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青豆 250克肉米 50克 1主料：青豆  肉米 辅料：姜末 调料：红油豆瓣  花椒几颗  生抽  味精 2锅中入少量油，放入肉米、花椒用小火炒。 3待肉米炒香加入姜末和豆瓣。 4继续用小火慢炒，炒香后加适量水。 5然后放入青豆加生抽和味精，汤一定要把青豆完全淹没。 6用中小火烧大约五分钟，汤汁还有少量的时候起锅。 7这是道四川家常菜，只有一点点辣。

茄子 一个甜面酱姜 蒜葱水淀粉 1准备好原料。 2茄子切长条，放入加一点盐的清水中浸泡15分钟左右。 3葱姜蒜切末待用。 4锅烧热放油。 5切条沥干水分，放入锅中煎至变软，取出待用。 6锅洗净，放油，爆香葱姜蒜末。 7加入甜面酱炒香。 8倒入料酒，加适量的水。 9加入茄条，生抽，白糖，一点盐烧开。 10转小火焖烧至入味，加适量水淀粉勾芡。 11吃时撒香葱即可。

有关强生婴幼儿用品是否安全健康的争论引起诸多家长关注，对此，卫生部化妆品评审专家赖维说,没有一种婴幼儿日化用品是绝对安全、绝对无刺激、绝对温和的,因为包括婴幼儿在内的整个人群中存在一定比例的过敏体质,而且致敏物质各种各样,防不胜防。例如有的人吃虾会过敏,有的人一喝酒身上就长红疹。　　专家认为,婴幼儿护理用品主要做到滋润清洁的基础作用即可。护肤产品中一般含有凡士林、羊毛脂等成分,主要作用是保湿、润肤等。因此，家长不要相信一些产品的过度宣传。　　那么我们该如何为宝宝选择日化产品?建议家长在挑选日化产品时,为宝宝做个“皮试”,操作方法是,在宝宝前臂内侧中下部,涂抹些产品,如果是沐浴露,则需要稀释后再涂抹,然后每天涂一次,大约持续3-4天,如果发现宝宝没有出现红疹等过敏现象,就可以进一步使用了。提醒家长,一旦孩子在使用日化产品中出现任何过敏情况,先停止使用产品,然后及时去医院就医。　　针对有建议说婴儿不需要用护理用品可以只用清水的说法,专家表示此种方法不可取,本身自来水中都含有各种物质,未必卫生。可根据婴幼儿的肤质选择使用沐浴用品的频率,例如干性皮肤的,不太油,可以2天左右使用一次,这个季节比较潮湿,在清洁完后,可涂抹些爽肤粉,尤其在臀部容易出红疹的部位可以多涂些。 　　了解更多育儿知识，请进入育儿手册！

系统性红斑狼疮(sle)是一种病因尚不完全清楚的自体免疫性疾病。sle是结缔组织中最常见的疾病，80％为女性，多在20～40岁发病，约60％～90％的病人伴有狼疮性肾炎及心肺异常。由于广泛的结缔组织发生黏液性水肿和纤维蛋白样变性，故对孕妇、胚胎、胎儿、新生儿均有一定影响，但最重要的是对孕妇的影响，使病情加重恶化，危及生命。 患有sle病的孕妇，妊娠高血压综合征发生率高达25%。孕妇发生自然流产率可达10％，胚胎死亡率可达12％。早产率高达22％。 如果是在红斑狼疮活动期怀孕，则有50％以上的孕妇病情会恶化，出现肾功能衰竭及狼疮性胸水和心包填塞等危重情况。 妇女患sle，不论病情是否已控制或缓解，都不宜怀孕。如果怀孕早期患sle，可进行人工流产，这对sle患者来说，是一种预防性和安全措施。如果怀孕已超过5个月，或因其他原因不适于人工流产者，同时症状又逐渐加剧，应立即适当增加强的松的剂量，控制病情，以防止孕妇内脏受到侵害，避免病情恶化。 本文摘自《怀孕安产知识百科》，由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

鸡 半只姜片蒜米酱油香油蚝油 1鸡半只清洗干净备用。 2锅内放入水，把鸡放进去，水是凉的时候就放鸡下去。 3放几片姜片进去。 4大火煮开后改成中火慢慢煮。 5用筷子插入鸡腿部位，看有没有血水出，没有血水了就是熟了。 6把煮熟的鸡捞出沥干水，斩成大小合适的块。 7调蘸汁，先放入一点蒜米。 8倒入酱油。 9倒点香油提味。 小贴士 1.煮鸡的时候要是凉水的时候就把鸡放进去煮。 2.最好是整只鸡，半只的感觉没整只的口感好。如果家里人少吃不了一只，我们还是做的半只。 3.煮鸡肉是要用中火，不能开大火，不然鸡肉会发死。 4.最后就是蘸汁了，我感觉放点辣椒油的也好吃，但是男草莓喜欢吃这种的。

