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  • 字体大小: 发表于:2011-06-28 13:48
    菠萝烩饭
        主料:罐装菠萝、虾仁、洋葱<BR><BR>    调料:食用油、海鲜酱油、柠檬汁<BR><BR>    制作方法:<BR><BR>    1、 虾仁洗净挤干水分,菠萝切块。<BR><BR>    2、 中火将锅烧热,倒入油和洋葱粒,洋葱炒至透明,加入虾仁炒至变色后倒入白米饭,饭炒软后倒入海鲜酱油,柠檬汁搅拌均匀。<BR><BR>    适合人群:2岁以上的宝宝<BR><BR>    营养成分:<BR><BR>    菠萝清香,富含维生素,加入米饭可减少油腻感。<BR>
     
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