我要投放广告
  • 0
    回复
  • 7606
    阅读
  •     
  • 字体大小: 发表于:2013-02-09 07:39
    妊娠呕吐阶段应如何安排饮食
    <P>  约有半数以上的孕妇在妊娠早期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象,称为早孕反应。这与孕早期中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调、植物神经功能紊乱以激素的作用有关。</P> <P>  轻度呕吐者,主要是在清晨起床后空腹状态或饭后发生,一天中偶有几次,一般不会把摄入的食物全部吐出。所以应鼓励孕妇进食,喜欢吃什么就吃什么,能吃多少就吃多少。</P><P>  饮食以简单易消化食物为好,避免油腻食物,可少食多餐。有些孕妇在午后恶心、呕吐现象减轻,可在晚餐吃得丰富些。临睡前也可以少量食物。吃饭时少喝汤,而在两餐间喝水或汤汁,尽量设法使孕妇多得到一些营养素。</P><P>  若膳食调整无法避免恶心呕吐时,可多吃蔬菜、水果等或碱性食物,亦可补充维生素B1、B2、B6和维生素C片剂。</P><P>  多数孕妇大允在妊娠12~16周时,恶心呕吐现象可自行消退,不必过于担心,因为精神紧张和恐惧亦可加重呕吐。</P><P>  如果孕妇发生持续恶心,反复呕吐,甚至完全不能进食和饮水,造成体液平衡失调及新陈代谢障碍者,称为妊娠剧吐。妊娠剧吐如不及时纠正,会使胎儿营养发生障碍,造成不良后果,故应去医院接受治疗。</P><P>(实习编辑:朱燕梅)<BR></P>
     
    喜获0朵鲜花

    惨遭0个鸡蛋
    分享到: QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客