天上人间的空间

日本的全职妈妈相当多，左藤叶子就是其中之一。她有一儿一女，儿子颇有文学天赋，12岁就出版了个人童话集;女儿喜欢画画，多次在少儿绘画比赛中获奖。而且，在其他方面也非常出色。 她的育儿经是什么呢?叶子学的是教育学，研究生毕业后在一家报纸做记者，常有轰动效应的文章发表。但在怀第一个孩子时，她毅然辞了职，一心一意做全职妈妈。她觉得现代生活节奏加快，新妈妈兼顾事业和家庭，两方面都做好的确不容易，还会加重自己的心理负担，不能以平和的心态对待孩子。孩子是母亲最伟大的作品，母亲有责任创造温馨的家庭环境，让他们体会爱、懂得爱、爱别人。“在我儿子的童话和女儿的绘画作品中，可以感受到他们对生命的热爱。”女儿两岁以后，叶子有意难为一下她，比如，让她自己坐马桶，女儿就一条腿跪在马桶边上，手扶着水箱，然后再上另一条腿、慢慢转过身来;叶子让女儿自己拿位置比较高的东西，女儿搬来小凳子、大椅子，一级一级登上去。 叶子从不简单地灌输应该如何，不许如何等，而是以平等的身份，和他们一起分析、商讨、给孩子建议、寻求解决问题的方法和途径，最后由孩子自己来做决定。她认为孩子是有判断力的，如果家长对大事小事都包办代替，孩子永远也长不大。 叶子是全职妈妈，但她并没把自己的生活完全局限于家庭琐事上，她关注社会上的重要事情，有自己的生活圈子，永远是新知识和新观念的追随者，没有被淘汰的感觉。潜移默化、耳濡目染，孩子从妈妈身上学到的不仅仅是知识，更有了解社会、探索世界的勇气和能力。叶子说，我必须终身学习，这是教育好孩子的前提。她懂得因材施教，关注每个孩子的兴趣爱好，培养自己在这些方面的兴趣，为儿女分别制定了“成长计划”——孩子该做哪些、母亲该创造哪些条件;建立一个成长档案，里边记录着这个孩子成长的每一个痕迹。“我确实付出了很多，但孩子的每一点进步，都能使我获得巨大的精神满足。”

宝宝免疫力比成人弱，面对病毒的强力侵袭更加难堪一击。怎样提高宝宝的免疫力？要搞清楚这个问题，需要先弄明白，“免疫力”是什么，免疫力的强弱与哪些因素有关。本文着重讲述与免疫力相关的元素。　　1、什么是免疫力？　免疫力是指机体对“自己”和“非己”抗原的识别及应答，以维持机体的生理平衡。即是以机体免疫器官，其包括胸腺，骨髓，淋巴结，脾脏及其组织内的免疫细胞，免疫分子所构成的免疫系统来防病，抗病，维护人体正常生理功能，从而使人们健康生活和工作，无病而终。实现这一美好愿望须有正常免疫系统的免疫功能。　　2、免疫功能其包括：免疫防御，免疫稳定，免疫监视。正如陈祥友教授精辟的论断，即对内防乱，清除变异者，对外防患，抗击病毒等侵袭。　　具体有三：　　①防御病原体的侵害，包括病毒，细菌，真菌，衣原体，支原体，即抗感染免疫；　　②监视并清除体内衰老或受到损伤不能修复的细胞；　　③防止体内细胞的恶性变态及异常增殖。要维持免疫系统的正常运转就需要元素的平衡。　　3、元素  人体某种元素缺乏或过量都会影响机体生理稳定，使免疫细胞功能减弱，导致疾病发生。人体的免疫功能是由免疫系统所控制的。但免疫系统所包括的成员免疫细胞，免疫分子及具有免疫功能的组织都是由元素组成，调控，运作的。免疫器官分别所含的元素有：胸腺18种，骨髓和淋巴结各48种，脾脏44种，这几十种元素的均衡，协调，相互作用，确保免疫器官正常运作，免疫系统健全正常，否则免疫力下降，免疫功能紊乱，人体生理变异而生病。人体主要通过食物链摄取元素营养，地理环境，饮食习惯不同，造成人体自然性元素失调，故应科学补充所缺元素，调节机体元素平衡，达到健身强体之目的。　　4、与免疫相关的几种重要元素　　4.1铁  铁是血红蛋白、细胞色素酶及氧化酶体系的重要组成成分，参与机体免疫功能的调节，缺铁直接影响淋巴细胞合成，抑制抗体产生，干扰溶菌酶的活性，使白细胞杀菌功能减弱，降低对感染的应答效能；铁能促进吞噬细胞过氧化物酶的合成，缺铁会使该酶合成减少，造成吞噬细胞杀菌能力降低，铁是造血系统的重要原料，铁摄人不足会引起缺铁性贫血，使细胞功能抑制，中性粒细胞杀菌能力减弱，细胞活性降低，导致机体免疫功能下降，易感染多412007年世界元素医学第14卷种疾病。　　4.2铜&nb

