Adeline的空间

谈到婴幼儿饮食习惯，首先要给大家一个信念就是饮食习惯是能够培养的，而且一定是后天培养的，所以只要我们有足够的耐心，很好的方法，能够了解孩子，针对孩子做一些细致的调整，良好的饮食习惯是一定能够养成的。　　专家简介：林小军（副主任医师） －－ 女，北京儿童医院保健中心副主任医师，2006年10月退休。从事儿科临床工作8年，儿童保健工作20余年，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。专业特长：新生儿保健、婴幼儿保健、婴幼儿喂养以及计划免疫等。撰写及参与撰写论文10余篇；参与四部科普书籍的撰写约12万余字。　　主持人:  大家好！又快到我们摇篮网的专家在线访谈时间了，今天的主题是：幼儿习惯养成系列_吃饭篇，邀请的是北京儿童医院副主任医师林小军，欢迎大家围绕此主题与我们一起学习！　　主持人:  访谈开始专家会围绕话题进行详细讲述，然后再回答大家问题，请大家不要着急耐心等待！　　主持人:  今天我们继续来跟大家探讨幼儿习惯养成系列，今天我们主要谈一下饮食习惯方面的问题。　　主持人:  首先我们来看一下，培养饮食习惯应该注意些什么。　　林小军:  大家好！谈到婴幼儿饮食习惯，首先要给大家一个信念就是饮食习惯是能够培养的，而且一定是后天培养的，所以只要我们有足够的耐心，很好的方法，能够了解孩子，针对孩子做一些细致的调整，良好的饮食习惯是一定能够养成的。　　林小军:  首先说一下饮食习惯培养的时间，一般来说在4个月前的奶类喂养的时候，也是有一定方法的，一般来说妈妈们都已经很了解的，所以目前常说的饮食习惯培养常常是指4-6个月开始添加辅食开始，因为4-10个月之间是孩子味觉细胞发育的关键年龄，所以这个时候的饮食对孩子以后的饮食习惯形成和接受各种饮食的程度是有非常密切关系的，所以一般医生都比较重视4-6个添加辅食的情况。　　林小军:  4-6个月开始添加辅食，先从米粉开始添加，然后过度到蛋黄、菜泥、水果泥，4-6个月时要求逐渐添加辅食的品种，但量上不要求过多，6个月以后辅食的量逐渐添加，到8个月时替代两顿奶， 即所说的两顿正餐，3-4顿奶，当然辅食添加里面还有很多细化的问题，比如说消化功能不好的孩子，添加新食物的适应时间需要长一些，过敏的孩子蛋黄可能要推迟一些，易过敏的孩子添加新食物的时候，一定要一种一种的添加，对过敏的食

    美国贝鲁特大学医学中心的研究人员邀请210名孕妇参与研究，他们安排这些准妈妈在怀孕首3月期间，每周一次用可可油或非活性的“安慰剂”涂抹在她们的腹部、胸部和大腿上。     负责该研究的纳瑟表示，这次的研究发现，45%使用可可油的孕妇出现妊娠纹，49%使用“安慰剂”的孕妇也出现妊娠纹，两组孕妇妊娠纹形成的程度大同小异。　　基于这个比例相差不多，意味着妊娠纹的产生是随机的。而此前不少专家建议，在怀孕期间涂抹可可油，可预防妊娠纹。    过来人谈经验1：    预防方法：针对身体容易出现妊娠纹的部位涂抹乳液，怀孕四、五个月以后就开始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特别注意，如果已产生一点细纹，勤于按摩可以淡化。    实际效果：虽然生产过后还是会有一点点妊娠纹，可是如果没有做按摩的动作，妊娠纹可能会更明显。特别是提醒妈妈，大腿后侧、臀部与大腿连接处、下腹部等不易按摩的地方，可以请先生帮忙涂抹乳液按摩，不然这些部位容易产生妊娠纹。    过来人谈经验2：    预防方法：怀孕四、五个月后肚子慢慢变大，可以开始使用除妊娠纹用品，最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。    实际效果：有些除纹产品按摩时限吸收，用起来不会有油腻的感觉，即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大，可达到预防效果。    听专家的，预防妊娠纹从生活开始！    怀孕期间由于体态上的改变，造成怀孕妇女容易产生妊娠纹，尤其腹部是妊娠纹最明显的地方。如何有效预防妊娠纹，除了体重的控制外，配合使用除纹用品勤于按摩，让皮肤滋润有弹性，是不错的预防方式，不妨试试看！    知识锦囊：妊娠纹形成的原因    怀孕荷尔蒙改变，例如：雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质大量增加，水肿的状态让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大，

