夏日香草的空间

思念飞饼鸡蛋生菜叶培根黑芝麻粒 1将鸡蛋打散备用，在烤盘上铺上一层油纸或锡箔纸，刷上一层油（为了清洗的时候省事儿~~）。 2将飞饼一切为二，表面刷上鸡蛋液撒上黑芝麻，放到烤盘上；再放上两片培根，进烤箱烤至饼皮鼓起表面金黄，培根略微收缩即可。 3将剩下的蛋液在平底锅中煎成蛋饼。 4将蛋饼切成条形。 5按饼皮-生菜叶-培根-鸡蛋-培根-生菜-饼皮的顺序叠放即可。

爱惜物品，是一种美德。要想使孩子具备这一良好品质，必须及早地培养。究竟如何培养呢？下面谈一些具体做法。 　　1．合理满足孩子的物质要求 　　日常生活中，孩子往往在吃、喝、穿、玩等方面提出一些物质要求。孩子的要求有些合理的，有些却是不合理的。应具体分析，适时适量地给予满足。如在吃的方面，决不盲目地多给或硬塞给孩子。这样，孩子便会对每一食物都保持一定的新鲜感，孩子即使吃不了，也帮孩子收放好，下次必须待孩子把剩余的吃完后才给新的。在其它方面也是一样，从不随意的乱给、多给，这样，孩子便不会轻易把某种物品扔掉，养成大手大脚的习惯了。 　　2．及时纠正孩子的不良行为 　　孩子由于无知或认识、控制能力较差，往往出现一些损坏物品的行为。如在桌子上乱刻，在墙上乱画，打碎玻璃，摔破饭盆，扯烂衣物，弄坏玩具等。发现孩子的这些不良行为后，我们的经验是：先弄清原因。孩子若是无意的，便及时给予引导，指出其危害，提醒孩子以后注意；孩子若是有意或以此来要挟，则及时给予严厉的批评，使其认错。在孩子的不良行为面前，若不能及时地批评纠正，采取迁就、让步的态度，往往易使孩子一错再错，形成不良的行为习惯。 　　3．以自身的榜样力量影响孩子 　　为了使孩子形成爱惜物品的良好习惯，在此方面严格要求自己，为孩子树立学习与模仿的榜样。如在看书时，要首先把手洗净擦干；翻书页时也轻柔小心；若发现有卷、撕之处，立刻展平与粘补；看完后，不乱放乱扔，及时放回书柜等。吃饭时，无论碗、筷、桌、凳都轻拿轻放，碗里不剩一粒米，捡起掉出的每一颗豆子等。 　　4．坚持教育巩固提高 　　经过一段时间的教育培养后，孩子在认识与行为方面，便会形成一定的爱惜物品的观念与特点，但往往很不稳定。此时，若放松教育，不注意巩固提高，则很容易使其已形成的观念、行为消退。根据这一原理，在原基础上，在日常生活中，应有意采取不同的活动与形式对孩子进行练习指导。如和孩子一起擦洗桌、凳，修补玩具；父母弄脏、弄扯了孩子的小人书，要向孩子认错、道歉等。要及时发现和表扬孩子爱惜物品的行为，在不断的练习与指导过程中，孩子爱惜物品的良好习惯便会得到不断的巩固与提高。

配料：蛋黄 3个低筋面粉 180克黄油 80克细砂糖 30克蜂蜜 50克盐 少许 1所有材料。 2黄油室温软化后，用打蛋器打散；加入细砂糖，用打蛋器打至颜色略发白，体积膨大。 3分三次加入三个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。 4加入盐，搅拌均匀。 5加入蜂蜜(此时不需搅拌)。 6倒入低筋面粉。 7用橡皮刮刀翻拌均匀，成为面糊。 8把面糊用手揉成一个个小面团，按扁。（也可用裱花袋挤出，我没有圆形裱花嘴所以就用手啦） 9放入预热好的烤箱烤焙即可。

