Adeline的空间

原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙　　制法：　　（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。　　（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。　　也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。 

        现在常推广的胎教方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉都是生理学参数，并且，所采用的实验都是生理学实验，没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地遵循这些胎教方法。其实，给胎儿提供最安静舒适的生长环境，让胎儿摄取到丰富的营养，才是最重要的。        为了宝宝能健康地发育，不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物即可。孕中期，胎儿发育明显加快，营养需求也越来越多。此时，准妈妈应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿的肌肉、骨骼和大脑都在发育，准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。        希望宝宝早聪明，智慧营养要充足        从胎儿期到出生后1岁这段时期，被科学家们称为人类脑部发育的黄金时期。为了保证宝宝在这个时期大脑的正常发育，准妈妈补充充足的智慧营养非常重要，尤其是dha。dha又名脑黄金，是人体大脑及视网膜重要的组成物质，促进宝宝大脑细胞的增殖、神经传导、大脑突触的生长及视网膜的发育。胎儿期宝宝需要的大量dha只能从母体传递。然而，随着孕期的发展，准妈妈体内的dha含量会逐渐递减。因此准妈妈需要持续、充足地补充dha。经过科学配方的孕妇奶粉就能够满足准妈妈孕期对dha等智慧营养的需求。        孕育聪明宝宝的10大饮食关键！         营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤维素）以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

　　麻烦一　　墨墨妈妈经常抱怨孩子不好好吃饭。饼干糖果之类零食倒不少吃，到了正餐就没胃口。孩子脸色总是黄黄的，真急人！　　　　分析：三餐之间不断有零食入口，使消化系统没有一张一弛的节律，肯定造成功能紊乱，在正餐时反而感到胃口疲惫。因为大部分零食营养价值都不高，比不上正规饭菜，所以孩子会发生营养不平衡的现象。　　对策：饭前1小时之内不给孩子吃零食，包括水果和甜饮料。正餐时注意多吃新鲜蔬菜、肉蛋和豆制品，可以适当减少主食的数量。　　麻烦二　　晴晴过去爱吃什么零食就要吃个够，最近却一直说肚子胀，什么也不想吃，妈妈非常担心。医生说，是消化不良。　　分析：任何一架机器超负荷使用都容易出故障，何况是孩子娇嫩的消化系统呢？纵容孩子无限制地吃零食，结果只能是害了孩子。　　对策：除了吃助消化药之外，暂时断绝零食，停止正餐，喝酸奶和软粥两三天，让消化系统好好休息一下。孩子耐饥饿能力很强，父母不必因为三天少吃东西而过分担心。　　麻烦三　　丫丫的妈妈总是怀疑那些花花绿绿的零食：里面会不会有太多添加剂？孩子能不能受得了？可是没办法，两岁的女儿就是爱吃那些带颜色的东西！　　分析：儿童的特点就是喜欢新鲜、漂亮、可爱的东西，所以儿童零食的生产厂家总是把外形和包装做得斑斓诱人。为了追求外观和口感，零食中色素、香精的含量往往较高，还可能含有漂白剂、防腐剂、疏松剂、抗氧化剂、乳化剂等等成分。虽然这些东西适量食用对成年人来说危害不大，但对于解毒系统发育不健全的幼儿来说，仍应高度注意其可能造成的危害。　　对策：优先选择天然食物做零食，如枣、葡萄干、坚果、奶制品等。不选择颜色鲜艳、味道过浓、口感过酥的东西。　　麻烦四　　贝贝回到家就不停嘴，可是在体检当中还查出来营养素缺乏的问题，说是铁不足，维生素a也不够，到底是怎么回事呢？　　分析：用营养价值低的零食代替营养平衡好的三餐来填补孩子的胃，极可能发生营养素缺乏问题，降低身体抵抗力，影响生长发育。比如说，肉类是铁的最佳来源，而牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和橙黄色蔬菜是维生素a的主要来源，这些都是零食很难充分提供的。　　对策：控制零食总量，少吃含淀粉、糖和油脂的零食，优先选择微量元素含量高的坚果类，并多吃水果、番茄、小水萝卜等作为健康零食。　　麻烦五　　冬冬还不到7岁，体重就已经达到70斤。在家里，她总是零食不停嘴，还专门喜欢吃甜东西。父母真为她发愁，将来长大了可怎么办呢？

