罐头的空间

西红柿富含大量的维生素。其中维生素b含量为蔬果类第一。维生素b能有效地保护皮肤，增加皮肤的健美;丰富的维生素 a也可保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩角化;维生素c参加体内氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白，消纹除皱。 　　南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的物质，长期食用对皮肤美容保健有很大的作用。 　　黄瓜可清洁皮肤、消除皱纹。把黄瓜切成小块，挤出瓜汁，用棉签蘸汁涂搽在脸上，皱纹多处可一天一次，很快去皱。 　　西瓜皮能使皮肤细腻。将西瓜皮切成片状，敷于面部，几分钟后取下，用水洗净。再涂些化妆水收敛皮肤。每周两次，效果甚佳。 　　草莓含有丰富的维生素c和胡萝卜素、磷酸钙、胚芽等重要的营养。这些营养可增加皮肤的抵抗力。此外，草萄的滋味又有健胃的作用。因此，在夏季，有条件的话，应多吃些草莓。 　　菠萝会令手指表皮软化。二汤匙菠萝汁加入两只鸡蛋黄，将双手浸泡约20分钟，就会使指甲边皮软化。 　　用新鲜的白菜汁、苹果汁、柠檬汁，鲜梨汁等制作护肤膏，由于其中含有植物的有机活性物质，能渗入皮肤中，具有松弛皮肤的功能，对皮肤的脱脂软化具有良好的功效。 　　将从新鲜黄瓜和黄瓜籽中提取的黄瓜油，适量加入化妆品中，具有促进血液循环及皮肤氧化还原之功效。对粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮肤粗糙、皱纹等具有良好的防治作用。如加入护发类化妆品中，则能使毛发柔软并产生光泽。 　　茶叶所含的营养成分其多，经常饮茶的入。皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15 分钟以后，用湿毛巾擦净脸部，每日涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。

主料：花生粉黄油可可粉低筋粉花生粉 1打发黄油时分三次加入糖粉，打发成蓬松的样子。 2按书上所说，加入可可粉，搅拌均匀，再筛入低筋粉和花生粉（炒好后自己打磨），用手搅拌成团。 3分成十二等份（多少等份随你），每份搓成圆球。 4用手或平的碟底压扁。 5放入不粘盘烤，时间温度参考书。 6烤好后放凉。 7袋装巧克力，大概80克，用碗装着，隔热水融化，再装进挤花袋挤成你喜欢的图案。 8注意，千万不要放在锅内就直接火煮，一定会焦。挤完花样，等巧克力冷却凝固，才可放入饼罐。 小贴士 1、白巧克力比较粘稠，一定要融得够软，用稍大孔的挤花咀，才比较容易挤花。 2、如果饼体积较小或薄，烤时考虑减少时间和温度，深色的饼比较难看出是否烤糊，所以时候和火候要控制好。

专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。 专家针对老年人吃水果，给出了以下建议： 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉；   冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担及加重水肿； 中风患者宜吃山楂、西瓜；胃溃疡患者宜吃青绿香蕉，这能促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，但黄熟的香蕉无此功效，也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果； 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼，忌食生枣； 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素c较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复； 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果； 经常大便干燥的老年人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，但要少吃柿子，因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘； 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨； 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷，有降气化痰、清肺和胃的功能； 哮喘病患者宜吃梨、荔枝；贫血、低血压患者宜吃梨、草莓； 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人，不但要少吃糖，还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉。

排骨姜葱油糖醋盐鸡蛋生粉面粉黄酒 1用盐、黄酒、姜片、葱段、生粉、面粉腌制 2面粉和生粉的比例为1-3，量不要加太多，适量而止。 3六成热的油温开始炸。 4炸好第一遍待用。 5复炸一次的作用是让排骨更加的香酥。 6锅内留少许底油，加适量的水喝白糖，少许盐、老抽适量加热。 7勾芡，淋热油，加香醋调拌均匀。 8最后把复炸的排骨倒入翻炒均匀，让糖醋汁包住排骨为佳。 小贴士 我一般都用肋排做糖醋排骨，是属于现腌现炸的那种，有些朋友总是说糖和酱油的比例没法调好，我这里说说调糖醋汁的一些个人看法吧。 锅内少许水，按照排骨的分量而定，因为水太多，调出来的糖醋汁有点浪费，我的观点就是糖醋汁够包住排骨，有一点点富余就行了，加水之后，加白糖，老抽烧开，勾芡之后淋上一勺之前炸过排骨的热油下去，搅匀程度粘稠之后下入香醋调匀，这就是糖醋汁，最后把复炸过的排骨倒进锅内即可。