泡泡的空间

辣椒粉  花椒粉  精盐  食醋 1辣椒粉、花椒粉各一半。 2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。 3锅里加入些许油（炒菜的量即可） 4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。

婚礼前四个月： 　　 　　安排娱乐项目 　　 　　预定蜜月和新婚之夜的相关事宜 　　 　　如果你们举办的是宗教式婚礼，那就要先拜访主持牧师 　　 　　确定你的婚礼安排 　　 　　选择结婚蛋糕 　　 　　买结婚戒指 　　 　　印/买邀请函和其他信函 　　 　　决定上菜次序 　　 　　邀请朋友在婚礼中帮忙 　　 　　计划要出国旅游结婚得，要提前告诉官方你是否需要改变名字（护照更改需要花六个星期） 　　预定来回婚礼地点的交通工具 　　婚礼前两个月： 　　 　　发出所有邀请函 　　 　　给父母、伴郎和其他有需要的人买礼物 　　 　　约发型师谈谈有关造型和色彩的问题 　　婚礼前一个月： 　　取的婚礼执照 　　 　　如果需要的话还清所有的婚礼的欠款 　　 　　筹划女人之夜和男人之夜（单身派对） 　　 　　在家里熟悉一下那双婚礼要穿的鞋子 　　 　　准备订婚戒指 　　婚礼前两个星期： 　　 　　和供应商确定最后的细节和数目 　 　　所有结婚礼服的最后调整 　　 　　起草座位安排，写座位卡 　　 　　新娘与化妆师预定当日之化妆及造型时间 　　 　　确定酒席菜系 　　婚礼前一个星期： 　　 　　计划好蜜月服装 　　 　　准备好蜜月行李 　　 　　在婚庆地点进行婚礼彩排 　　 　　试穿所有的衣服，包括内衣 　　 　　确保花商、宴会承办者和接待宴举办地清楚地知道你的要求 　　 　　收集所有租来的衣服 　　婚礼前一天： 　　 　　检查各个会场地点 　　 　　看天气预报 　　 　　为新婚之夜准备好过夜行囊 　　 　　把蜜月的细节留给一个可以信赖，不爱干预的朋友 　　 　　和所有的伴郎伴娘聊天，确保他们的情况良好

要想给物体分类，首先要认识事物的特征，对事物有一定的抽象概括能力，而孩子概括的特征很多是外部的、非本质的特征。如给孩子看4张图片，上面分别画着人、车、马、虎。要求孩子从这4张图片中拿出1张和其他3张没有共同特征的图片。有很多孩子没有拿走“车”，理由是：“人是站着的，车、马、虎都是趴着的。”或认为“老虎要吃人，留下人、马、车是因为马可以拉车，人可以赶车去买东西。”可见孩子对物体的概括水平还不高。“给物体分类”则是发展孩子概括能力，学习分析事物特征的一则游戏。此游戏适合4～5岁孩子。 玩法一： 爸爸妈妈给孩子准备各种日常生活中孩子常见的动物、植物、交通工具、日常生活用品等实物或图片。 游戏时，爸爸(妈妈)拿出4～5个同类型的实物或图片，再混入1～2个与前不同类型的实物或图片，让孩子把它们区分开来，并请孩子说出为什么。若孩子区分对了，爸爸(妈妈)再换其他物体让孩子分类；若孩子区分错了，爸爸(妈妈)就要找出孩子区分错的原因，让孩子在脑海中形成对物体的正确认识。 玩法二： 给孩子提供图形特征表格2张，几何图形纸片1套。 游戏时，爸爸(妈妈)出示特征表格1，指导孩子观察和认识，孩子观察后，爸爸(妈妈)问：表格的最上面一行画有什么?它们表示什么意思?(表示图形的大小、颜色、形状)，左边一行(指竖行)有几个图形?它们是什么样的?如第一图形是大的、红色的圆形，我们应在表格的第二行(横行)下划“”，表示这是一个大的红色圆形的图形。请孩子分析下面的图形并打上“”。爸爸(妈妈)再出示特征表格2，引导孩子观察后问，这种表格和前一种表格什么地方相同?什么地方不同?表格第二行(横行)画了“”，表示什么意思?(表示应选一个小的红色的方形)让孩子找出相应图形纸片，放在左边第一行第二格中(竖行)。下面格式以此类推。

