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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]宝宝长高食谱：蔬菜鸡蛋羹
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-09 12:23
    宝宝长高食谱：蔬菜鸡蛋羹
    <P>    蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补钙，营养价值就更高了。做法非常简单，而且很多孩子都喜欢吃。<BR>　　<BR>     原料：鸡蛋1个、胡萝卜、洋葱、大葱各适量</P><P>    做法：</P><P>    ①小饭碗中盛半碗凉水，打入一个鸡蛋，加盐打散。<BR>　　        </P><P>    ②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。<BR>　　       </P><P>     ③在蒸锅中蒸15 分钟。<BR></P>
     
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