缤纷乐的空间

宝宝到了添加辅食的阶段，爸爸妈妈们都很开心地在厨房里大显身手，准备制作出营养美味的辅食。制作辅食，当然少不了添置辅食制作工具。 买来的辅食都有添加剂，自制的辅食又经济又健康，妈妈们都会选择用自己制作辅食，有哪些辅食制作工具是必不可少，又有哪些辅食制作工具更加方便食用呢？厨房已有工具 走进厨房，会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具，新妈们可不必手忙脚乱去新购置一堆工具，只要注意卫生，已有的厨具也可以大显身手的。 1、菜板 菜板是需要多次使用的辅食工具，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。 最好给宝宝用专用菜板制作辅食，这对减少交叉感染十分有效。 2、刀具 给宝宝做辅食用的刀最好与成人做饭用的刀分开，以保证清洁。 每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干，减少因刀具不洁而污染辅食的情况出现。 有些质地较软的食物，可以用刨丝器替代搅拌机将其弄细给宝宝吃。 3、蒸锅 蒸熟或蒸软食物用，蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少，能在很大程度上保存营养素，是辅食常用的烹饪手法，常用蒸锅就可以，也可以使用小号蒸锅，节时节能。 消毒用的蒸煮锅应该大一些，便于放下所有工具，一次完成消毒过程。要特别注意的是，大部分的塑料制品都不能用高温消毒。 专用工具 以下这些工具都是制作辅食的常见工具，有些一般的厨房里可能没有，这就需要新妈们自行购买，在购买时，可根据自己的实际情况考虑经济或者方便的类型，但共同的前提都是材质要稳定，容易清洁。 1、小汤锅 烫熟食物或煮汤用，也可用普通汤锅，但小汤锅省时省能。 2、磨泥器 将食物磨成泥，是辅食添加前期的必备工具，在使用前需将磨碎棒和器皿用开水浸泡一下。 3、榨汁机 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，所以榨汁机也是必不可少的，最好选购有特细过滤网，可分离部件清洗的。因为榨汁机是辅食前期的常用工具，如果清洗不干净特别容易滋生细菌，所以在清洁方面要多加用心。 4、过滤器 一般的过滤网或纱布(细棉布或医用纱布)即可，每次使用之前都要开水浸泡一下，用完洗净晾干。 5、搅棒 泥糊状辅食的常用工具，一般棍状物体甚至勺子等都可以，还想省事一点可以使用搅拌机，同样注意清洁就可以。目前市面上也有具有榨汁搅拌功能的小家电。 6、计量器 用来计算辅食的量，只要固定的容器就可以了。 现在市面上也出现了很多辅食制作的套装工

　　当女人成为准妈妈时候，有许多事情就要好好注意了。要知道，肚子里怀着一个小宝宝，那是一种甜蜜折磨，许多不好生活习惯都要戒掉，很多不好饮食爱好也得统统丢到一边去。下面就有几种危险饮食习惯，可能危害你宝宝安全哦，我们都来看看是些什么习惯。 　　忌口一：方便面 　　有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中营养成分含量非常少，而准妈妈正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有妈妈实在禁不住方便面美味，这时，准妈妈在吃方便面时候一定要注意以下几点： 　　1.一天最多吃一次，也不能天天吃。 　　2.食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养不足。 　　3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良准妈妈，最好不要吃方便面。 　　忌口二：未经高温消毒蛋白质食品 　　包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻或熏制肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制”“制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害细菌。冷冻或熏制海产品熟煮后还是安全可食，像烘焙、蒸煮。 　　这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好问题。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它缺点是容易被污染和变质，所以买鲜奶时要尽量去大型超市，选择知名企业产品。 　　但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成，由于其凝块小，其中矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受妈妈来说，酸奶是一个不错选择。 　　忌口三：任何含有酒精饮料 　　怀孕后，任何含有酒精饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿血流

高筋面粉400克   胡萝卜半个   鲜奶120克   白糖40克   精盐4克   酵母5克   花生油30毫升   鸡蛋两个（一个刷面包表皮） 自制蜜红豆 1 胡萝卜洗净切成小条。 2 料理机倒入半个胡萝卜、120克鲜奶。 3 打成胡萝卜汁。 4 倒出来，料理机用少许温水冲一下加入酵母搅拌均匀。 5 高筋面粉里加入糖、精盐，打入一个鸡蛋。 6 搅拌一下，倒入酵母水，边倒边搅拌。 7 倒入胡萝卜鲜奶汁。 8 面揉至面筋扩展阶段性加入30毫升花生油。 9 继续摔面。 10 继续揉至可拉开薄而坚实的薄膜。 11 收圆入盆。盖好。 12 放温暖处发酵至两倍大． 13 取出、排气平均分割成10个小面剂子 搓圆盖好，再次发酵15分钟。 14 取一份按扁。 15 对折。盖好醒10分钟。 16 醒好的面再擀成牛舌状，自上而下卷起。重复擀、卷两次。 17 包上蜜红豆。 18 轻轻搓长，盘成花形，放入烤盘盖好。 19 取一面团，冲去上述操作，第二次擀成牛舌状切成5片。如图叠在一起，中间用筷子压一下。 20 中间加入蜜红豆，再对折。 21 卷成花型。 22 两个面剂子和一个擀成牛舌状，自上而下卷起来。 23 擀成牛舌状，中间铺上蜜红豆，自上而下卷起来。 24 用刀一切两半，整形。 25 做好的小面包胚送入烤箱，下面放一杯热水，进行第二次发酵，两倍大。 26 取出烤箱里的水，发酵好的面包胚表面刷上一层全蛋液。烤箱180度预热，18分钟出炉。

