风狂一中的空间

　　春季宝宝长高食谱：黑白甜豆　　原料：白豌豆、黑豆、红枣、红糖、蜂蜜　　做法：　　1. 将白豌豆、黑豆、红枣分别用水泡一晚上。　　2. 待白豌豆、黑豆、红枣舒展开后放入水中煮熟。　　3. 在锅里烧开少许水，然后放入红糖(根据豆的多少和口味酌情放入红糖)煮开。　　4. 将煮熟的白豌豆、黑豆和红枣放入红糖水中煮10分钟(时间由水和豆的多少而定)，待红糖水快收干时关火。　　5. 将上述食材放凉后，再加入适量的蜂蜜浸泡半小时(时间越长甜度越高)。　　这道点心在春天吃最好，因为按照中医的理论，春天要多食甘，少食酸，而且白豌豆和黑豆含有丰富的钙和许多微量元素，非常适合孩子。但是豆类和甜食都不宜吃得太多，否则孩子可能胀肚，也影响钙质吸收。 

        奶粉喂养导致宝宝肥胖的比较多见。在排除遗传和疾病因素后，大都是由以下两个原因引起：　　1、 一些妈妈怕宝宝吃不饱，擅自改变奶粉配制的剂量，加大或超量冲调奶粉，没有严格按照说明书的剂量配制，宝宝摄入了过多热量。　　2、 由于能够看得见宝宝进食的奶量，妈妈常常会按照一定的剂量标准，要求婴儿每次吃完相同的奶量。其实，宝宝每次需要的奶量并不是一成不变的，应该让他自己决定每次吃多少。        来自：39健康网

        宝宝的饭菜要变着花样做才能吸引宝宝，这不，摇妈用土豆自制的土豆饼，让宝宝眼前一亮！                第一步：做土豆泥。先将土豆切成块，放进加了水的锅里煮，煮到用筷子戳，土豆变软了即可捞出，碾成土豆泥。　　第二步：和面。将土豆泥加入糯米粉中，加入适量水开始和面，至可以做成团即可。　　第三步：做饼。将和好的面放在手中，搓团，再压成饼状。　　第四步：油炸。将油倒入锅中，烧红，再将土豆饼放进油锅中，炸成金黄色，就大功告成了。         　　第五步：装盘。　　文、图/翔崽妈（去翔崽妈摇篮空间）　　来自：摇篮论坛

宝宝的睡眠方式　　以脑电波的不同形式为特征，科学家已经确认了两种不同的睡眠方式。　　快速眼动睡眠指的是当人在睡眠时，眼睛经常快速地转动，这时，脑部处于活动状态但身体仍然保持安静。一些科学家认为快速眼动睡眠的功能是清除脑部多余的思想或“没有学好”的错误信息。　　非快速眼动睡眠是有助于恢复的睡眠。宝宝脑部处于安静状态，但身体可能处于活动状态（抖动或翻身）。这是一个从浅睡状态向熟睡状态过渡的过程，这一过程大约要持续一个小时，随后又将是一段快速眼动期。这种睡眠阶段交替变换的方式一个晚上可以重复5-6次。　　宝宝就这样在深浅睡眠中反复改变。如果脑部要获得最佳生长与学习所需要的恢复（非快速眼动睡眠）和修正（快速眼动睡眠）的机会，为宝宝安排足够的睡眠时间十分重要。　　在婴儿刚出生时，非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠的时间几乎是各占一半。当婴儿快到1岁时，快速眼动睡眠时间已经减少到总睡眠时间的1/4，这个数字在童年期仍继续缓慢减少。　　宝宝睡眠问题多　　据儿科医生报告显示，大多数父母关心的宝宝问题都涉及到宝宝的睡眠问题。要想确保宝宝得到不受打扰的充足睡眠以保证健康和学习能力，你应当静下心来了解一下这些问题。　　夜间醒来　　宝宝常常都会在夜间醒来几次。通常，宝宝能自己重新进入睡眠状态。当宝宝首次醒来时，父母可以在一旁仔细聆听，千万不要上去干扰他，给他至少5分钟时间自己重新入睡。晚上也不要过多逗宝宝，或者提供不必要的饮食。　　睡眠时间使用奶瓶　　宝宝入睡前常常需要进食，但是，不能让他含着奶瓶入睡。在宝宝即将入睡前，可以使用摇、唱歌或者轻轻对他说话等方法来安慰他。含着奶瓶入睡会带来潜在的危险，同时，这对宝宝的耳朵和正在发育的牙齿也非常有害。可以使用手指或奶嘴来满足孩子吮吸的需要，也可以用毯子、毛绒玩具或其他物品让孩子感到安全，学会放松安慰自己。　　从白天活跃期到晚上休息状态的转换　　有的宝宝到休息时间却很难入睡，甚至哭闹不肯入睡。制定一个包括放松时间的连贯作息安排是非常必要的。轻柔的音乐、温暖的沐浴、讲故事或者阅读、有节奏的摇晃或平静地讲述白天的事情等方法都可以使用。建立一套你每天晚上都可以重复的过程。宝宝也能从中学会并知道熄灯和睡觉是这个过程的最后一步。这种有规律的过程使上床时间成为一段快乐的经历，并能以积极的方式结束一天。无论选择哪种程序，当每晚都能重复进行时，它

