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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]两款儿童营养早餐套餐
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-05-25 12:33
    两款儿童营养早餐套餐
    <P>    套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果<BR> <BR>    组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。<BR>　　<BR>    做法：<BR>　　<BR>    1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。<BR>　　<BR>    2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。<BR>　　<BR>    3、饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。<BR>　　<BR>    套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子<BR> <BR>    组成：菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。<BR>　　<BR>    做法：<BR>　　<BR>    1、虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。<BR>　　<BR>    2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。<BR>　　<BR>    3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。<BR>　　<BR>    4、鸡蛋1个打散。<BR>　　<BR>    5、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。</P><P> </P>
     
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