黄金甲的空间

[材料]：低脂原味固态优格1小杯、各种新鲜水果切小丁。 [做法]：将优格倒入小碗，再加上各种水果丁，五彩缤纷，好看好吃又营养。 [小叮咛]：此道点心含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、纤维质，是热天最适合的点心。

        当文明人当久了，会以为天使一般的宝宝，也会像天使一般优雅地长大。可是，忽然有一天，当男孩子挥拳相向、女孩子口出粗话的时候，那个幻象开始消失。家有打架小宝，妈妈很紧张：我的粉团团的宝贝，长大后会不会成为恐怖分子？     page1：不同时期孩子打架理由 page2：妈妈们该怎么劝架           俄国的心理学家伊丽娜说：正常的孩子，就是在干架中成长！所以，男孩爱打架，女孩爱吵嘴，是成长的硬道理！而且，如果我们留意看一看，这个世界，其实就是男人们在用武力争夺话语权，而女人们则靠语言来展示自己的力量。           打架——常常是挑衅的表现。确实是孩子成长的必然阶段，孩子总要认清它，感受它，学会控制它。要完全排除孩子性格中的挑衅性，如同排除大人性格中的挑衅性一样不可能。而学会掌握它、控制它是现实的。来自爸爸妈妈的释怀和纠正，会让我们宝宝的挑衅性变成正面的——它表现为孩子的主动性、灵活性、活泼性。           从不打架的乖孩子反道是令人担忧的，看上去，这样的孩子不会给妈妈带来任何麻烦，家庭洋溢在温馨、平和、相互理解的氛围。而这，可能是孩子的察言观色，见风使舵，任何情况下他都不会惹大人生气。确切地说，使大人高兴，从而不会危害到他自己。他从不表现自己。可能，这个孩子长大后一事无成，因为他总是逃避做决定，做选择，只会保全自己。         不同时期的打架理由            2岁打架原因——“我的奶酪不许动”            两三岁的孩子之间的打架，完

这道菜选用了多种原料配制而成，营养丰富全面，色香味美，可以使不爱吃菠菜的宝宝大饱口福。适宜4-6岁的宝宝食用。 原料： 菠菜350克，鸡蛋2个，熟火腿25克，冬笋25克，水发木耳25克，香油20克，精盐7克，味精2克，姜末4克。 制作： 1、将菠菜择洗干净，放入沸水锅内稍烫一下，捞入冷开水内投凉，挤去水分，切成黄豆大小的丁，放在盘内，备用。 2、将冬笋加水煮熟；木耳清洗干净，放入开水锅内氽熟。 3、将2个鸡蛋打入碗中，加少许精盐、味精搅匀，用小火蒸成蛋羹，然后与火腿、冬笋、木耳一起，均切成黄豆粒大小的丁。 4、将菠菜、蛋羹、火腿、冬笋、木耳一起，加入精盐、味精拌匀。姜末用热香油炸一下，倒入菠菜里，拌匀装盘即成。 5、菠菜要烫熟，冬笋要煮熟，这样生拌卫生。 特点： 色泽美观，酥嫩清淡。

女性的胆囊结石发生率较男性为高。最近的流行病学资料表明，年轻的妊娠妇女患胆囊结石的也并不少见。究其原因，是由于在妊娠期间血清内源性雌激素和孕酮浓度增加，促使肝脏对血浆低密度脂蛋白的摄取和分解代谢增加，从而致排入胆道的胆固醇增多。随着胆道胆固醇积聚不断增加，使胆汁胆固醇饱和度和胆汁成石指数增高，最终导致胆囊结石的形成。此外，在妊娠中后期，空腹胆囊容积和收缩后胆囊残余容积增加，胆囊排空速率和百分比下降，更容易促使胆囊结石的形成。　　在妊娠期间若有以下情况，应怀疑患有胆囊结石的可能： 　　1.有加速胆囊结石形成的因素，如肥胖及胆囊结石家族史。 　　2.饭后1-2小时左右，经常出现上腹部饱胀或隐痛感，晚饭脂肪餐后症状更明显者。若疑诊为妊娠并胆囊结石时，应及时去医院作进一步检查(如胆囊b型超声等)，以明确诊断。　　防治方法： 　　1.在妊娠期间进行适当体育活动。 　　2.少吃肥肉与动物内脏，多吃新鲜蔬菜。 　　3.无症状胆囊结石者，无特殊治疗。如有胆绞痛发作，可给予消炎、利胆及止痛，治疗原则与一般胆囊结石相同。

主料： 沙白贝 椰菜花 青红椒 蒜头 姜 盐 适量 1 将沙白用淡盐水泡泡，怕它不干净有沙，让它吐吐。 2 菜花切好待用。 3 起油锅，爆香姜蒜头辣椒。 4 下菜花稍炒，然后加水烧开。 5 然后加水。 6 烧开。 7 下沙白贝。 8 盖上锅盖煮至开口。 9 出锅。

