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   半岛家园：番茄菜花蒸蛋
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-05-06 07:57
    番茄菜花蒸蛋
    番茄 1个
    鸡蛋 1个
    菜花 120克
    香油 10毫升
    调味酱油 10毫升
    白糖 5克
    盐 1克
    味精<ul> <li>1
    番茄、菜花、鸡蛋备好。</li> <li>2
    菜花洗净切块。</li> <li>3
    菜花用热水淖一下。</li> </ul> <ul><li>4
    西红柿切成小丁。</li> <li>5
    把菜花放到微波容器里。</li> <li>6
    放入番茄、白糖，用微波大火蒸3分钟。</li> </ul> <ul><li>7
    鸡蛋磕入碗中，放盐搅打均匀。</li> <li>8
    倒入蛋液。</li> <li>9
    再次放入微波炉大火1分30秒即可。</li> </ul> <ul><li>10
    取出来放入香油、调味酱油和味精即可。</li> <li>11
    翻拌均匀，即可享用。</li> </ul>
    来源博览社
     
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