        小王快到预产期了，她既兴奋又紧张，听人说剖腹产就是无痛分娩，而且剖腹产的孩子聪明，她想这不是两全其美的事情吗？既可以减轻自己对分娩痛苦的恐惧，又可以对宝宝有利。带着这个问题，她在先生的陪同下去向专家咨询，刘医生接待了他们，回答了这个带有普遍性的问题。        刘医生说：剖腹产就是无痛分娩的说法是不正确的。没有经历自然的宫缩，手术时又用了麻药，当时不会有疼痛感，但当麻药效力过后，腹部伤口的疼痛会持续数天，特别是术后出虚宫以前，腹胀会使伤口很痛的。        除非是医生的意见，单单为了不承受分娩的痛苦而选择剖腹产是不足取的。另外，一部分人认为剖腹产的孩子出生时胎头不会受到产道的挤压，因此，孩子会更聪明。其实孩子是否聪明，与分娩方式没有直接关系，而且剖腹产的孩子在统合失调的病例中，所占的比例要比自然分娩的孩子大。        自然分娩是人类再正常不过的事情，只有在胎儿或妈妈出现一些异常问题时，才应采用剖腹产尽快结束妊娠。因为，在正常情况下，剖腹产毕竟也是一个手术，对妈妈身体的损害远远大于自然分娩，并且会延迟妈妈产后的哺乳及复原。        你是否适合自然分娩，还是需要剖腹产，应在充分了解自己和胎儿状况的前提下与你的医生探讨。如果仅仅是因为惧怕分娩的痛苦而挑选剖腹产，也应想到剖腹产对你和孩子可能产生的不利之处，因为自然分娩的胎儿经过产道的挤压，有利于其肺部羊水的排除，还可刺激他的血液循环。而剖腹产的胎儿要比自然分娩的胎儿需要更长的时间适应外界的变化。        分娩和怀孕一样是女人很正常、自然的经历。你应该相信自然的力量和自己的潜力，坚定自然分娩的信心，去体验一个女人、一个母亲的完整经历。当你走过这段路程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲！

    宝宝到了一岁左右，他们对节奏强烈和优美的音乐会产生积极的反应。有的宝宝能做出类似舞蹈的动作，也有的宝宝有类似唱歌的嗓音反应。 　　           勃拉姆斯摇蓝曲 　　[作者：勃拉姆斯] 　　明亮纯净的音符，愉快的旋律，一如孩子天真的儿语，使人也变得纯真而愉悦。水晶般宁静的音如同一阵柔和轻缓的和风，又象母亲慈祥的手拂过，跟随节奏的律动，让身体在轻轻的晃动里安。 　　         音乐的瞬间 　　[作者：舒伯特] 　　这是一首天真纯洁，令人欣喜的小品曲，带有轻快活泼的民间舞曲风格。虽然总共只有54小节，音乐形象比较单一，但是舒伯特将之处理得非常精巧，真可以称得上是玲珑剔透.精致小巧。整首乐曲保持着宛若天成，不加雕琢的自然美，为舒伯特钢琴曲中最负盛名的一首。 　　         童年情景 　　[作者：舒曼] 　　这首曲子主题非常简洁，具有动人的抒情风格和芬芳的幻想色彩，旋律线几经跌宕起伏，婉转流连，使人不觉中被引入轻盈飘渺的梦幻世界. 梦幻般的音符，娓娓动听中绽开的是那一脸如花灿烂的微笑，枕着快乐和惬意，梦也沉醉。 　　          儿童进行曲 　　[作者：柴可夫斯基] 　　《进行曲》选自舞剧第一幕第一场中孩子们登场时的音乐。这段音乐兼有进行曲和双拍子舞曲的特点，轻快活泼的旋律生动描绘了孩子们吹着小喇叭，昂首挺胸，神气十足的神态，同时也表现了孩子们活泼敏捷的特色。         小狗圆舞曲 　　[作者：肖邦] 　　乐曲以快速度进行，在很短的瞬间中了，因此又被称为《瞬间圆舞曲》或《一分钟圆舞曲》。演奏本曲时，应使用平滑流畅的指尖技巧，才能感觉出此曲的趣味来。 　　         鳟鱼变奏曲 　　[作者：舒伯特] 　　“歌曲之王”舒伯特在1817年创作了著名的艺术歌曲《