几乎每个成年人都过有口臭的经历，宝宝口臭也并不少见，常常令家长担心不已。确实，这种担心并不是多余的，宝宝口臭可能是某些潜在疾病的反应，爸爸妈妈们可一定要引起重视！ 闻臭寻源 口腔作为人体的所需物质的入口，四通八达，口内有牙齿、牙床、咽、扁桃体、各种唾液腺，上通鼻腔，下达消化道和气道，横贯中耳，因此这些部位的疾病都可以导致口臭。唾液的气味也提供某些内脏的疾病信息。 口源性：口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等。食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，可散发出腐败性口臭。 鼻源性：鼻炎、鼻窦炎，宝宝玩耍时把异物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常见原因。 消化道源性：胃肠功能障碍所引起的一种消化不良，常在嗳气时闻到这种酸臭味。进食大蒜、洋葱等食物可有该类食物的特殊臭味。宝宝过多的进食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。 呼吸道源性：气管炎、肺炎、肺脓疡、支气管扩张，呼出气体可带腐烂臭味。 耳源性：宝宝如患有中耳炎也会导致口臭。 闻臭辨病： 臭鸡蛋味：常提示消化不良，肝病。 腐败性臭味：多为口腔内炎症，口腔卫生习惯不良。 烂苹果味：提示酮症酸中毒。 脓性口臭：多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓引起。 酸味:多见于宝宝胃肠功能紊乱。 血腥味：鼻出血、消化道出血等出血性疾病 氨水味：肝昏迷 防臭治臭： 1．培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。 2．饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。 3．防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。 4．注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。 5．用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1％的双氧水、2％的苏打水、2％的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。 温馨提醒 宝宝持续性口臭延误不得，要找有经验医生作仔细检查，找出病因，对症下药，方可消除口臭。 本文由《母婴世界》提供

孩子长时间“泡”在电视机前，不仅会搞坏眼睛，对体能、智力、脑力与性情也有影响。电视强烈的声光画面，让孩子的脑部只维持在原始区域运作，无法刺激他们思考区域的发展。 　　因此，美国小儿科医学会建议，别让两岁以下的小孩看电视，至于大小孩，建议只看优质节目，且一天不超过两小时。如何能帮助孩子不粘在电视机前？ 　　1. 先跟孩子订好看电视规则，包括看的时间和次数。 “先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。”史丹佛大学儿童学教授罗宾森建议。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。其它基本规则，像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖父母或保姆知道，培养他们信守承诺的习惯。节目看完了，一定要关掉电视。 　　2. 陪孩子一起看电视，解释讨论内容。 专家解释，家长如果能介入电视节目的诠释过程，将会加深或扭转儿童看电视的角度，如果和孩子有充分的讨论，也会减弱电视的影响力。此外，还要留意孩子看了什么广告。美国的研究发现，小孩一年会看到4万个广告，其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。 　　3. 以优质的dvd取代不好的电视节目。 其实已有越来越多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，因此家长们愿意花钱购买或租借优质的dvd当孩子的教学工具。 　　4. 把电视机放在不显眼的角落，把遥控器收起来。 自从有了电视机，它似乎就霸占了客厅最重要的角落，但现在最新的潮流是把电视机推到最不起眼的角落，以减少它的诱惑。如果害怕或不习惯家里突然没有电视机的声音，不妨打开收音机，利用音乐和有趣的广播节目当家里的背景音乐。 　　5. 别在小孩的房间放电视机。美国关机联盟提醒家长，别在孩子房间放电视机。如果在孩子房里放电视，会让孩子和家中其它成员更疏远，也会影响他们做功课和睡觉的时间，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。 　　6. 别把电视当保姆。 别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一部分家事。王女士注意到女儿一放学就趴在电视机前，叫也叫不动，而她又要忙着准备晚餐，没办法陪她。后来她想出一个好方法，和女儿一起准备晚餐。她也利用这段时间和女儿聊天谈心，了解她一整天发生了什么事。没想到是一举数得，一开始只是不想让她看太多电视，后来却教会她做菜，母女俩还因此变得很亲近。她也建

