燕燕于飞的空间

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年9月20日上午9时30分，为庆祝情暖湛江志愿者服务队十周年，一众情暖人在湛江霞山区海滨公园的月亮湖畔举行“恒怡湾杯”中秋欢乐龙舟赛。 当天上午，月亮湖面飘过几阵微雨，依然无碍情暖人的热情，竞舟湖上，鼓声“咚咚”，“加油”声声。情暖同仁相聚一起，以赛龙舟见证情暖湛江志愿者服务队浓浓十载情。                   2003年9月21日，情暖湛江志愿者服务队由一名爱心人士开始，不断发展壮大，成为湛江市，乃至粤西地区成立最早，影响力最大的一支非营利公益慈善团队。 身着黄色队服的情暖湛江志愿者十年始终如一地本着“奉献、友爱、互助、进步”的服务精神，积极传扬爱心与美德，为社会公益活动贡献自己的时间与精力。情暖湛江志愿者服务队服务社群，关注社会弱势群体，开展多项志愿服务活动，为推动湛江市义工事业的发展作出杰出贡献。 情暖湛江志愿者服务队走过了风风雨雨的十年，全赖有你的支持与参与。浓浓十载情，有你更精彩。       情暖湛江志愿者服务队十周年的相关链接： 浓情中秋——情暖湛江十周年 欢聚边坡开心生态园 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101615  

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年7月6日，湛江都市网联同湛江海上龙舟大本营在霞山区海滨公园的月亮湖畔举办划龙舟体验活动。此次活动是湛江都市网为其一周年庆而策划主办首届湛江网友文化节系列活动的第一站，旨在让一众网友体验龙舟竞渡的运动乐趣，感受龙舟运动的文化内涵，传播龙舟竞赛的体育精神。 7月6日上午9时，众位网友齐聚月亮湖畔的草坪举行划龙舟体验活动简单的开幕仪式。开幕仪式上，湛江都市网的俊颖与湛江市龙舟协会的秘书长分别致辞，阐明此届网友文化节的目的与意义，介绍湛江海上龙舟大本营的基本情况，说明月亮湖小龙舟的人员配备、龙舟比赛的方式形式以及此次体验活动的注意事项等等事宜。     众位网友集聚在月亮湖畔，听教练讲解如何划龙舟。教练从龙舟左舷、右舷的坐姿开始讲起，详细讲解如何握桨，如何插桨、拉桨、出桨与回桨的4个划龙舟动作以及如何发力等等技术要领。     众位网友以抽签的形式决定龙舟比赛的组别，分别组成a1、a2、b1、b2四支龙舟队，两两进行龙舟竞赛。此次龙舟体验活动不讲究严格的起步和裁判，主要是以卡拉ok式的娱乐方式来享受划龙舟的过程，培养龙舟竞渡的兴趣，体验团队合作的乐趣。在练习中竞赛，在竞赛中练习。             小怡妹妹在妈妈的陪同下，穿上救生衣，登上龙舟，过把划龙舟瘾。    

2013第七届湛江海上龙舟邀请赛趣闻 之竹耙的另类用途   湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）竹耙，由竹柄与耙体构成，外观呈倒“t”字形，有归拢或者拨散之功能。而在2013第七届湛江海上龙舟邀请赛中，竹耙多了一另类用途，当作船桨使。 金沙湾海滩上，众位情暖姐妹做完热身运动，齐聚在一起。为充实宝马·情暖湛江志愿者女子龙舟队的后备力量，教练即兴现场开讲如何“扒”龙舟。没桨在手？四周搜寻船桨踪影。其时，恰一竹耙倚于岩石旁。正好！即时拿来当作船桨教学。竹耙在手，教练将一系列“扒”龙舟的动作，如何握桨，如何压腰向前插水，如何贴近船舷划桨，如何提桨出水，如何回桨入水等等娓娓道来。 这正是： 顺手拈来一竹耙, 巧作船桨教与学。 龙舟赛场展身姿， 另类用途添趣闻。            

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年5月26日下午3时，情暖湛江志愿者龙舟队在金沙湾龙舟训练场进行第四次龙舟集训。炎炎夏日之下，众男女龙舟队员无惧热浪灼人，来来回回地进行海上训练。 齐心协力，情暖湛江志愿者龙舟队起航了……           团结协作，情暖湛江志愿者龙舟队海上训练情形……                鼓手是龙舟队的“灵魂”人物，亦可以说是整个团队的精神领导者。一个好的鼓手，聪颖敏捷，节奏感强，具有指挥才能，能够洞察全局，与桨手、舵手步调一致，动作整齐，配速默契，进而形成最大的“合力”。 合力向前，这就是龙舟的合作精神、团队精神。 情暖湛江志愿者龙舟队，继续努力！加油向前！

   湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年5月25日下午4时，一众情暖湛江志愿者龙舟队男女队员在金沙湾龙舟训练场进行首次试水预热，积极备战2013第七届湛江海上龙舟邀请赛。   此次试水预热，出现很多新面孔，多位在校的中学生和大学生参加情暖湛江志愿者龙舟队集训。第一次划行，新队员在教练的技术指导下，进行划桨技术、身体协调性以及海上适应性等等技能的培训。     一众男女队员分别登上两艘龙舟，双手握桨，前后左右地排列坐好。随着鼓手有节奏的鼓声，队员们按照指令，一起划动起来，龙舟徐徐驶离岸边……     龙舟集训归来，队员们依然情绪高涨……     一众情暖湛江志愿者龙舟队男女队员回到岸上，领队老雾召集大家聚在一起，总结此次龙舟试水预热的划行经验与集训效果。