想自己的婚礼现场充满爱意和浪漫？那就为自己的婚礼定一个主题吧。 婚礼主题之： 　　爱满全场 　　以爱情为主线贯穿全场的婚礼，是婚礼主题中最常见的，根据新人的爱情故事，整体策划的婚礼形似， 故事的主轴围绕新人的相识、相知展开，婚礼的色彩、道具使用都来自新人所 描述的展开，此类的婚礼注重心意，婚礼中的每一件物 品对新人来说都具有纪念价值，承载着美好的回忆，因此这类婚礼在礼服的选择上强调款式为主。 　　婚宴场地选择 　　爱情为整体方向，在婚礼场地时宴会斤无疑是最佳的选择，宴会厅可以算是最传统，永不出错的一个 婚宴地点，在这里的婚礼形态不拘泥于中西式，可以说选择宴会斤举办婚礼的布置花样是层出不穷的，新 人可以将自己天马行空的想法诠释在宴会厅内，随性摆弄，肆意而为，最重要的一点是在这样的场地下举 办婚礼，完全不用担心会受到天气等环境因素的影响。在礼服的选择上注意事项也会相应的少之又少。 　　礼服选择款式：注重款式 柔美为主 　　以爱为主题的婚礼，现场氛围 趋向以情动人的浪漫、温馨场景， 因此在选择礼服款式上应尽量强调装饰感，在春天枝繁叶茂的季节里，让大片的花朵，缤纷的色泽来 点缀全身，同时也呼应主题，在礼服的款式上纱绎与雪纺的面料成为首推，纱绎的蓬松材质能增添丰富的感觉，让礼服层叠出多变的美丽，而雪纺的垂缀质感，让礼服随风飘动，更加应景。

        衣服越厚重，越需要有凹凸有致的身材，这样衣服才更有“范儿”。在厚重衣衫下，“太平公主”们更是缺少了线条感。而且，时下气候适宜，各种方式的美胸都适合。　　穿塑身衣、手术丰胸、按摩美胸，女人们也使出各种“法术”来打造自己的s曲线。时下最火的美胸方式有哪些呢？它们又有哪些优劣呢？我们不妨来看看吧。　　塑身内衣　　优点：立竿见影无痛苦，花费“银子”少，冬天保暖。　　缺点：血液循环不畅，长时间穿着不舒服。　　电视里魔术胸衣的广告一个接一个；淘宝网上，各种塑身内衣遍地开花；商场中，各大品牌把塑身内衣摆在显眼的位置。很多女性都会在冬天选择它。　　不过，很多女性也反映，穿上塑身内衣胸部确实立刻丰满起来，腰也细多了，穿上外衣后，人看起来身材好很多。但是，整个人会觉得束缚，穿这样厚厚的、有钢圈的塑身内衣就像穿了层铠甲，极不舒服。　　专家talk　　美胸专家认为：从健康的角度来说塑身内衣是通过钢圈来约束乳房组织和腰腹脂肪，从而达到胸部上挺、腰腹内收的效果，但并不能改变乳房及腰部形态，一旦取下来，还是会恢复原状。最重要的是，长期穿戴还会影响到血液循环，引发胸闷等情况。　　衣服越厚重，越需要有凹凸有致的身材，这样衣服才更有“范儿”。在厚重衣衫下，“太平公主”们更是缺少了线条感。而且，时下气候适宜，各种方式的美胸都适合。穿塑身衣、手术丰胸、按摩美胸，女人们也使出各种“法术”来打造自己的s曲线。时下最火的美胸方式有哪些呢？它们又有哪些优劣呢？我们不妨来看看吧。 　　药物美胸　　优点：无痛苦　　缺点：产品鱼龙混杂，对健康无保障，不一定有效果。　　药物美胸近年来逐渐兴起，丰胸药物的配方里大多都有野葛根提取物、大豆异黄酮、蜂胶等。　　专家talk　　美胸专家认为，药品美胸产品属于人体雌激素类似物，促使乳腺腺泡及乳腺小叶发育，导致乳房暂时肿大。而且市场上产品众多，鱼龙混杂，很多产品质量得不到保证，长期使用会影响内分泌系统的正常工作，严重的产生各种病变。也有很多女性在试过药物美胸后，发现没有什么效果，或者有效果停药后