任何一对夫妻都想生个既聪明又健康的孩子。除日常生活中男女对各自健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时;双方身体无任何疾病时;长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕;受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好;按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的;选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好;受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功;双方都有强烈的性需求时。除此之外，下列各项准备也是必不可少的。1、掌握孕育知识。要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动，晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中神经系统的正常调解规律易被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。2、保持乐观稳定的情绪状态。怀孕是每个妇女几乎都要经历的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移不良情绪。此外，在相当多的重男轻女的家庭中，往往会使孕妇心情紧张、焦虑、不安，不知自己怀的是男孩还是女孩，为此容易产生情绪波动。另外，还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识，对妊娠及分娩感到不安或恐惧，怕痛、怕手术、怕难产等等，这些生理与心理上的变化，最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症，出现烦躁、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体和胎儿的身心健康。因此，女性要加强自我保健，注意孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备，积极防治焦虑症的发生。3、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营

扁桃体肿大是由于扁桃体炎症性充血所致，有的是短期内肿大，有的是扁桃体长久肿大，好像始终处在充血状态。从解剖学来看，扁桃体处在咽峡部，在呼吸道上，肺部只要有热邪，就一定能熏蒸着扁桃体，所以扁桃体肿大，就一定是肺热所致。　　有的患者一发热就感觉咽痛，一检查发现扁桃体充血、肿大、化脓了，就认为都是扁桃体惹的祸，扁桃体发炎成了发热的罪魁祸首，认为摘除了扁桃体，就不会再扁桃体发炎了，就不会发热了。这真是一个天大的冤假错案，扁桃体比“窦娥”还冤！发热是肺热引起的，扁桃体发炎也是肺热熏蒸所致的，扁桃体也是受害者，不清除“始作俑者”，不清除肺热，仅仅摘除扁桃体能有什么作用呢？中医讲“治病必求于本”，所以手术切除不是治疗扁桃体肿大的最佳方法，清除肺热才是正治之法。　　近日，笔者看到一个文献资料，说在美国，接受扁桃体摘除术的人很多，手术病例已达到一个非常惊人的数字。虽然美国科技发达，这么多人摘除扁桃体，但我个人认为这也不一定正确，我们也不一定非要模仿、效法。人体的任何一个器官都是有其功用的，如果没有功用，就会自然而然地萎缩、就会退化消失。目前我们没有发现扁桃体的重要作用，但这并不代表扁桃体没有作用。因此，我奉劝各位，不要动辄就想把扁桃体割掉。孔子讲“身体发肤，受之父母，不可毁损”。不就是扁桃体发炎吗？这还是肺热的标志呢！肺热清除了，扁桃体炎症自然就好了，也就不会肿大了。　　明白了扁桃体肿大的原因是在于肺热，因而，中医治疗急性扁桃体炎是以清除肺热为主。清除肺热主要以宣肺、清热解毒、通腑泻热的药物组方。慢性扁桃体肿大还可在上述药物的基础上，再加用一些软坚散结的药物，效果相当好。

鸡腿 2个鸡翅 2个香菇 50克姜 10克香葱 1根红辣椒 2个 1鸡腿，鸡翅洗净备用。 2姜切片，葱切成小段。 3香菇用温水泡软即可，去根洗净沥干水份。 4鸡肉下盐、油、生抽、料酒腌10分钟。 5净锅下油烧热，再下辣椒爆香，倒入鸡肉大火翻炒2分钟。 6倒入香菇翻炒均匀。 7倒入适量高汤，盖上锅盖，焖2分钟。 8撒少许盐，鸡粉调好味，再用生粉沟芡，收汁即可。 9撒入少许葱花，香喷喷的香菇焖滑鸡可上桌了。