外阴部在生理上有其特殊的地位，前面是尿道，后面是肛门，中间是阴道，局部皮肤常被尿液、阴道分泌物浸润，容易污染，产后分泌恶露，月经纸垫与外阴摩擦，易使局部皮肤发红、发热、肿胀，加之产后抵抗力下降，常因局部皮肤损伤和产后调养失宜，引起细菌感染而发炎。 急性外阴发炎时，局部皮肤红、肿、热、痛，严重时还可引起全身症状、发烧、淋巴结肿大。如果急性期发作症状较轻，未引起足够重视，可转为慢性，造成局部皮肤粗糙，外阴瘙痒，影响工作，学习和生活。 防治方法： 一、产后经常保持外阴皮肤清洁，大小便后用纸擦净，应由前向后擦，大便后最好用水冲洗外阴。 二、恶露未净应勤换卫生巾，勤换内裤。 三、如果发现局部有红色小点，可在局部涂些2%碘酒。也可局部热敷。 四、患外阴炎后应忌吃辛辣厚味等刺激性食物，宜吃清淡食物。

高滟：这个靠主持婚礼节目而小有名气的美女，她一个人，带出了婚礼涉及的第61个职业———婚礼节目主持人，每个周末她的声音都会出现在北京文艺广播的新节目《甜蜜蜜》中。 　　这是一个谈论婚礼的节目，节目会邀请即将结婚的新人、曾经办过特色婚礼的夫妇和专业的婚庆从业者一起聊天。怎么办婚礼？怎么省钱？什么样的婚礼更有特色？ 　　近日，高滟接受了本报记者的专访，在这个辞旧迎新的年根儿，跟预计明年结婚的人，扫扫盲，支支招。     　第一招 　　个性婚礼印象深 最好来个diy 　　高滟说她记忆中的最有意思的婚礼都是新人自己设计，而且几乎每个环节都是diy的。“那位新郎是玩声音艺术的，他们事先录好了串场的串词，还用技术手段变了声。他们入场的时候、休息的时候，这些录好的声音就会调节现场的气氛，感觉很好。” 　　她表示，婚礼的内容一定要根据自己的特点来定，因为豪华的排场和华丽的菜色都不会让人记住，只有具有个性的设计才会让人印象深刻。 　　第二招 　　与婚庆公司多沟通 不妨沟通两个月 　　 　　如果人人都去diy了，那婚庆公司还请不请？“婚庆公司毕竟在很多方面还是很专业的，会提供很多帮助，但是一定要和婚庆公司多沟通，让他们知道自己的想法。”高滟说，其实有很多人光是和婚庆公司交流就要一两个月，让对方充分明白自己的心意，“其实结婚是一个很繁琐的过程，订酒席最少要提前半年，很多事都要提前考虑好，真到婚礼之前，才不会被一些小事牵绊住。” 　　不过，高滟也很不客气地评价了一番现在的婚庆公司。“大公司虽然有很多专业的策划人员，但是店大欺客，他们每天有很多生意，不一定给你上心。而小的公司往往不专业。倒是一些中等规模的婚庆公司会比较理想。”

     今天我们带即将去蜜月的新人们了解一个美丽的地方——雁荡       雁荡山系绵延数百公里，通常所说的雁荡山景区主要是指乐清市境内的北雁荡山。由于处在古火山频繁活动的地带，山体呈现出独具特色的峰、柱、墩、洞、壁等奇岩怪石，称得上是一个地貌博物馆。 　　上海到雁荡山，全程高速约6小时车程。雁荡山以奇峰、瀑布著称，有7大景区，面积逾450平方公里，其中以东南部的灵峰、灵岩、大龙湫最为有名，并称为“雁荡三绝”，也就是被人们常称的“二灵一龙”。 　　第一站去大龙湫景区，观灵峰和灵岩。瀑布是雁荡的一大特色，大龙湫则是其中代表。飞瀑磅礴的气势和变幻不定的形态，真是令人叹为观止。看瀑布，当然是在雨水丰盛的季节，大龙湫落差有200米，而眼前正逢冬季，大龙湫落差仍有100多米。只见一道高而飘的银线从天而降，远远望去，颇为壮观。游灵岩时要安排好时间，莫错过每天15：00的飞渡表演，如果天气好的话，表演时间1小时。灵岩飞渡的神奇，据说连大诗人谢灵运也未能拨开云雾一窥仙山奥妙，想来他不定有多么遗憾呢。 　　游灵峰一定要看夜景，这才是雁荡山的精美所在。白天看似普通的山峰，夜色降临时，影影绰绰变幻出各种不同形态，有的像动物，有的似人形，惟妙惟肖，恰似各路天神从天而降，引人浮想联翩。在导游的带领下，我们移步换景，眼前的灵峰，一会儿似敛翅而蹲的雄鹰，一会似情侣紧紧依偎，一会儿似诗人仰望天空而沉思……再加上导游一路给你天花乱坠地吹，如入仙境一般，真可谓“看山不是山”。 　　第二站，旅游巴士从大龙湫、灵岩、灵峰边疾驰而过，一路往南，直到中雁荡。游览玉甑峰，也是雁荡之行中最累的一天。从山腰开始，盘旋而上，登在长长山路上，当气喘吁吁到达山顶，方才觉得累有所值。这峰顶，有如鬼斧神工的石桥，有蕴藏天地精华的奇石，起伏壮观。而先前在路途上所见的峰、谷、云、水，以及散漫的百草奇花，此刻尽收眼底。 　　旅游提示 　　上海芷新客运站大巴，7小时到北雁荡，票价淡季130元/人，旺季150元/人；温州汽车站，每天有5班发往雁荡山的