孕期禁用慎用可用药物一览表

随着9月份的到来，很多小宝宝都要开始幼儿园的生活。刚入幼儿园，小宝宝难免有这样或那样的不习惯感，这个时候作为母亲的你，应该如何做些疏导工作呢？要知道让宝宝尽快的适应幼儿园生活，这对宝宝今后各方面的发展都是非常有利的哦。 状况1：恋物：“这是我的米老鼠，我不放手” 典型案例：小班宝宝干什么都抱着奶瓶 当幼儿园对即将入园的“小班新生”们进行面试时，抱着奶瓶来的丁丁让老师们大跌眼镜。丁丁家长告诉老师，在家中孩子和奶瓶几乎是形影不离，平时做什么事的时候都要抱着，即使是睡觉时也将奶瓶当抱枕揽入怀中。而另一位孩子桃桃则是钟爱自己的米老鼠。到了幼儿园后，吃饭时老师只有把米老鼠放在对面，在米老鼠的“督促”下她才大口吃饭。睡觉时，也要和米老鼠“头靠头”才能睡得香。 家长该怎么做：不强行“戒掉”孩子的习惯 (中华路幼儿园 金翠萍副园长 / 游府西街幼儿园 李德萍园长) 作为刚入园的孩子，对于一些小物品的依赖情况是很常见的。在入园前的家访时，我们都会和家长交流孩子有没有什么特别钟爱的小物品。比如有些家长会说孩子特别喜欢一个小杯子、一个小毯子、一个小玩具。 我们建议家长：1.在孩子的安全和卫生无碍的前提下，家长不要过分关注和强化孩子的这一行为，也不要急于用粗暴的形式强制性地要求他们改掉不良习惯，以防止产生新的问题。2. 作为家长平时要多关心、爱护孩子，每天尽可能地抽出点时间来陪伴他们，给他们情感上的温暖，以满足孩子情感上、心理上对父母的需求，使其对父母的依恋得到适度的满足。3. 注意为孩子创设一个温暖、宽松、和谐的家庭氛围，给孩子以安全感、信赖感，并在孩子需要依恋物时，有意识地通过讲孩子感兴趣的故事、玩符合孩子身心的游戏、看有趣动画等方式转移其注意力，降低对某一物品的关注程度。也可以用孩子平时较喜欢的故事或动画中的角色形象需要帮助等情境性的语言。 状况2：吃睡：“我不吃饭，不要睡觉，要妈妈” 典型案例：没有鸡腿宝宝不吃饭 瓜瓜宝宝特别喜欢吃鸡腿，只要是没鸡腿就不吃饭，这个可难坏了老师了，因为幼儿园的饮食都是根据营养师的推荐搭配的饭菜。米饭很多时候是粗粮和米饭搭配，配菜也是荤素配好的，不可能每天都会有鸡腿的哦。 家长该怎么做：配合老师帮

现在大多数家庭都是独生子女，家长逐渐认识到小孩有一口漂亮健康的牙齿的重要性。但由于缺乏有关知识，或存在传统认识上的误区(包括一些口腔从业人员)，认为换牙结束后(12岁)才是正畸的最佳时期。这种说法是不完全正确的，若一概而论，往往会使许多人错过最佳矫治时机，而增加了矫治难度。那么，何时才是最佳矫治时机呢？     本期“专家坐诊”特别邀请华中科技大学同济医院口腔医学中心副主任毛靖教授给读者朋友介绍儿童错合畸形的预防和矫治。　　小美18岁，身材高挑，皮肤白皙，学习成绩优秀，她说将来想当一名主持人。可是小美的牙齿很不整齐，这成了小美和她父母的心病。好不容易等到高中毕业，考上了心仪的大学，赶紧到医院矫正牙齿。可是医生检查以后告诉小美，她已经错过了最佳治疗时机，现在虽然也可以矫治，但难度较大。　　何时矫牙最佳？　　毛教授说，这与畸形的类型、发病的时间和原因有关。我国儿童的早期错合畸形主要分为三类，各类的矫治时间和方法均有区别，按照分类治疗可以取得事半功倍的效果。　　1)单纯的牙列不齐：正畸学中也称为ⅰ类错合，这样的错合畸形不宜过早干涉治疗，可以等到患者满12岁，全部乳牙替换完毕再进行治疗，可以得到最佳的矫治效果。　　2)上下颌骨关系的异常：正畸学中常称为上颌发育过度或是下颌后缩，临床表现主要是患者“龅牙”或是“小下巴”。这样的患者需要早期治疗。其治疗要分两次进行，即“双期矫治”：首先在乳恒牙交替期进行干预治疗，然后在全部乳牙均替换完毕后进行正畸治疗，以获得最佳的治疗效果。　　3)反牙合(即“地包天”)：正畸学中常称为ⅲ类错合，是牙齿畸形中最严重的一种。造成反牙合的主要原因有牙源性、功能性和骨性等。骨性因素指下颌骨向前方生长过大，上颌骨过小或后退。　　对反牙合的早期干预能起到阻断作用，但多数患儿到了恒牙列时，一般需改善其牙轴的倾斜度。功能性反牙合可应用功能性矫正器，改善其咬合关系。骨性因素可应用头帽或上颌牵引法，进行早期干预。　　毛教授特别强调，前牙反牙合对儿童的颌骨发育有极大的影响，反牙合由于咬合力的作用刺激下颌骨迅速发育长大，造成骨性反牙合。同时上颌骨的发育受到限制，使这种上下颌骨间的不协调更加扩大，结果造成正畸困难或必须进行颌骨手术。反牙合应当进行早期矫治，以防颌骨畸形。　　牙列不齐原因多　　毛教授介绍，引起儿童牙颌畸形的病因很多，其中最主