喝不喝奶，看来是件小事，是个人饮食习惯的问题。把牛奶认为是辅助食品的大有人在。其实这是不对的！奶是必需食品。喝不喝奶是件大事，因为一杯奶可以强壮一个民族。不喝奶是旧观念影响，是对民众健康危害较大的一种陋习，是不科学的膳食行为。 牛奶是营养成分齐全、容易消化、吸收较高的天然食品。在人类食物中，牛奶是“最接近完善”的食品。牛奶中含有丰富的动物蛋白质和人体需要的各种氨基酸。每天喝400克奶（相当于市场销售的两小袋）人体便可获得18克优质蛋白质和全部必需氨基酸。牛奶中富含维生素a、c、e、k和多种矿物质。特别是人体需要的钙，其含量特别高而且易被人体吸收。100毫升奶含钙120毫克。如果每天喝1杯奶（半磅、220毫升）就可以获得人体所需钙总量的一半。牛奶的总体消化吸收率为97％- 98％。 近年有一项汉族学生营养水平调查的结果，表明我国目前营养正常的学生约占60％，超重肥胖的约有7.7％，营养不良和低体重的学生还占30％以上。我们在重视小儿肥胖症的今天，千万别忘记解决更多孩子的营养不良，仍是当务之急。 断奶后的小儿最需要的是蛋白质，最缺的是钙。牛奶是优质蛋白的很好来源，又是含钙丰富的食品。人们从膳食中摄入的钙，只占所需量的一半，优质钙制剂又不多。缺钙对孩子的生长发育有一定影响，不少小儿还患有轻重程度不等的佝偻病。我们应该多让孩子喝奶，牛奶是优质蛋白质的来源，是补充优质钙的最好食品。 目前，我国牛奶及奶制品生产量已成倍增长，但人均奶类占有量只有6.6公斤。这个水平处于世界最低限，只占世界人均占有水平的十六分之一。世界上将人均乳品消费量，列为衡量一个国家生活水平的重要指标。牛奶可提供优质蛋白质、丰富的维生素和矿物质，是无可比拟的天然食品。对孩子，对每个成人都是重要的食品。说一杯奶可强壮一个民族并不过分。 俗话说，开门七件事：柴米油盐酱醋茶，从营养的角度要加一句：鱼肉禽蛋蔬果奶。别再把牛奶作为可有可无的零食，喝奶绝不是奢侈生活，而是经济实惠有益健康之举。牛奶是必需食品，奶一定要喝！

现在有很多好书，除了专家之外还有读者一起选出了一批大家喜欢的书，其实还有很多很多的书没有放到这个地方来，因为书太多了，那么这么多书怎么读？根据我们几年跟孩子一块儿读书，包括爸爸妈妈的经验，我们总结出来有十种玩法，并归结为十个字，“唱、念、说、做、画、演、吃、破、聊、想”，十字诀中每个字代表一类玩法，它们只是常见的一些，并不涵盖全部。而且每一字诀还有不同类的招数。它们更像是一种启发性的范例，每个人可以根据自己的擅长使用适合的书采用适合的玩法。　　“念”和“说”我先提出来这两个字诀，念就是拿起书读，说就是在念的基础上看什么可以增加你的读法。几乎所有图画书都可以念（无字书除外）。让听众看着画，说故事人照着书上的字念（大声读），这是最简单、最有效的玩法。几乎所有识字的人都会念书，但也是图画书的诸多玩法中最高级的玩法。所谓最高级的玩法，拿起来如果事先没有预习没有看，拿起来就能念，而且能把书里面的精华、书里面特别关键的地方表现出来，这个不是一般的人能够玩得出来的，所以我们说这个书这种最简单的玩法也可以玩到最高的境界。　　童书是最适合大声念的书，以后到学校，给你45分钟的时间，在这45分钟的时间地完成一本书，让孩子体验整个从头到尾的过程，只有童书的篇幅最合适，而且童书的语言比较精炼到位，不用很炫的，只要很接近孩子的语言跟孩子进行沟通，它的形式多样化。　　无字图画书我们不得不用来说，但很多图画书，除了念一念之外，还不妨说一说。《拔萝卜》具有叙事性，《好饿的毛毛虫》像散文诗似的，《小恩的秘密花园》是抒情体式的，有各种各样的，比如《我不知道我是谁》、《是谁嗯嗯在我的头上》是多人对话式的，在念和说上，这些书都是拿起来就可以拿来用。　　演字诀，只要书里面有假设，只要能说话，就可以“演”，这个不是舞台的演。童书的“演”可以用很简单的方法，有角色的图画书一般都是可以演的，最简单的演法就是“分角色朗读”。典型的有《是谁嗯嗯在我的头上》《京剧猫》等等　　破字诀是看起来技术性最强的玩法。所谓“破”，就是破解、破谜、发现之意。有些图画书的确需要破了才好玩。比如《小房子》《大猩猩》。像《小房子》这种书读起来会觉得这是一种很好的很优美的散文

