番茄菜花蒸蛋_美食DIY_博览社_湛江都市网

番茄菜花蒸蛋

发布者：奥尔马发布时间：2013-05-06阅读[5200]回复[0]字体大小：小中大

番茄 1个
鸡蛋 1个
菜花 120克
香油 10毫升
调味酱油 10毫升
白糖 5克
盐 1克
味精

1
番茄、菜花、鸡蛋备好。
2
菜花洗净切块。
3
菜花用热水淖一下。

4
西红柿切成小丁。
5
把菜花放到微波容器里。
6
放入番茄、白糖，用微波大火蒸3分钟。

7
鸡蛋磕入碗中，放盐搅打均匀。
8
倒入蛋液。
9
再次放入微波炉大火1分30秒即可。

10
取出来放入香油、调味酱油和味精即可。
11
翻拌均匀，即可享用。

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