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  • 字体大小: 发表于:2013-03-23 07:46
    【2011年菜展】快捷一菜“韭黄鸡蛋炒虾仁”
    韭黄 160克
    乌鸡蛋 四枚200克
    大虾仁 150克
    白胡椒粉 少许
    盐 2克
    鸡精 1克
    黄酒 5克
    烹调油 20克。<ul> <li>1
    主要原料;韭黄、乌鸡蛋、大虾仁、白胡椒粉、盐、鸡精、黄酒、烹调油。</li> <li>2
    虾仁洗净,里面撒入少许胡椒粉和盐,虾仁里再放入少许鸡精和黄酒拌匀,稍腌三两分钟。</li> <li>3
    把韭黄切成寸段备用。</li> </ul> <ul><li>4
    把鸡蛋放入虾仁里搅打均匀。</li> <li>5
    炒勺上火烧热,注入适量烹调油烧热,倒入蛋液和虾仁迅速炒匀炒散。</li> <li>6
    待虾仁变色后,倒入韭黄用大火翻炒。</li> </ul> <ul><li>7
    把韭黄炒匀后,便可出锅装盘上桌食用。</li> </ul> <h4>小贴士</h4>

    此菜特点;色泽美观、制作快捷、味道鲜美、营养丰富。

    温馨提示;
    1、制作此菜,虾仁要新鲜,使用青虾、红虾均可,虾仁稍大一些为好。
    2、如虾仁较大,可先把虾仁下锅炒至五成熟再倒入蛋液炒匀,如虾仁大小合适,可和蛋液同炒。
    3、蛋液和虾仁里已有事先放入的调料,炒熟后下入韭黄炒匀即可,韭黄很嫩,不可炒塌秧,也不必再另行放盐,这样不会出汤,炒出来会很漂亮。

    来源博览社
     
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