海风之恋的空间

         越越到现在每次小便都不愿意说出来，非要等到来不及了才去洗手间，这样经常会把裤子弄湿，孩子好难受，老师也不开心。之所以这样，就是因为平时给她自己锻练的机会太少了。         越越是在奶奶身边长到2周岁的，因此缺乏生活习惯方面的锻炼，直接导致越越小便解得不及时，每次都是我们提醒她很多次后，她才会去洗手间，越越很少自己主动说。每次小便急的时候就蹲下或坐下来，就是不愿意去洗手间。         越越今天正好4岁零6个月了，现在也懂事多了，小便的事我们还在加油，不过比以前好多了，已经快一个月没有弄湿裤子了。              我和越越一起加油的。妈妈们，一定要给够宝宝自我锻练的机会，让她们快快成长！　　作者：丁子越（去越越的摇篮空间）　　来自：摇篮空间        本文属网友原创文章，如要转载，请注明作者和出处！

　　很多产后新妈总是抱怨自己乳汁太少，不够宝宝吃，尤其是刚经过刨腹产的妈妈们，产后新妈妈如何才能早开奶呢？其实，只要你把握好“开奶”的黄金时机，就能为日后的哺乳打下坚实的基础。　　1、产后半小时应始哺乳　　从临床来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。　　2、通畅乳管，经常排空、防止奶胀　　铭铭妈说，我开奶的时候，乳管还没有通，奶就下来了，乳房涨得像个石头疙瘩，疼得我嗷嗷地叫，后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的宝宝力气很大，可还是吃不完，乳房里总是有硬疙瘩，用吸奶器吸出来一些，配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。　　3、树立母乳喂养的信心　　云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。　　4、尽早吸吮，勤吸吮　　看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋，睡得美美的，妈咪真的不忍心打扰他，可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要乐乐吸，才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说，剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡，对哺乳没有一点兴趣，医生扶着我，侧身把乳头送进宝宝的口中，看到小家伙醒来用力的吸吮，我的母爱油然而生，后来乳汁就越吃越多了。　　5、避免乳头受伤　　刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。　　6、母婴同室、按需哺乳　　翠翠妈说，刚生了翠翠时，我疲惫不堪，好想放松地睡一觉，可是翠翠这个小家伙经常哇哇大哭，不到2 个小时就要吃一次，我真想让她吃牛奶算了，这样我就可以彻底放松了。医生说现在都要母

低粉 85g可可粉 2大勺黄油 60g细砂糖 60g鸡蛋 1个牛奶 80ml盐 1/8小勺泡打粉 1/2小勺小苏打 1/4小勺 1粉类过筛准备。 2黄油室温软化。 3加入砂糖。 4加入砂糖后打发至顺滑，有些体积变大，黄油变白些。 5鸡蛋去壳搅拌均匀，分三次加入到黄油中，每次都要搅拌均匀，没有油水分离的情况才能再加入下一次鸡蛋。 6加入牛奶，这步不需要搅拌。 7倒入过筛的面粉。 8用橡皮刮刀搅拌到均匀，没有明显的颗粒状。 9倒入纸盒中，烤箱预热180-185度。 小贴士 根据纸盒的大小，不同时间。稍大些纸盒20-30分钟，小的纸模只需要10-15分钟就够了。

宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适；使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。 对乳房的护理工作应在产后第二天就开始，可以按照以下过程进行： 一、准备工作： 一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。 东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水（温度在41－43度），并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。 二、清洁乳房 露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。 然后用同样方法擦洗左侧乳房。 三、热敷乳房 更换一盆干净热水，水温50－60度，可依气温酌情增减。 露出胸部，大毛巾从乳下2－3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1－2分钟更换一次热毛巾，如此敷8－10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。 四、按摩乳房 露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1－2分钟。具体方式如下： 1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1－2分钟。 2、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。 3、以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。 然后，用同样方法按摩左侧胸部。 按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。 最后，穿好胸衣，整理好物品。 五、注意事项 有乳头凹陷者，应特别注意乳头的清洁。 如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。 在乳房护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。

魔芋一小盘胡萝卜青椒猪油适量姜片盐生抽白醋白糖辣椒粉鸡精 1魔芋切薄片，中间开个口。 2然后往中间翻转一下。 3将胡萝卜青椒用水焯一下。 4青椒焯水后沥干水分装盘。 5再把魔芋焯水去碱味。 6适量猪油溶化。 7将姜片爆香。 8下入魔芋煸炒。 9下入盐，生抽，白醋，白糖，辣椒粉，一碗水煮三分钟入味。 10再下入焯水后的胡萝卜和青椒翻炒均匀，下入少许鸡精即可。

芋头 半斤豆腐 半斤冷冻对虾 10个调料：盐胡椒粉料酒鸡精香油葱姜 1豆腐切小块开水煮一下捞出。 2芋头去皮切小块，对虾化冻洗净备用。 3炒锅到油倒入对虾，加一些料酒翻炒至变色盛出。 4砂锅中加入开水倒入炒好的对虾，芋头块，葱姜，大火煮开中小火炖煮15分钟。 5煮的时候要把上面的浮末撇去。 6再把豆腐放入煮上5分钟。 7最后加盐，胡椒粉，鸡精，香油调味关火。