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  • [2012-08-28]【总决赛】 一帆风顺---莴笋酿肉胶 [图]
    材料:莴笋   200克五花肉  100克冬菇   3朵虾米   15克姜茸   1/2小匙胡萝卜  3片调料:蚝油   1大匙色拉油  1大匙胡椒粉  1小匙芡汁:水淀粉   1汤匙 1把材料备好。 2冬菇和虾米用温水泡好备用。 3莴笋切成三段。 4削去外皮。 5从中间剖开,并修整成船形。 6用匙子把船仓(中间)的位置挖空。 7整理成形的小船。 8泡好的冬菇挤干水份切成丝。 9五花肉洗干净,去皮。 10切成小块,剁成猪肉茸。 11加入冬菇丝和泡好的虾米。 12混合一起后,剁碎。 13把剁好的猪肉茸放进碗,加入所有调味料。 14搅拌混合后继续搅拌,拌至起胶。 15用匙子把肉胶装进船仓中。 16锅中注入适量的清水,大火煮开后放进酿好肉胶的莴笋。 17盖上锅盖,大火蒸10分钟,蒸至肉胶熟透。 18取出,这是会见到蒸碟有一层蒸汁。 19把蒸汁倒入锅中,加入水淀粉,中小火煮开。 20淋入蒸好的莴笋里。 21插上用胡萝卜做的船帆。 22船队归来了,一帆风顺。 23满载而归,又是一个丰收年。 24祝各位2011,顺风顺水,一帆风顺,事事如意! 小贴士 1、肉茸要搅拌起胶,也就是拌至插进筷子不会倾斜。 2、蒸莴笋肉胶时,一定要用大火。
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  • [2012-08-26]夹心丸子 [图]
    猪肉馅 100克北豆腐 半块鸡蛋 1个大葱 半根姜粉 适量鹌鹑蛋 10个料酒 1大勺酱油 (20ml)盐 1/4勺蚝油 1大勺(15ml)香油 1小勺(5ml) 1将鹌鹑蛋洗净后。 2放入冷水锅中,大火加热,水开后调成中火,继续煮6分钟后捞出备用。 3肉馅倒入大碗中。 4将葱切成碎后放入其中。 5放入适量姜粉,料酒,酱油,盐,蚝油和香油,顺着同一个方向搅拌均匀。 6北豆腐。 7北豆腐用勺子按压碎。 8控出水分后。 9加入肉馅中,彻底搅拌均匀后。 10打入一个鸡蛋。 11继续搅匀。 12将煮熟的鹌鹑蛋剥去外皮。 13挖起一勺馅料,在手掌心压成一个小圆饼,将鹌鹑蛋放入。 14封口后调整成球形。 15锅中倒入油。 16加热至7成热时,放入包好的丸子。 17炸2分钟左右,待外皮金黄色后。 18即可捞出沥干油。 19铺好盘子。 20即食,也可蘸着泰式甜辣酱吃。
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  • [2012-08-25]【菜谱换礼】海带辣白菜 [图]
    大白菜裙带菜辣椒葱姜 1将大白菜斜刀切成片。 2裙带菜泡发洗净切段。 3锅入油爆香辣椒和葱姜。 4入大白菜翻炒。 5当大白菜变软出汤时加入海带同炒。 6加入盐、鸡精、香菜调味出锅。
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  • [2012-08-24]打企鹅四 [图]
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  • [2012-08-24]胆小鬼 [图]
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  • [2012-08-24]金针肥牛 [图]
    主料:金针菇肥牛西兰花洋葱青红辣椒粉丝调料:葱姜、蒜、蚝油、白糖、生抽、老抽、盐、油、醋。 1青红辣椒切丝,切葱花,蒜末,姜末。 2肥牛洗净,粉丝温水泡发。 3西兰花切小朵,金针菇去老根,洋葱切丝。 4锅里水烧开,加少许盐,将西兰花煮熟后捞起备用。 5再将金针菇烫熟后。 6捞起铺在盘底。 7锅里放油,爆香葱花,姜末,一部分蒜末。 8加1碗水,放入蚝油,白糖,生抽,老抽煮开。 9先放入粉丝,再放入肥牛。 10等肥牛发白时淋点醋。 11放青红辣椒,洋葱丝。 12翻炒一下,放盐,洒上剩余蒜末后盛出(图6)。 13盛出后倒在金针菇上面,西兰花装饰一下即可上桌。
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  • [2012-08-24]希腊沙拉&小米饭 [图]
    250克 鲜白蘑菇1根 西葫芦1个 紫色的洋葱(凉拌菜的紫皮洋葱,圆头的)1棵 小香葱(就是卷烙饼吃的那种)3勺 橄榄油1 柠檬1头 菜花1根 香菜10个 橄榄半块 费塔奶酪(可不加)盐和胡椒(依口味添加即可) 1洗干净所有蔬菜。切片或切块蘑菇,西葫芦和洋葱。 2混合蔬菜与橄榄油,放入碗中。从柠檬挤出汁,加盐和胡椒。(黑白胡椒都可以) 3开水焯菜花(绿菜花和白菜花都可以,我两者都放了),然后过凉水。 4小米饭蒸好凉凉些,放入饭盒。把拌好的沙拉放入饭盒另一端,顶端放香菜和橄榄。 小贴士 1.西葫芦洗干净即可,不去皮也不去籽。因为此菜是沙拉,你不希望前天晚上做好的午餐盒在第二天吃的时候不新鲜。所以带皮的话可以保证蔬菜在第二天的新鲜程度。 2.我在蒸小米饭的时候加了几滴植物油和少许盐,防止糊锅底也容易激发小米的香味。味道更丰富些。
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  • [2012-08-24]特种兵闯非洲 [图]
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  • [2012-08-24]黑黑猪叠罗汉 [图]
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  • [2012-08-24]埃及盗墓者 [图]
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