罐头的空间

孩子在成长过程中，总有犯错的那个时候。因此，该怎么批评孩子能达到最有效的效果，就要看妈妈们是否掌握了批评孩子的技巧。以下小编将与您分享，批评孩子的三大原则和六项技巧。 该吃饭了，四岁的儿子拿着玩具不肯放，叫了几遍也没反应，青琳决定来点硬的。儿子哭闹着不肯放玩具，挣扎间竟用玩具把妈妈的头给敲出了个大包。青琳这下可火了，生气地把孩子说了一顿。可是，说完之后，看着儿子哭得可怜兮兮，青琳又心软了，开始后怕，自己这样批评孩子，会不会给他留下心理阴影？ 青琳的担心立刻赢得一群妈咪好友的共鸣，青琳这才发现，原来，不少做妈妈的都有类似的困扰：孩子难免会犯错，不批评是不可能的，可我的批评会不会过火呢？或者说，怎样批评，才能既起到教育的作用，又不伤害孩子呢？ 批评孩子的三大原则 批评的态度：批评不等于不尊重 批评管教少不得，而尚且年幼的孩子心灵也该得到保护，怎么拿捏其中平衡呢？对于众多家长的问题，教育专家宫老师说，家长们保护孩子自尊的意识强了，可有时，却把“对孩子的尊重”和“管教孩子”这两件事给简单对立起来了，好像保护孩子的尊严，就要放弃最基本的管教和批评。 她说，其实，如果我们了解孩子在不同的年龄段对批评的接受方式，就完全可以根据他的承受能力，进行适当的批评。并且，在孩子做错事时，明确地告诉他“这件事你做得不对”是非常必要的，不能因为担心伤害，就不批评、不管教。 批评的目的：公平教育 如果我们本着尊重孩子的出发点，来选择批评的方式，批评便是公平的。不会以大欺小地指责、谩骂孩子，也不会因为他年龄小，就放松管教，任由孩子一再犯错。宫学萍说，最简单的批评，就是让孩子为自己的行为负责。比如，对一个四岁的孩子，应当让他知道，用硬邦邦的玩具打妈妈的头，妈妈会很痛，他也不应该用这样的方式去攻击别人。而这样的批评，并不存在不尊重或伤害。 而对孩子造成伤害的批评，往往是由于我们忽略了自己该告诉孩子的重点是什么。就拿青琳的例子来说，孩子打了妈妈，我们可能一时气极说，你竟敢打妈妈，真是个坏孩子！但这样会把一件具体的事，扩大到“坏”和“好”的区分，给孩子留下长远的影响。 批评的方法：一事归一事 所以，在批评孩子的时候，我们只要明白自己的批评，是为了他知道，做什么样的事会带来什

        文 / 佛教慈济综合医院台中分院　妇产科　李悦源医师        为什么会抽筋？        脚抽筋的发生机转不明，连健康的运动选手也不能幸免。怀孕期间随着周数进展，脚抽筋发生频率也随之增加的原因，目前医学专家们也还没有共识；医学上可能的解释，包括：黄体素的作用与腹部内压的增加，造成静脉血液回流减缓，以及成长中胎儿的营养需求，相对造成母体营养素不足。        疼痛的原因，可能是小腿肌肉中乳酸等酸性代谢物质堆积，导致肌肉的不自主僵直收缩。虽然脚抽筋对肌肉本身并无伤害，对于怀孕结果或胎儿预后也没有影响，但是晚上睡觉发作时的疼痛，可是令人难以招架。        吃钙改善抽筋？        脚抽筋的致因机转不明，所以，有效改善的方法也莫衷一是。hammar在1981年及1987年的研究指出：孕妇补充口服钙片对于改善腿部抽筋有效。但是因为研究设计不够严谨，样本数太少，而显得证据力薄弱；78位服用钙片的孕妇中，仍有19位无效，但是服用安慰剂的对照组中，87位孕妇也只有19位无效。        thauvin在1992年的研究指出：孕妇补充综合维他命可有效减少腿部抽筋。11位孕妇中只有2位无效，服用安慰剂的对照组中，18位孕妇有10位无效，危险对比值为0.23，但无法辨明是综合维他命中哪一项成份造成的效果。dahle于1995年发表的研究报告指出：镁的补充可以有效改善孕妇脚抽筋。实验组中34位有23位没改善，对照组中35位有33位无效，危险对比值为0.18。        孕妇脚抽筋的频率虽然经常发生，或许是严重度较轻，这方面的研究着墨甚少。因为其致因不明，也不明了影响怀孕期间发生的相关原因，所以预