天越来越热，为了不让宝宝被蚊子咬贡献几招驱蚊好方法，超级有用！　　物理驱蚊第一招: 超声波驱蚊器　　科学研究发现: 一般吸血的蚊子为雌蚊，而雄蚊仅靠花蜜、植物汁液或其他汁液营养就足够，它的口针也比较退化，无法刺入皮肤，而雌蚊除了上述营养外，且受孕后雌蚊因不想再受孕，便会竭力回避雄蚊。根据这一生物学基本原理，我们设计制作了一种非常特殊的高科技电子变频线路，模拟各种雄蚊翅膀抖动的声波。咬人的蚊子听到上述声波，便会立即逃走，从而达到驱除蚊虫的目的。　　物理驱蚊第二招 ：肥皂水 　　关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子”。 　　每天持续使用这种方法，几乎可以不用再 喷杀虫液去杀蚊子了。而且 蚊子也会越来越少。 　　为什么肥皂水可以灭蚊呢？ 　　因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而就达到了灭蚊的效果。 　　物理驱蚊第三招 ：大蒜、维生素b 　　还有两件驱蚊的制胜法宝，您不可不试，这就是吃大蒜、（花生）维生素b 。 　　灭蚊第四招 ：盐水、牙膏 　　如果你一不小心还是被蚊子给咬了，也不要急着用手抓。来一点盐水或牙膏，图在患处可以迅速帮你止痒。　　物理驱蚊第五招 ：消灭蚊子生存环境 （对于在宿舍就无办法啦，下面太多草和垃圾） 　　有的居住环境差，周围死水多，需要经常喷药，这不仅灭蚊难度大，还会因此花费很多钱。所以您不妨用一些物理方法灭蚊。 　　解决办法：及时清理垃圾，不要留死水。 　　 　　以上省钱灭蚊法你也可以试试。如果你习惯使用喷雾剂对付蚊子，就要选择最佳时间和重点部位来灭蚊。 　　黄昏天暗蚊子开始往屋内飞，所以这时灭蚊效果最好。而屋内墙角、天花板、床底和座椅背后等是蚊子最喜欢躲的地方，因此，喷射气雾剂的时候，要特别留意。 人们在使用气雾剂过程中存在的误区是使用量过大，这样效果反而不好。效果好坏关键看喷的位置，应向蚊子的隐藏处喷药，适量即可，不要满屋子喷。蚊香使用时要放在上风口，最好在睡前二三个小时开始使用。需要注意的是，盘香的质量好坏主要是在于涂的药物是否够量和是否易断，不是产生的烟越大越好，微烟最好。　　1. 浴液中加维生素b1 维生素b1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3～5片维生

　　个性是个体对外界事物或刺激形成的一种稳定的态度与看法，具有独特性，不因外界影响而改变。而任性却是指放任性情，由着自己的性子办事。因此，个性与任性虽只有一字之差，却意别千里。　　生活中有些父母容易混淆两者的概念，把任性误解为个性，孩子不守纪律，不讲道理，还觉得高兴，认为孩子有个性，加以肯定，乃至给予赞美。这样会使得孩子在个性与任性中陷入迷茫，分不清是与非，在学校和家中，全由着性子来，有了缺点，父母讲不得，老师说不得，稍受一点委屈，就接受不了。　　把任性当个性，在很大程度上是父母溺爱的结果，过分宠爱孩子，对孩子的过分顽皮、无理要求加以怂恿，生怕孩子受到委屈；或是以不正常的心态看孩子，把孩子的缺点也看成是优点，孩子越是任性，就越是感到得意，觉得孩子有个性、有出息。溺爱和不良的心态，对孩子的健康成长与今后做人都会产生一定误导。　　未成年孩子由于思想的不成熟性，对很多事物难以辨别，分不清是非。但作为父母还是应当多加教育、引导，让孩子从小养成良好的性格与习惯，将来才能适应社会发展。 