生了宝宝的妈妈们是不是为自己产后臃肿的身材而懊恼不已，却又因为要照顾小宝宝而无暇做运动了呢?不要担心，现在就来教你几招能跟宝宝联络感情又能达到瘦身效果的运动。　　 　　束角式　　姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对。吸气，伸展脊椎;呼气，上身向前。　　功效：滋养骨盆。 　　 　　快乐婴儿式　　姿势：仰卧，弯曲两腿，架着宝宝的髋部，向上托起。　　功效：按摩下背部，增强腿部肌肉力量。  　　锁腿式　　姿势：平躺，弯曲两腿，大腿紧贴腹部。宝宝趴在胫骨上。吸气，稍起上身; 呼气，用下巴尽量贴靠膝盖。　　功效：按摩腹内脏器官，缓解腰背的酸痛达到塑身效果。可用藏猫猫的方式，和宝宝游戏。  　　弓式　　姿势：弯曲两腿，抓着脚踝。吸气，将腿向后抬高，并将上身抬离地面。呼气，放松下落。宝宝可坐于后背。　　功效：缓解腰肌劳损，柔软脊椎。  　　下犬式　　姿势：两腿分开与肩同宽，两手十指张开着地。脚跟沉向地面，后背伸展。宝宝可在身下，也可同时进行。　　功效：缓解背部僵硬，促进血液循环。　　  　　船式　　姿势：两腿并拢伸直，坐于地面。宝宝坐在你大腿上。吸气时将腿离开地面，脊椎尽量向上伸展，保持呼吸。　　功效：锻炼腹肌，并让宝宝感觉像坐小木马般有趣。  　　树式　　姿势：抱着宝宝站立。把重心移动到左腿，弯曲右腿抬起，放在左腿内侧，右膝向旁。试着把宝宝放在大腿上或肩上。反面亦然。　　功效：平静自我，锻炼腿部力量。

网友：王教授你好，我现已怀孕17周，13周时检查肝功能，乙肝表面、e原抗体都没有问题，但是丙氨酸氨基转移酶为100，谷草转氨酶为61。这对胎儿有什么影响吗？我该怎么办？ 　　王琪：如果她没有什么症状，以前也没有肝炎的病史，可以复查。有些孕妇在妊娠中期的时候肝酶可以有轻微的增加，但是孕妇没有什么症状，她的情况最好还是到医院由医生判断，单纯的肝酶升高一般来讲不会对胎儿有什么影响，应该由医院综合判断。

结婚 无疑是令人雀跃万分的日子，可是为了筹办怀念那里，准新郎准新娘都会被一大堆事务烦扰着，往往忽略了许多细节。为了让婚礼更加完善，请注意以下各项： 　　写一封信，记下你们对新生活的展望和梦想，并将它收藏起来。直至你们以后的岁月。如二十五周年纪念，一起打开它，看你俩生活是否如当初的祈望。 　　在请贴上印上路线图，让嘉宾们清楚的知道婚礼举行的正确位置。 　　为你们的怀念里定一个主题吧！还有鲜花的配合是很重要的，要注意不同的鲜花有不同的特别意思。 　　婚礼的当天，可以为自己和伴侣喷上喜欢的香水，可使大家精神抖擞。 　　新婚夫妇喜欢打破传统，那么为自己拟订一份别开生面的讲词吧！ 　　在会场内预备一间新娘房，可作新娘休息之用，也可存放珠宝首饰和衣服。 　　由新郎带领父母进入会场就坐，以示尊重 　　请一位朋友或家属将你们初次见面的照片或录象带剪辑好，在会场中播放。 　　安排乐队献唱或在场中播放音乐。 　　当你和伴侣欢度蜜月旅行期间，不要忘记为父母带来惊喜——寄张明信片给他们吧！