材料：东北酸菜猪肉葱蒜调料：生抽盐鸡精 1酸菜投洗一遍挤干水分。 2猪肉肥瘦分离，切片。 3葱切丝，蒜切瓣。 4油锅烧热，下入猪肥肉煸炒成油渣（多余的油可以盛出留做以后炒菜）下入瘦肉炒熟。 5下入葱丝，蒜瓣爆香。 6下入酸菜翻炒三分钟。 7调入少许生抽，撒入适量盐，鸡精即可。

蒜苗 烧肉 葱 蒜 姜 干辣椒 1备好材料。蒜苗 烧肉 葱 蒜 姜 干辣椒。 2烧热锅下油热，首先将烧肉放入油锅里炸过。 3炸好盛去，备用。 4留适量的油爆香葱，蒜及姜丝。 5把泡软的干辣椒也加入煸炒入味。 6将烧肉倒入，转大火煸炒。 7加入蒜苗炒至断青。 8加适量的老抽，鸡精粉，蚝油，酱油炒均。 9多炒一会即可上碟。 10成品图@@这道菜下酒也很赞。

随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与医生确定生产方式。剖腹产虽然比自然产疼痛小，整个过程只有30～60分钟，但手术风险及罹病率都比自然产高。所以，为母子健康计，如果没有手术适应症，尽量选择自然分娩，实在怕疼，可以选择无痛分娩。剖腹产手术适应症：1、母体方面：骨盆狭窄阻碍产道；有剖腹产史；产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离；妊高症或心脏病；生殖道有感染。胎儿方面：胎位不正；胎儿过大，头盆不称；胎儿宫内窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧；多胞胎怀孕。2、术前检查术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、hiv病毒、丙肝、梅毒，以确定孕妇和胎儿的健康状况。3、剖腹产手术准备住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。手术前夜晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。术前测生命体征，听胎心，胎心在120～160次/分为正常。确认身上没有饰品，备皮、取血、插尿管，送进手术室。4、消毒麻醉消毒范围从胸骨以下到大腿上1/3处。选择硬膜外麻醉，麻醉师通常都会在腰椎第3～4节之间，轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢释放，准妈妈依然保持清醒状态，但痛觉消失。5、手术开始医生会在下腹壁下垂的皱褶处，做一个15～20cm的横切口。第二个切口会在子宫下段，可以减少对子宫体的损害，减少再妊娠的危险。纵切口只在紧急时使用。羊膜打开后，胎儿和胎盘就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出，会用手掌压迫你的宫底。6、新生儿处理将新生儿擦干，吸出口鼻中的黏液。儿科医生会给他查体，做出评估生存能力的apgar评分，包括心跳、呼吸、反射、肌张力、肤色。量体重、身长、头围，扣下新生儿的第一个脚印，就可以抱给他的父母了。7、手术结束给产妇做子宫和皮肤的逐层缝合，伤口皮肤对合后做包埋缝合，缝线成分人体可以吸收，从外表看来只是一道细线。伤口大约五六天后可以愈合，如果不是瘢痕体质，以后伤疤就像皮肤的一道皱褶。8、术后注意1、采取侧卧位，使身体和床成20 ～30 角，这个姿势可以减轻对切口的震动和牵拉痛。2、大约3、4个小时后知觉就恢复了，可以练习翻身、坐起，24小时后拔掉导尿管，下床慢慢活动。 3、术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。4、术后5、6天可以出院，注意阴道出血量，会比自然