高筋粉 300克和面团水约 200克 1高筋粉 300克。 2和面：水分次加入，先搅拌成绵絮状。 3最好面团要软一点，盛一碗冷水。 4“蘸水按压”：用手指蘸水，按压面团。 5再手指蘸水。 6按压面团，如此往复，直到面团变得更稀、更有筋为止。 7接下来就是“泡水醒面法”：倒冷入水遮住面团。 8醒发1小时。 9醒发完成，倒去上面的水。 10用手稍微揉一下面团，抓起面团，面团往下掉。 11摔面：将面团抓在手心内，使面团往下掉。 12再使面团摔到手心内。 13又使面团往下掉。 14重复来回摔面团，直见面团越来越上筋。 15.面团上筋后，开小火，放不沾平底锅，开始“一抹”（顺时针转一圈）。 16立刻“一拉”，记住哦：锅温度偏高的话，会使皮一起拉起。 17立刻“一蘸”，蘸去多去面糊。见没有湿面时，很快用手拿起春卷皮。 小贴士 1.面粉一定要用高筋粉。 2.和面要稀，用蘸水按压法。 3.醒面用泡水醒面法，避免面团干燥。 4.手心摔面法。

原料：对虾 8两 1对虾买回来多洗几遍就行了，这种对虾老板说不需要去黑线的，我也没有找到黑线，所以也没有去，但一定要买新鲜的对虾哦，那样才好吃。 2锅中烧水，水开加姜片，葱结，料酒，2小勺盐烧两分钟。 3两分钟后倒入洗好的对虾。 4大火烧3到4分钟就可以捞出了。吃的时候蘸点醋很不错的。这道菜估计是家庭主妇们最会做的菜了，很简单也很好吃，在外的你我也不妨做一次。

    我们一直所提倡的是，营养的补充最好通过饮食补给，食补是最为天然、安全的方法。中国营养学会建议，婴儿每日铁的供给量为10mg，而这些铁元素最合理、安全的来源就是天然的食物。　    婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，是主要的营养缺乏性疾病。一般人认为，只要从膳食中补充足量的铁就能预防，其实，具体怎样补充、补充什么样的铁都极有讲究。原来食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分如纤维素、草酸等的干扰作用大，其吸收率极低，如大米中铁的吸收率仅1%。血红素主要存在于动物性食品中，如血红蛋白肌红蛋白，不受其它膳食干扰，吸收率较高。如肝脏中铁的吸收率达22%。因此，补铁不单单是个“量”的问题，更重要的是“质”。　　    婴儿六个月以后，来自母体的贮铁基本上已消耗掉，而母乳中的铁含量却较低，因此，此时就应及时地从辅食中补充。可采用肝脏、鱼、肉等富含铁且铁生物利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、肉糜等适用婴儿食用的食品，开始时量少点，让婴儿有个适应过程，逐渐可适当增加，品种也从少到多。1岁以后，乳牙基本长齐，咀嚼功能逐渐建立、增强，烹调上可做些调整，以适应小儿的口味，增强小儿食欲。平时给小儿吃些苹果、桔子等水果，因其中所含的维生素c能促进铁的吸收。同时，注意食物来源的多样化，注意平衡膳食，并定期到儿童保健部门诊检查。这样，婴幼儿缺铁是不难发现及预防的。    儿童服铁过多会引起什么严重后果?　　    铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是，补铁不当或一次补铁量过大，都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品，会引起严重的后果。　　    铁中毒可直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状，甚至可以发展为消化道出血、急性肠坏死并发生肠穿孔和腹膜炎等情况。服铁过量还会使血液中出现游离铁，发生休克和心力衰竭。过多的铁也可进入细胞内，破坏线粒体，使肝脏及神经系统受损害，引起昏迷甚至死亡。　　    小儿在突然出现上述症状而又怀疑有服用过量铁的可能时，应及早送医