婆婆 为什么我们要成为敌人 　　a 第一次看见未来的婆婆，我还是很喜欢的，因为很少在生活里见到像她那样的女人。单身一人带大伟民，年过五十却风韵犹存，举止优雅，慈祥亲切。我也喜欢她那所英租界时期的老房子，夏天里沿墙爬满了牵牛花，碧绿的藤蔓遮掩了朱色的木窗。看见这所房子我就想，我以后可以跟婆婆在午后一起坐在宽大的阳台上喝茶，像一对亲母女。我从小没有在母亲身边生活，渴望跟婆婆像母女一样亲密相处。 　　我想我们会好好相处的，因为我们爱着同一个男人。 　　2002年10月，我们结婚后就搬去和婆婆同住。 　　蜜月回来的当天，我和伟民在床上缠绵到半夜。后半夜我醒来打算去喝水，恍惚间看见我们房间的门口一个人站在光影里，一瞬门又关上，我被吓了一大跳。我记得临睡前我是锁了门的。 　　第二天伟民早起去江边晨练，我在卫生间收拾。这时，婆婆走过来板着脸教训我：“小静，伟民从小身子弱，你以后不要拉着他玩得太晚。你看一个蜜月下来他都瘦了。”听婆婆这么说我像被人掴了一巴掌，想到昨夜的人影是她在偷听我们做爱，我羞愤得说不出话来。 　　伟民一头大汗地跑回来了，一进门就嚷嚷：“小静，你这个懒丫头还没起来吗？”我还没从羞愤中回过神来，就听见婆婆用很慈爱的语气说：“你可不许说她懒。”我看着她的脸，竟是满含慈祥的微笑，我根本不能适应她的变化，只能哑口无言。 　　吃早饭时我沉着脸不说话，伟民问我是不是不舒服。婆婆淡淡地看我一眼，说，也许是我做的早饭不对小静的口味吧，以后想吃什么告诉我。伟民拍着我的头假装吃醋说，看来从今往后我的江湖地位不保，早知这样不该把你娶回来。 　　婆婆用筷子轻轻敲着伟民的手叫他不许胡说。又微笑着对我说：“伟民这孩子就是口无遮拦，你不用理他。” 　　我对着婆婆的脸，再一次无话可说。 　　b 婆婆好像看不得我和伟民单独在一起，只要我俩在自己房间里超过半小时，婆婆就会叫我们陪她看电视。客厅里电视的声音开得很大，婆婆跟伟民说着小时候左邻右舍的往事，我一句也插不上嘴，闷得直打呵欠。这时婆婆会很体贴地劝我：先回房休息吧，让伟民陪我就行了。我不肯走，伟民看看婆婆又看看我，安慰我说马上就来。我只有一个人独自上楼睡觉，听着他们母子在楼下大声谈笑，我心里很不是

    目前男性不育的发病率越来越高。据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中约占50%的原因在男方。国外科学家研究发现，近50年来，男性的精子密度下降了约50%。    生殖道感染最常见　　引起男性不育的原因很多，如先天发育异常、染色体异常、下丘脑—垂体—性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性功能障碍及生殖道感染等。但就目前临床资料来看，生殖道感染是最常见的因素之一。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌，其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。　　孕育专家施长春指出，生殖道感染可影响精子的生成、精子活力和精子运输，造成少精、弱精症而致男子生育能力下降。如：生殖系结核可使精子发生抑制和运输受阻，睾丸炎可引起睾丸萎缩，附睾炎可导致输精管道梗阻而造成无精子症。前列腺炎还可引起精液的液化时间改变，任何原因导致的前列腺分泌功能障碍，均可使精液中缺乏精液液化因子，从而发生精液不液化症。精液不液化可使精子在黏稠状的液体中无法自由游动，常为不育症的直接原因。　　防止交叉感染再施治　　近年来，生殖道感染性传播疾病发病率逐年升高，这不仅使男性生殖道感染高危人群迅速扩大，也对女性的健康造成极大的危害。预防和治疗生殖道的感染是降低男性不育症发病率的重要对策。首先要注意预防家庭内交叉感染，如为女性准备全套清洗用品，包括脸盆、毛巾等。　　孕育专家施长春提醒，如果家人不幸患有生殖道感染，应及时到正规医院诊治，合理用药进行正规治疗，提倡早诊断、早治疗和规范化治疗。　　经常旅游、出差和长期居住集体宿舍的人群要养成良好的卫生习惯，杜绝传染源，减少传染机会。要加强社会公德教育，患生殖道感染性疾病者要自觉不进游泳池。病人切不可盲目自行用药或找游医，要到正规医院就诊，接受系统治疗，方可减少或避免生殖道感染的危害及不育症的发生。