主料：普通面粉 260g白糖 30g盐 少许酵母 3g全蛋 40g水 130g黄油 15g蜜豆 80g玉米粉 少许 1普通面粉260g，白糖30g，盐少许，酵母3g，全蛋40g，水130g，黄油15g，蜜豆80g，玉米粉少许。 2原料除黄油、蜜豆外所有材料混合，揉成光滑面团。 3后加软化黄油，揉至能拉出薄膜。 4盖上保鲜膜进行基础发酵。 5发酵至2-2.5倍大。 6把发酵好的面团分成两份，滚圆，松弛15分钟。 7松弛好的面团擀成圆片（略小于模具即可），放入8寸蛋糕膜中（膜里提前撒些玉米粉）。 8把蜜豆均匀的铺在面片上，四周留出空白。 9盖上另一个面片，四周压紧。 10放温暖地方进行二次发酵至2倍大，表面撒些玉米粉，盖上铁板压上重物，放入预热烤箱中层，180度22分钟左右。 11放温暖地方进行二次发酵至2倍大，表面撒些玉米粉。 12盖上铁板压上重物，放入预热烤箱中层，180度22分钟左右；这种烤法看不到面包的变化，只能靠闻味儿哈，当然掀开铁板看看上色不深还可以再烤。 13出炉趁热脱模。 小贴士 1、孟老师做了两个6寸的，我图省事做了一个8寸的，加了20g面粉。 2、蜜豆没放够量，开始尝了一下蜜豆，这也太甜了，就没下狠心多放，喜欢甜蜜蜜的要加量哦。 3、鸡蛋原方是40g，用了一个小鸡蛋，可能多点，适量减少水量。 4、重要提示：孟老师做的面包绝大部分都是用面包机和面，而我是用手和面，后者比前者液体用量要增加20%。

一年一度的“六一”又要到了，很多为人父母者却在摇头这儿童节为何偏偏是星期三而不是星期天？不是休息日过儿童节，孩子的梦如何圆？说起来孩子们的梦也不大无非想让父母带其到游乐场去玩半天，再上书店挑两本书做礼物，最后上肯德基吃一顿，但是绝大多数家长却忙于工作殊难满足。 孩子的梦难圆，并不仅仅是一家一户的事，而是与全社会的责任有关。日常生活中为何儿童优先不敌工作优先，就是因为人们在潜意识中认为工作为公，而育儿为私，在“公事再小也是大事，私事再大也是小事”的思想观念指导下，将儿童的权利给克服掉了。其实相反，教育好儿童，本质上也是一种对于社会的奉献儿童的不幸其实是全社会的耻辱，儿童社会化失败的苦果也将由全社会来负担。 因此，为了真正体现儿童优先的原则，为了实现儿童的最大福利，笔者建议在“六一”儿童节，孩子们的父母也应该放一天或半天假，让亲情得到呵护，让孩子的梦能圆。>>>六一儿童节之童言无忌 ●重点点击：儿童权利高于工作 无论是《儿童权利公约》所规定的儿童最大福利原则，还是我国的《未成年人保护法》确定的儿童优先原则，其都要求本着儿童的福利，对儿童的父母及监护人行使监护权提供方便，当认真工作与照顾儿童发生冲突时，儿童优先应该是原则国家、社会与单位有义务为父母照顾儿童提供最大的方便。从这个意义上讲，在“六一”节，提出儿童节给家长放假这样的要求，并不过分，理应得到满足。 毋庸讳言，在我国很多人的心目中还是认为工作优先天经地义，有意无意地忽略了儿童的权益。不独是儿童节，即便在日常的生活中，父母照顾儿童的义务与工作的冲突也时时可见，儿童的幸福常常为工作优先的现实所侵犯。比如在一些国家，大人为了上班将四五岁的小孩反锁在家被认为是虐待儿童的犯罪，而我们对这一现象却基本持宽容甚至肯定的态度（当然，我们的国情有所不同）。 我们需要所有人为社会全身心地奉献，但是这样的奉献却不能以子孙后代的利益为代价，在工作与儿童权利相冲突时采用工作优先，其本质与我国所倡导的以人为本的时代精神相悖。阅读：男人说六一 ●众说纷纭 把儿童节落到实处 “六一”节，按惯例小朋友们可以放上一天假。可是，爸爸妈妈没有时间陪孩子，那孩子们的节日过得好吗？是否还不如平常在学校里活动丰富？放假是为了放松，如果孤独的孩子一个人在家，那还有什么节日气氛可言？所以，我想，如果从人性化的角度出发，“六一”节孩子们放假，他们

       要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担  　　饮食原则提示：避免食用高纤维食物 　　大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。　　若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。　　供给主食类食物　　要给宝宝提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视宝宝的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化。　　对于已经会咀嚼的宝宝，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用。        注意蛋白质的摄取 　　建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起腹泻。　　调整奶粉浓度　　轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果宝宝喝配方奶，应让宝宝喝固定的品牌，不要随意更换，以免宝宝不适应。如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。　　注意烹调方式　　烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。         注意孩子的腹部保暖  　　小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。可适当给孩子增加衣着，亦可用大口罩，护肚兜等围住婴儿脐部。　　要注意保护好孩子的臀部　　由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜必定有不同程度的损伤，父母在护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给其他人。　　部分腹泻严重的孩子或如营养不良孩子发生腹泻时，易发生脱肛现象，表现