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   半岛家园：合理调整宝宝四季膳食
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-12-30 07:17
    合理调整宝宝四季膳食
    <P><STRONG>　　一年四季，气候各有不同，有春暖、夏热、秋燥、冬寒之特点，宝宝的饮食也要根据季节的轮换而进行适当调整。</STRONG></P><P>　　<STRONG>春季，</STRONG>气候由寒转暖，万物复苏，是传染病和咽喉疾病易发季节，在饮食上，应由冬天的膏粱厚味转变为清温平淡，主食可选用大米、小米、红小豆等，牛肉、羊肉、鸡肉等副食品不宜过多。春季蔬菜品种增多，除应多选择绿叶蔬菜如小白菜、油菜、菠菜等，还应给宝宝吃些萝卜汁、生拌萝卜丝等。这样不仅能清热，而且可以利咽喉，预防传染病。</P><P>　　<STRONG>夏季，</STRONG>气候炎热，体内水分蒸发较多，加之易食生冷食物，胃肠功能较差，此时不仅要注意饮食卫生，而且要少食油腻食物，可多吃些瘦肉、鱼类、豆制品、咸蛋、酸奶等高蛋白食物，还可多食新鲜蔬菜和瓜果。</P><P>　　<STRONG>秋季，</STRONG>气候干燥，也是瓜果旺季，宜食生津食品，可多给宝宝吃些梨，以防治秋燥。还要注意饮食品种多样化，不要吃过于生冷的食物。</P><P>　　<STRONG>冬季，</STRONG>气候寒冷，膳食要有足够的热能，可多食些牛肉、羊肉等厚味食物。避免食用西瓜等寒冷食物，同时要多吃些绿叶蔬菜和柑橘等。</P><LINK href="http://image.39.net/093/30/340981_334460_foodbang.css" type=text/css rel=stylesheet><SPAN>育儿4月份热文排行总榜</SPAN><SPAN>4月1日-4月30日 </SPAN><UL><LI>准妈咪百问 解读孕期百种疑问 </LI><LI>怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢？ </LI><LI>看穿腹中胎宝宝性别的12招 </LI><LI>剖腹产横切和竖切的区别（多图） </LI><LI>宝宝聪不聪明看睡姿就知道 </LI><LI>（图解）胎儿的发育过程 </LI><LI>适合兔宝宝的吉祥好名字 </LI><LI>直击新妈咪产后首次性生活 </LI><LI>生男生女的七大决定性因素 </LI><LI>怎么做才最容易生出双胞胎 </LI></UL><SPAN nospace_bang">334566</SPAN> <SPAN>223338 </SPAN><SPAN>183331 </SPAN><SPAN>161888 </SPAN><SPAN>128943 </SPAN><SPAN>119790 </SPAN><SPAN>115011 </SPAN><SPAN>95192 </SPAN><SPAN>87749 </SPAN><SPAN>49982 </SPAN>
     
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