝汶等国。中南半岛因位于中国以南而得名，岛上有越南、老挝、柬埔寨、泰国、缅甸、马来西亚和新加坡7国。马来西亚则由中南半岛南部的马来半岛南部（惯称“西马”）和加里曼丹岛北部的沙捞越、沙巴（惯称“东马”）组成。 　　●衣着：东南亚国家常年气温在25℃-30℃，最冷月和最热月的温差很小，许多地区一年只分旱季和雨季两个季节：11月至翌年5月为旱季，6月至10月为雨季。一般来说，旱季（即现在）是适合的旅游季节，出行以轻便的夏装为主。 　　短裤、能锳水的耐用拖鞋、泳装，是出海当天的必要配备。另外，带一件白色、长袖、透气的衣服会非常有用，一来在室内、车内的空调温度低时可防寒，二来有利于阻挡当地强烈阳光的紫外线。 　　各大旅行社建议，游客要自备防晒油、遮阳伞或太阳眼镜以及防止蚊虫叮咬、中暑、水土不服的药物。携带好穿平底舒适的鞋子，以防在爬上爬下、走远路的时候磨伤脚。 　　●饮食：口味偏酸辣，生冷食物较多，用餐时的茶、冰水是免费的，但饮料、酒水等费用另收。注意饮食卫生，最好自带防止肠胃不适的药品。 　　●住宿：出于环保因素，东南亚的酒店一般不设牙膏、牙刷、拖鞋等个人生活用品，需要游客自备。酒店一般配备游泳池，供免费享用。 　　●行走：与我国截然相反，所有行人和机动车都应遵循左侧通行的规则。与之相应的是：车是右舵，客人从左边门上车。自己开车时，遇前方有人穿行，尽量不要按喇叭。 　　出入境时，自己行李自己拿，不要帮别人拿行李。由泰国前往马来西亚、新加坡或香港时，需搭乘国际航班，国际机场的出关处不设置行李票检查手续，所以游人在托运的行李中不要夹带现金和贵重物品。 　　●关于钱：每人可携带不超过美元5000元或等额外汇及人民币20000元出境。人民币、港币、美元在银行、酒店或与导游都可兑换外币，具体汇率须以当时兑率而定。在新、马、泰，人民币可以在部分地方使用。 　　东南亚地区和国家属于小费国家，参团游客每人每天要准备20元人民币作为司机导游的小费。对给自己提供了服务的酒店里的行李生、房间清洁工、卫生间、保洁员以及导游、司机等，都应

中医历来提倡受清洁、讲卫生。产妇在分娩后常多汗、流奶，身上粘湿难受，产妇若此时不能洗澡、梳头、洗脚和刷牙，则很容易受湿邪侵袭，对自己和宝宝的身体都不利。 你在分娩时流血，产后排除恶露，常污及外阴及肛门周围。若不洗澡，污物会经阴部逆行至阴道、宫颈、宫腔，引发这些部位感染。产后洗澡，可使气血流通，毛窍通利，排除秽浊、病菌，预防产后疾病，更使人精神清爽。

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。 报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。那么，孕期妇女多吃什么食物好? 怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素d，以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补充碘、铁和维生素a、c、b，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1、怀孕初期(前3个月) 此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 2、怀孕中期(4-7个月) 此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。 3、怀孕末期(最后2个月) 胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

        有人认为，请接生员打催产针可以让孩子快点生下来。"催产针"是指产科医生常用的催产素，它能增强子宫收缩，如应用恰当，确有催生作用，但使用不恰当时，对产妇和胎儿都不利，严重时可威胁生命。           因为：         1、催产素可使子宫收缩过强或不协调，使胎儿在子宫内缺氧室息。由于宫缩不协调，不但不能使分娩加快，反而使分娩停顿。         2、催产素可引起子宫破裂，当胎位不正或骨盆狭窄时，用了催产素后，即使子宫收缩很强，但由于骨盆小，胎位不正，胎儿还是无法通过产道，而最后导致子宫破裂。           因此，用催生针之前，一定要检查清楚骨盆大小、胎位情况。如均属正常，只是单纯子宫收缩无力而决定用催生针时，用很少一点加于葡萄糖内稀释(一般为2.5单位十葡萄糖500毫升)，从静脉缓慢滴注，在滴注过程中，医务人员一定要守护病人，注意子宫收缩、胎心及用药后分娩进展的情况。 若宫缩太弱太稀，可滴快一点，太密太强，可滴慢一点。如果用药3-4小时，分娩仍无进展，或胎儿室息，应改行剖腹产。

冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的时候，则容易发生流行性感冒（简称流感）。特别是近些年来，随着经济的发展，人的流动性加大，南来北往的人增多，往往容易造成流感的暴发流行。 　　有关专家指出，对付流感目前还没有特效药物，抗病毒的西药及一些中草药对流感的预防和早期治疗有一定作用，如有需要，应在医生指导下使用。由于一般抗病毒药对流感疗效不佳，故预防胜于治疗，这对幼儿及老人尤为重要。预防措施主要有以下几个方面： 　　首先应经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。 　　起床后居室宜开窗透换新鲜空气。上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。 　　减少大型集会活动，不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。 　　注意气温变化而增减衣服，外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。 　　可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用（连服3——5日，儿童用量减半），有良好的预防效果。 　　现在流感疫苗效果也不错，可使人们在预防流感方面更为主动。对于抵抗力本来就较差的老人、小儿，还有那些患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者，最好在流感季节来临之前接种疫苗，以防万一。

到了妊娠中期，孕妇的身体、情绪都很好，除了做正常的工作和家务外，孕妇开始积极准备孩子的东西，为孩子编织毛衣毛裤，购买鞋帽衣衫，缝制童被童垫等，杂乱的事很多，孕 妇总是希望尽可能多地为孩子准备，准备得齐全一些，有的孕妇甚至连孩子两周岁用的东西都准备出来，弄得整日忙个不停，得不到良好休息。其实这样做大可不必，为新生儿做点必 要的准备是应该的，可好多事情完全可由丈夫或他人代劳，到时候，亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品，所以，用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外，应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。况且，给孩子编织毛织品而长时间坐着，会压迫胎儿，使血液流动不畅，影响到胎儿供氧。为孩子买东西，经常到商场，那里人多拥挤，空气不好，病源多，容易被感染，易被碰着。很多事情，丈夫完全做得来，如买童床、童车、奶瓶之类的事情，丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的，丈夫可以陪妻子同往，以免发生意外。 妊娠晚期，孩子快降生了，孕妇可能希望重新布置一下房间。过去的房间是为两个人准备的，如今要多了一个人，孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。房间换成新的样式，新的 格调，难免要移动一些大件物品。孕妇要按自己的心愿办，光自己动手就不行了。负重太大，用力过猛，都可能造成严重的后果。这时，丈夫还要抽点时间与妻子一同搞好胎教，让胎儿在母体内就感受到父爱。从妊娠中期开始，丈夫就要帮助妻子做好胎儿发育和变化的监测工作，如有异常情况，好及时帮助妻子处理。 本文摘自《怀孕安产知识百科》，由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善。 ⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 ⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 ⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。