作为国宝，大熊猫享受的待遇一定也是国家级水平了。 它的家，照例也是几间屋子外加一个有山有水的后花园。但人们从室内的观赏栏边，是绝对不可以与大熊猫有什么接触的，难怕是一丝儿呼出的空气，因为，在高及屋顶的围栏内，还罩着厚厚的玻璃。如果光线不凑巧，人们甚至只能看到自己的反影。 我和轩儿他父子俩急匆匆赶到那里的时候，并没有看到一点熊猫的影子。正在失望的时候，看见人流一拐，原来，我们的国宝正在后花园儿歇息呢。 终于见着了它。 那是一只有些年岁的大熊猫，正在那里自顾自地缓缓来回走动，然后，一屁股坐在了身边的假山上。它上去神情忧郁，落落寡欢，对隔着山水栅栏的游客的欢笑置若罔闻。 没坐多久，它就慢腾腾地站了起来。但它没有如人们期待的那样，向护栏外的人群靠近，而是转过身子，面朝后面的屋子，只给游客一个后背！它竖立起来，用前爪攀着那扇栅子门，仿佛在想着什么心事，好一会儿，才俯下身来向屋里走去。 人们跟着它，又绕到了刚才的那间玻璃房边。 大熊猫仍旧以漠然的神态远远地站在门口。这时，从它身边的另一侧门处，伸递进一枝竹子来。大熊猫不慌不忙地接过来，优雅地咀嚼着。那几枝竹子，已用水洗得干干净净。我转到一边，看到了铁栅栏的侧门内里，是一间饲养员的屋子，刚刚做完工作的那个小伙子大概正在床上休息，我只能从半掩的门中看到他伸出来的一双脚。 听不到熊猫的一丁点声音。 轩儿大概有些耐不住这种气氛，撒腿就跟着一些孩子在走道上乱跑。“轩轩快回来！”孩子的爸爸正准备去把刚刚跑出点兴奋的儿子捉回来。“让他玩会儿吧，又没出门。”我轻轻地制止了他。 从来没有看到过这么寂寥落单的熊猫！ 本来该生活在自然里的它，是不是有些想家？除了人类，它可有自己的玩伴？在这一小片丰衣足食条件优越的地方，享受着贵宾待遇的它，最想要的可能就是自由，可以自己觅食的自由，可以随意地风餐露宿的自由啊。 我想到我们的轩儿。我一直想着让他成为快乐的人。的确，他也是快乐的。然而，随着孩子一天天长大，我发现，他越来越有独立意识，也越来越渴望自由。而我，却以教育的名义，用铁栅栏般的条条框框，把他层层圈进我为他营造的漂亮宫殿里。也许我和他都会得到来自周遭华丽的赞美，而他会不会也像这只被囿于一隅的大熊猫那样，倍感内心的孤单？ 想到这

大腹痛：指胃脘以下，脐腹部以上的腹部痛疼。　　脐腹痛：脐周围的腹痛。　　小腹痛：脐下腹部正中的疼痛。　　少腹痛：指小腹部两侧或一侧的疼痛。　　有时也可以从孩子表现的不同症状，来判断腹痛的原因。　　腹部中寒：表现腹部疼痛，阵阵发作，得温则舒，遇寒加剧。面色苍白，痛甚则额冷汗出。　　乳食积滞：表现腹部胀满疼痛，按之痛甚，口气酸臭，不思乳食，时转矢气，粪便秽臭，或腹痛欲泻，泻后痛减，时有呕吐，吐物酸馊。　　气滞血淤：表现脘腹胀闷，痛而拒按，或痛如针刺，痛有定处，固定不移，或触之有包块，推之不移，按之痛剧。　　脏腑虚冷：表现腹痛绵绵，时作时止，痛处喜按，得温则舒，得食则缓。面色苍白，精神倦怠，四肢清冷，饮食较少，或食后作胀，大便稀溏。