学龄前期是智力开发的最佳期。识字能开发孩子的智力，促进语言能力的发展。孩子通过看字形可以训练注意力、观察力；通过听音、读字可以训练听觉、记忆力；通过对字义的理解，可以发展想像力和思维能力；通过阅读可以培养口语表达能力。 那么，怎样教孩子识字呢？可以通过以下各种方法进行。 1、以物识字：当孩子认识物体时，同时教他认识表示这个物体的字。 2、以动作、表情识字：当孩子出现某种动作或表情时，可教他相应的字。如：走、跑、推、开、看、笑、哭等。 3、以字代字：当孩子学习一个字时，可同时学习与这个字相关的字。如学“上”教“下”，学“冷”教“热”等。 4、给孩子讲故事、念儿歌的过程中教孩子识字。 5、唱歌、散步、看电视的过程中教孩子认字。 6、识字游戏：通过配对游戏等方法让孩子找字、认字。 7、教孩子识字的方法：比如字形记忆，通过字的偏旁部首来记忆；字义记忆，根据字的含义归类记忆。 在教孩子识字时应注意以下问题： 1、要注意培养孩子的识字兴趣，避免填鸭式教育。 2、循序渐进，由简单到复杂。 3、运用看、听、读、动手等多种途径教孩子识字。 4、及时复习学过的字。 5、在教的过程中要尽量用普通话，切忌用方言。

材料：猪骨粉葛虫草花陈皮姜 1提前把猪骨用盐腌过夜。 2取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲。 3粉葛切成丁。 4草虫花用清水浸泡，（浸泡的水不要倒掉，煮的时候一起倒入锅里） 5煮粥之前大米洗干净用少许油与盐腌半小时左右 。 6依次把粉葛丁、大米、虫草花、姜、陈皮、咸猪骨放入压力锅内。 7注入清水没过材料，盖上锅盖开始大火煮沸半小时转慢火约二十分钟熄火。吃之前打开锅盖继续煮沸约五分钟加入调味品即可。

并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢？保持腹部温热：从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。保持下半身血液循环畅通：不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持私处的干爽和透气：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上spa保养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做spa。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸ph值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成‘干妹妹’”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。深度扩展：私处保养小tips适度的性生活就是给私处最好的spa，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出

鸡蛋  4个面粉  一碗葱  一段胡萝卜 半根腊肠 两根腐乳汁  两勺胡椒粉 &nbs 1首先将葱段切成碎末，将半根腊肠切成小丁，胡萝卜擦成泥儿。 2将4个鸡蛋在盆中打散，一定要多打一会儿，直到没有块状物。 3将面粉加入蛋液中搅拌均匀。 4在搅拌好的面糊里加入腐乳汁，依据自己口味，因为不放盐了，所以我加了两勺，自己可以自己尝一下咸淡，太咸不好吃，因为一会儿还要加腊肠等材料调味。再加上少许胡椒粉和食用油（一点点）。 5将准备好的葱末、腊肠粒、胡萝卜泥儿放入面糊中搅拌均匀。 6将剩下的腊肠切成小薄片。 7在锅中放入少许油，一定使锅底沾满油，油不要放太多，因为每次煎两至三个后还要补点儿油，用勺子将面糊轻轻放入锅中，小火煎。 8依据自己口味在还未煎的一面上放两片腊肠片，我觉得两至三片就可以了，放多了就咸了。 9煎一会儿后马上翻过来煎，时间一定掌握好，可以小火反复煎两面。 10煎好出锅，掌握时间的小窍门，一开始煎的一片可以尝一下以便控制火候和时间，对于我来讲第一个小饼总是试验品，呵呵。

          刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。     　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。   　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。   　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。   　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。   　　◎水果蔬菜棒   　　原料：胡萝卜或苹果。   　　制法：   　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或   　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。   　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。   　　◎肉末粥   　　原料：大米50克，猪瘦肉50克。   　　制法：   　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　   　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。   　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。  

【小刺猬嘟嘟——珍珠丸子】　　儿子喜欢看小小智慧树，每天三遍一遍都不放过，为了引起宝宝的食欲，妈妈辛苦点也是值得的哦，给宝宝做了小刺猬嘟嘟，果然小家伙很喜欢哦。夏天这样给宝宝吃肉，不油腻，很清爽，是用的蒸的，也就不会上火了，蒸，是最健康的烹饪方法哦。　　先上张成品图，也来诱惑一下其他家的小宝宝。 　　材料：香米  瘦肉 小葱 红豆沙　　制作方法：　　1、取少量的米，提前一个晚上浸泡好。  　　2、 瘦肉切成末 　　3、小葱清洗干净，切成末 　　4、然后把瘦肉末，切好的小葱放在一起，加淀粉，盐，一点香油搅拌均匀，往一个方向打到起韧劲。　　5、然后把肉丸捏成小刺猬的样子　　6、放到泡好的大米上面滚一圈装盘 　　7、上锅蒸半个小时就好了。　　8、然后用红豆沙做成小称谓的眼睛，就完了哦。  　　【花丛中的小兔子】　　夏天到了，宝宝的胃口也跟着小了，上火也容易了，所以，夏天多给宝宝吃些蔬菜和瓜果是很好的选者的呢。换个方法给宝宝做菜吧，用小动物来诱惑宝宝的胃哦。儿子很喜欢这个小兔子，用手抓着就吃完了。　　材料：鹌鹑蛋 胡萝卜 黄瓜 黑芝麻　　制作方法：　　1、胡萝卜先煮熟。　　2 、胡萝卜和黄瓜先刻出这样的条。　　3、把胡萝卜和黄瓜切片。　　4、鹌鹑蛋先煮熟，然后把皮剥好。　　5、在蛋白厚的地方切一片下来，做成耳朵的样子，再在尖的上面花一刀，把耳朵擦进去。　　6、然后用黑芝麻给兔子做眼睛。　　7、热锅，加油，下黄瓜和胡萝卜炒熟，加盐出锅，加上兔子就好了。   　　【山药黑芝麻粥】　　这款粥我是第一次做，是偶然在网上看到的。吃了第一口就爱上了。很香，很浓郁的香味。而且山药本身是药，这样和芝麻结合在一起，能够很好的补肾哦，小宝宝吃也是很适合的。　　制作方法：　　1、准备好山药，去皮，切成块。去皮的时候戴上手套，不然手会很痒的。　　2、把准备好的山药，和米，黑芝麻一起放进锅里，再加点冰糖。　　3、煲好出锅就可以吃了哦。（作者：宸宸妈妈   原文地址：http://bbs.yaolan.com/thread_51493033.aspx） 　　本文为摇篮网原

荷兰豆胡萝卜广式腊肠姜 蒜片 蚝油 1荷兰豆择掉两头去筋洗净，胡萝卜切片 腊肠洗净切片。 2锅热放油，爆香姜蒜片，下腊肠炒香。 3再加入荷兰豆炒匀,最后放少许蚝油炒匀即可。