生活中不时会有一些孩子因误服药物而备受痛苦，甚至造成家庭悲剧，家长应该学会一些紧急救治的常识，并努力防患于未然。 小儿容易误服药物的原因很多，比如小儿多喜欢糖果，现在的许多药物包装新鲜，很像一些糖果食品，小儿缺乏这种识别能力，容易导致误服。有的小儿把带有甜味糖衣的药误当成糖果吃入，或把颜色鲜艳、有芳香气味的水剂药物、化学试剂当成饮料喝而引起中毒。另外，这一时期的幼儿模仿力极强，他们模仿大人服药，也可以导致误服。孩子误服的药物常常成倍超过限定剂量，小儿的解毒和排泄能力较差，如不及时发现和处理，会发生严重后果。 如果发现孩子误服了药物，不要一时只顾着急就打骂和责怪孩子，免得孩子因害怕而不说实情，导致误诊。要尽快弄清什么时间，误服了什么药物和大概剂量，并找出药物的包装，为就医时提供可靠的诊断依据。如果发现早，孩子暂时没有什么症状，可给小儿小量饮温开水，然后用筷子压小儿的舌后部，引起呕吐，排出部分药物后再送医院。 需要提醒家长的是，一定要就近就医，切勿舍近求远奔大医院，以免错过治疗的时机。去医院时，不要忘记带误服的药物，供医生识别，以便采取有针对性的措施。 更重要的是要采取措施防止小儿误服药物。首先要把家庭常用的药物管理好。应把药物放在孩子不易找到的地方。颜色鲜艳的糖衣片剂更应妥善保管。切勿把水剂药或化学试剂随便放在孩子能摸到的地方，更不能与饮料同放一处。家庭用于灭蝇、灭蚊、灭鼠、灭蟑螂的药物更应妥善保管，绝不能让孩子有接触的机会。

主料： 扇贝 粉丝 蒜头 辅料： 料酒 盐 橄榄油 蒸鱼豉油 1 首先将粉丝在水中浸泡30分钟左右，然后将粉丝卷成圈圈放入每个扇贝的壳之中， 其次将扇贝洗净，放于粉丝之上。 在每个扇贝上倒入少量料酒腌制约5-10分钟左右。 2 与此同时，将蒜头剁成蒜蓉，在锅中放少许橄榄油，放入蒜蓉，待蒜蓉7成熟左右时，加少许盐，翻炒后出锅。并在蒜蓉中加入蒸鱼豉油搅拌均匀。我用的是李锦记的，味道很好。 3 将腌好的扇贝放置蒸锅上，将搅拌好的蒜蓉豉油平均的分放在每个扇贝上。 盖上锅盖，蒸10-15分钟即可出锅。 小贴士 扇贝一般市场上不容易买到，建议去一些国外开的大型超市购买。 蒜头不妨多放一些，这样蒜香味更浓厚一些。

网友提问 摇篮网的专家：您好，我最近和女朋友发生了性接触，但没有采取避孕措施，现在想向您咨询市场上可以买到的女用避孕药有哪些品种，其中副作用小而且比较有效的是哪些。谢谢。 丁辉回答 口服避孕药是世界上应用最广泛的药物制剂之一。大量研究显示，使用避孕药的好处远远超过它带来的危险性。目前常用的避孕药大多为雌、孕激素合并制剂。这些制剂代谢及排泄较快，故需每天服用。如复方左旋18—甲基炔诺酮，其制剂雌孕激素含量较接近正常月经周期时两种激素体内水平比例，是国外新近发展的短效避孕药，可以试用。