女孩子的可爱、体贴、顾家，就像贴心的小棉袄，让现代年轻的父母宠爱不已，很多准爸准妈都想生个粉红小天使。那么，哪些状态下容易生女孩呢?一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你! 　　1、呈酸性的身体环境 　　想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。 　　需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。 　　2、正常性爱，注意姿势 　　国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。 　　在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。 　　3、年龄越大，越易生女孩 　　夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。 　　4、压力下多生女孩 　　丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。 　　虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。

 

游戏目的：　　增强宝宝模仿能力，训练宝宝的手臂力量。　　游戏步骤：　　1、妈妈同宝宝面对面坐着。　　2、妈妈双手高举，口喊“万岁”，让宝宝看。　　3、妈妈抓着宝宝的手让他(她)模仿，如果宝宝有模仿的举动，一定要表扬他，说：“宝宝做得真好，宝宝真聪明”。如果宝宝不喜欢这种游戏，可以说宝宝万岁，那会让宝宝十分开心的。在宝宝的兴趣大开之后，反复做几次。　　(插入喊万岁)　　游戏互动：　　宝宝见到妈妈举起双手，兴奋的样子，就会迫不及待地想模仿。可是宝宝的手举不高，大人这个时候要抓住宝宝的手，帮助宝宝。听到大人欢快的语气，宝宝也会十分高兴。为了让得效果更好，妈妈可以打开电视，在古装剧出现叩拜“吾皇万岁”镜头的时候做这个游戏。　　于博士温馨提示：　　注意抓着宝宝的手向上举的时候不要太用力，避免伤害到宝宝。喊口号的时候，也不要声音太大，避免吓到宝宝。　　妈妈须知：　　从模仿中学习语言表达，是人类学习语言的重要方式之一。在引导宝宝模仿着大人学说话的时候，请尽量让宝宝看清楚大人的口型，并通过声调和表情的变化来刺激宝宝集中注意力。

小朋友，认真听，安全知识心要明； 火警119，匪警110； 交通事故122，伤病急救120； 爸妈老师的电话，脑中也要记的清。 遇到大火不要懵，冷静观察是要领； 　　低头弯腰伏地走，湿毛巾包头和身； 弃坐电梯走楼梯，判断大火在哪层；  楼下着火楼上走，楼上着火往下奔； 安全出口发绿光，紧捂口鼻向那行； 只要冷静心不慌，再大火情也能赢。 路遇坏人挺直腰，大声呼救引众人； 一人在家也别怕，锁好大门打电话； 千万别信陌生人，有事先找妈和爸； 正义凛然加智取，坏人心虚必遭擒。 出门上学戴黄帽，步行要走人行道； 道路情况很复杂，走路需要勤观察； 红灯要停绿灯行，横穿马路走天桥； 没天桥走斑马线，左右观察很关键； 不要追逐和打闹，平平安安到学校。 安全知识保安全，日常还需勤演练； 认真对待不玩笑，紧要关头把命保； 　　　　　　　　　　　　　　　　小朋友们茁壮长，生命安全第一要！

         已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间饱受痔疮的折磨。听听她是怎么说的吧。从怀孕7个月的时候我就有点便秘，向周围的准妈妈们咨询，她们几乎都遇到过这种情况，但不需要药治，等孩子生下来后自然就会消失的。所以我就没太在意，可现在排便时有异物感，出血还伴有疼痛，我一见到厕所就头痛。难道我要这样痛苦着迎来我的小宝宝吗？           了解痔疮才能击退它         痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间： ●盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。 ●再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。 ●另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。           除了佳萍所描述的症状之外，痔疮还会给我们的健康带来什么样的影响：感觉在肛门或者直肠附近有肿胀、瘙痒或剧烈疼痛等症状。           在外部的痔疮通常可以感觉到就在肛门口，也就是痔核脱出，但生长在内部的痔疮通常感觉不到。           以上症状长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。   ●排便不顺畅，致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。           痔疮带给我们这么多的痛苦和危害，难道你还有什么理由置"痔"不理吗？        &nbs