   谭女士怀孕第二个月，发现引导分泌物明显增多，于是紧张了起来，是不是孩子有什么问题呢？还是自己得了妇科疾病，对宝宝会有影响吗？谭女士的心情非常紧张，妇产科医生告诉她这是怀孕后的正常现象后才松一口气。 　　孕期注意阴部卫生 　　妇产科刘医生告诉记者，妊娠期间，尤其是妊娠前期，受激素急剧增加的影响，体内新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，会令到阴道分泌物增多。表现为阴部常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。 　　此外，刘医生告诉记者，谭女士的担心也不是多余的。因为在妊娠期间，泌尿系统紊乱，容易产生一些阴部感染。如果不注意卫生，就很容易导致妇科炎症，孕妇们要非常注意。一般来说妇科炎症的症状是外阴瘙痒、阴道分泌物增多，颜色改变、接触性出血、下腹疼痛等。 　　科学清洗 保持干净 　　要想在妊娠期间保持干净，首先要掌握科学的清洗方法。 　　孕妇要为自己准备专用的清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。 　　此外，有些孕妇认为用外阴清洁液可以清洗的更干净，其实这不太准确。阴部有自己的自洁系统，在正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制。如果过度的清洁会破坏阴部皮肤表面上保护膜，破坏自洁系统。有的还能使阴部变得干燥不适，乃至瘙痒。  

鸡蛋 5个低筋面粉 85克色拉油 40克鲜牛奶 40克细砂糖 90克 1准备好所需材料。 2面粉过筛，用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状时，加入1/3细砂糖，继续搅打到蛋白开始变浓稠，呈较粗泡沫时，再加入1/3糖。再继续搅打，到蛋白比较浓稠，表面出现纹路的时候，加入剩下的1/3糖。当提起打蛋器时，蛋白能拉出一个短小直立的尖角，就表明达到了干性发泡的状态，可以停止搅打了。 3分离出蛋黄，用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发。 4依次加入色拉油和牛奶，搅拌均匀。再加入过筛后的面粉，用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。 5加蛋白到蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。翻拌均匀后，把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中，用同样的手法翻拌均匀，直到蛋白和蛋黄糊充分混合。 6把做好的蛋糕糊倒入铺了油纸的8寸烤盘。把烤盘放入预热好的烤箱，上下火175度，烤15分钟左右。烤到表面金黄色即可。出炉以后脱模，并把四周的蛋糕纸趁热撕开。 7等到蛋糕冷却，在冷却后的蛋糕表面涂上一层果酱（我用的草莓果酱）。 8通过擀面杖的辅助，可以很方便的把蛋糕卷起来。把卷好的蛋糕卷放进冰箱冷藏15分钟以上，使蛋糕卷定型。然后就可以撕开油纸，并切片了。

　　宝宝的便便，也可以算是宝宝健康的“晴雨表”，需要爸爸妈妈们多加留心。一旦有变化，都可能代表了宝宝的健康发生了问题。何时换尿布？何时是宝宝的健康出了问题需要就医？新手父母不可不知。　　q01 如何帮宝宝换尿布？……>>全文　　q02 如何判断宝宝大便了？　　当宝宝尿尿或便便了，脏脏的尿布一定会让宝宝感到不耐烦、不舒服。这时候，假使你观察到宝宝一边哭泣(哭泣的声音一阵一阵，而非连续性的)，一边皱眉头或是不安地扭来扭去，那么可能就是该帮宝宝更换尿布了。这时候，妈妈不妨检查一下是否需要更换新的尿布。只要让宝宝感到干爽、舒适，宝宝自然就会停止哭泣了。　　q03 为什么喝母乳的宝宝的便便比较黏糊？　　因为新生儿的胰脏功能尚未成熟，对脂肪和淀粉的消化能力较差，胃肠蠕动较快，母乳的成分较容易被消化吸收，所以喝母乳的新生宝宝排便次数会比喝配方奶的宝宝来得多。新生儿的大便通常呈现较稀的黄色酸便，排便次数一天可达5～6次；等宝宝满月后，肠胃功能趋于成熟，解便的次数开始减少，甚至要累积2～3天才排一次便。　　q04喝配方奶宝宝的解便状况为何？　　喂食婴儿配方奶粉的宝宝，排便通常呈糊状或条状软便，大便的颜色偏黄、黄棕色或墨绿色，气味比较臭，大便中的白色颗粒较大(白色颗粒是未消化完全的蛋白质)，排便次数一天约2～3次。此外，不同厂牌的婴儿配方奶粉，因为成分比例的不同，解便的颜色和质地也是各有差异。建议妈妈在更换婴儿配方奶粉后，不仅要以渐进式的调整比例添加新配方奶粉，同时也要记下宝宝排便的状况，当宝宝出现肠胃不适时，才能提供纪录帮助医生了解病情。　　q05 宝宝便秘怎么办？　　一岁以内的宝宝若出现便秘的情形，是因为宝宝的肠胃功能还很脆弱，因此不建议以药物来帮助排便。建议妈妈可以准备一只肛温计，在宝宝的肛门口擦点凡士林，然后慢慢将肛温计旋转插入再慢慢旋转拔出，借由肛表刺激，也可以达到帮助宝宝解除便秘的困扰。　　q06 如何防治宝宝便秘？……>>全文　　q07 宝宝正常排便习惯的改变代表什么？　　宝宝正常的排便习惯如果发生改变，可能是有问题的先兆。假如妈妈有疑虑的话，就带宝宝去找医生诊断。假如宝宝连着两次以上排便比正常情况稀湿，或是注意到粪便中有血的话，就要尽快去医院就医。　　q08 什么是肠