我要投放广告
  • 0
    回复
  • 2078
    阅读
  •     
  • 字体大小: 发表于:2012-11-17 07:51
    肉丝什锦炒面
    鲜面条 250克
    里脊丝 80克
    水发香菇丝 40克
    扁豆丝 150克
    豆芽菜 100克
    酱油 15克
    黄酒 10克
    鸡粉 2克
    葱花 10克
    姜末 5克
    大蒜末 20克
    烹调油 适量<ul> <li>1
    所有食材。</li> <li>2
    先把姜切末,大葱切成葱花。</li> <li>3
    大蒜切末备用。</li> </ul> <ul> <li>4
    再把扁豆切丝。</li> <li>5
    香菇切丝备用。</li> <li>6
    把猪里脊切丝备用。</li> </ul> <ul> <li>7
    把面条上笼用大火蒸5分钟。</li> <li>8
    在蒸面条的空隙可把里脊丝浆好。</li> <li>9
    先放入少许盐。</li> </ul> <ul> <li>10
    往里脊丝里撒入少许胡椒粉。</li> <li>11
    再滴入少许黄酒。</li> <li>12
    少许味精。</li> </ul> <ul> <li>13
    用适量水淀粉抓匀备用。</li> <li>14
    面条蒸5分钟后,用锅中的开水再烫5秒钟捞出,沥干水份拌入少许橄榄油备用。</li> <li>15
    拌匀。</li> </ul> <ul> <li>16
    炒勺上火烧热,注入适量烹调油,用热锅温油滑散浆制好的里脊丝。</li> <li>17
    肉丝变色捞出备用。</li> <li>18
    锅中留底油煸炒扁豆丝。</li> </ul> <ul> <li>19
    扁豆丝煸熟后,下入香菇丝煸炒。</li> <li>20
    下入葱姜煸炒。</li> <li>21
    最后下入滑熟的肉丝炒匀。</li> </ul> <ul> <li>22
    肉丝炒匀后,烹入黄酒。</li> <li>23
    然后烹入酱油炒匀。</li> <li>24
    然后下如面条翻炒均匀。</li> </ul> <ul> <li>25
    把面条炒匀炒透,最后下入豆芽菜大火翻炒。</li> <li>26
    把豆芽菜炒匀,豆芽菜炒至稍微塌秧即可,最后倒入蒜末炒匀便可出锅码盘。</li> <li>27
    炒面特点、颜色红亮、面条润滑、咸鲜适中、浓香可口。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    1、把面条蒸熟后再用开水煮几秒钟,是为了面条不至于过硬,即可达到根根爽滑又有韧劲的效果。而只用开水煮出的面条,吃起来不爽滑会有黏的感觉,因此,先蒸后煮为好,而煮,只需数秒即可,沥干水份,要趁热拌入适量橄榄油或少许香油。

    2、如用五花肉可把肉煸熟后直接下入扁豆丝煸炒,而用里脊肉或瘦肉,要把肉丝滑熟捞出后再单独下入扁豆丝煸炒,假如要和肉丝同炒,肉丝吃起来会很老,没有嫩滑的感觉。

    3、制作炒面或炒河粉类的面食,豆芽菜一定要最后放入,如果过早的放入炒塌秧就不好吃了,下入豆芽菜,一定要用大火来翻炒,只需炒匀断生即可,切不可炒的过久。制作此面只需20分钟,便可完成。

    来源博览社
     
    喜获0朵鲜花

    惨遭0个鸡蛋
    分享到: QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客