天前，刚满周岁的丁丁(化名)莫名其妙地像抽水烟袋那样，呼吸时喉咙总是呼噜噜地响。昨天中午，丁丁更是突然脸色发紫，险些窒息。经抢救，医生最终从他的气管中取出一枚没有剥壳的香瓜子。在丁丁的病房内，同病相怜的还有3个小病友，而卡喉的元凶是花生。　　复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生表示，因儿童气管不太敏感，肺活量较小，一旦有异物吸入，很难自行咳出，因此，果冻、花生、糖果、坚果等食品不宜喂给3岁以下的婴幼儿吃。　　事件：瓜子卡喉险些窒息　　昨天中午11时许，刚满周岁的丁丁脸色突然发紫，每次呼吸都伴随着重重的“水烟袋”声。丁丁的父母顿时六神无主，急忙向医生反映。很快，丁丁被推进手术室。十几分钟后手术完成，险些引发窒息的真凶得以查明：一枚没有剥壳的香瓜子，从丁丁的气管中取出。　　“原来摄片中的异物，竟是枚瓜子。”丁丁母亲王女士悬着的心总算放了下来。9日上午9时许，一直很乖的丁丁突然变得又哭又闹，呼吸时感觉喉咙像有积痰一样。当天中午，家人带着丁丁前往一家医院就诊，被怀疑喉咙发炎，随后开始输液治疗。　　“挂了一天的盐水，依然没有效果。”王女士说，丁丁喉咙依然呼噜噜地响，而且开始不吃东西。10日下午，丁丁病情进一步恶化，经常会呼吸急促、面红耳赤，且情绪低落，并出现了气胸的症状。　　昨天凌晨，家人带着丁丁转院至上海眼耳鼻喉科医院。摄片显示，丁丁的喉咙中有异物，但家长却反映“没有喂食果冻、花生以及其他坚果”。昨天中午，当卡喉的瓜子被取出后，丁丁的母亲这才想起：当她抱着丁丁去买东西时，店老板见儿子可爱，曾塞给他一些零食，其中可能有一些瓜子。　　调查：异物卡喉每天收治2例　　在丁丁入住的病房内，还有3个同病相怜的小病友，他们也都被异物卡住了气管，只是肇事者由瓜子变成了花生。　　“不停地咳嗽，小脸憋得通红，一直在哭。”丁丁隔壁的病友阳阳(化名)家住江苏江阴，10月2日也遭遇了如鲠在喉的痛苦，21个月大的他当天吃了太多父亲买来下酒的油炸花生米。“我见他不停咳嗽，就使劲拍打他的后背，当场吐出来一些碎花生粒。”母亲唐女士说，不停的咳嗽除引发阳阳肺部发炎外，还引起了可怕的气胸，脖子肿得很粗。　　10月5日，唐女士带着阳阳来到上海眼耳鼻喉科医院就诊。10日中午，经

主持人：如何提高母乳分泌量您有什么建议？ 　　周宗蓓：一个是鼓励自己，找到能支持你的人，不管是家人还是外面的一些哺乳妈妈，可以找到一群正在哺乳的妈妈来支持和鼓励你。你需要鼓励的环境，特别是第一次当妈妈，什么都不知道，很容易听到一些消极的话而受到影响，所以我们需要给妈妈们打气。 　　你越紧张越担心你的奶不够，还真有可能因为你这种紧张的荷尔蒙上来了，把你产乳的荷尔蒙压下去。 　　这是一个很好的提醒，对于所有的家人都可以多跟妈妈说鼓励的话：你一定可以的，你的母乳够，你的奶真好，是宝宝最完美的食物，那这个妈妈的信心就上来了，就没有问题。

已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。 　　燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝，甚至发烧至高热。秋燥所致咳嗽时间较长，难以治愈，使人生畏，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气温不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，还是很易使人发生“中暑”。 　　中暑在中医上也称“伤暑”，有阴、阳之分，“阳暑”是在烈日下劳作或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的，而“阴暑”是过于避热贪凉引起的。由于暑热湿盛，人们毛孔开张，腠理疏松，人们睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。 　　在当前躲避秋老虎之时，白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。饮食上要多饮水，每天至少饮1000毫升以上;常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等;每天吃1—2个梨、西瓜、蕉类、山竹等凉性水果；多吃些清热、生津、养阴的食物，不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。还要劳逸结合，保持充足的睡眠。

在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比如铁、锌、b族维生素等。下面几类人尤其需要吃肉。　　1.儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。　　2. 65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替.　　3.正在减肥的人。蛋白质能提高饱腹感，减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。　　4.孕妇和乳母。她们要为自己和宝宝两个人摄入营养，更应多吃点肉。　　5.贫血患者和经期女性。贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。　　6.肿瘤患者。肿瘤是一种消耗性疾病，如果营养不良，就会影响治疗和恢复。放疗和化疗的患者更应增加蛋白质和维生素的摄入量，以保证机体有足够的抵抗力。　　7.外伤或手术患者。这类人因为需要机体组织的生长，所以对蛋白质的需要量非常多，而供应蛋白质最好的方法还是吃肉。

低筋面粉 50克 粘米粉 10克 椰丝 20克 黄油 100克 鸡蛋 1大勺 糖粉 50克 牛奶 20克 1 黄油提前从冰箱拿出，自然软化，加入糖粉，打发。 2打到黄油体积膨松，颜色变浅就可以了。 3加入1大勺鸡蛋液和牛奶。 4打至鸡蛋与黄油完全混合。 5 低筋面粉、粘米粉混合过筛。 6 再倒入椰丝混合均匀。把混合的面粉倒入打发好的黄油里。 7 搅拌成为饼干面糊。 8 把面糊倒入裱花袋，模具放在铺有油纸的烤盘上，用中号圆孔裱花嘴在模具的中间挤出面糊，用刮板轻刮表面，最后拿走模具。 9 将烤盘放入预热好的烤箱，180度，烤焙6-8分钟左右，到饼干表面金黄色即可。

　　食谱原料：　　猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽，切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。　　制作方法：　　1. 将大藏芥末、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀，制成沙拉调味汁。　　2. 将切好的猪肉肠、樱桃小番茄和黄瓜块放入做好的沙拉调味汁中拌匀。　　3. 用刀将圆形面包对半切开，将新鲜生菜叶和拌好的沙拉夹在面包中间，最后用牙签固定即可。　　健康提示：　　此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物，适合宝宝运动后补充食用。