我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：7类食物催人老，你还敢吃吗？
  • 0
    回复
  • 2078
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2012-09-26 07:41
    7类食物催人老，你还敢吃吗？

    核心提示：有些食物能帮助肌肤美容，但有些食物就能让你越吃越难看。为了你的肌肤，是时候跟这些食物说再见了~

    <P>　　有些食物能帮助肌肤美容，但有些食物就能让你越吃越难看。为了你的肌肤，是时候跟这些食物说再见了~</P><P>　<STRONG>　腌制食品</STRONG></P><P>　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，<STRONG>吃多了腌制食品，会促使女人早衰</STRONG>。</P><P>　　<STRONG>罐头类食品</STRONG></P><P>　　不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内<STRONG>导致</STRONG><STRONG>血糖</STRONG><STRONG>大幅攀升，</STRONG><STRONG>胰</STRONG><STRONG>腺负荷加重</STRONG>。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。</P><P>　　<STRONG>加工的肉类食品</STRONG></P><P>　　这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于<STRONG>添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体</STRONG><STRONG>肝脏</STRONG><STRONG>负担加重</STRONG>。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。</P><P>　　<STRONG>过</STRONG><STRONG>氧</STRONG><STRONG>脂质</STRONG></P><P>　　这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;</P><P>　　<STRONG>长期存放的饼干、糕点、油</STRONG><STRONG>茶</STRONG><STRONG>面、油脂等，</STRONG>特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。</P><P>　　<STRONG>油炸食品</STRONG></P><P>　　此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。</P><P>　<STRONG>　水垢</STRONG></P><P>　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。</P><P>　　科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。</P><P>　　<STRONG>菜籽油</STRONG></P><P>　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。</P><P>　　研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。</P> <h3>美容频道热点文章</h3> <ul><li>对眼周问题说NO！</li><li>护肤品含毒伤了谁</li><li>好习惯养出好身姿</li><li>去除眼袋电晕老公</li><li>教老公做懒汉面膜</li><li>按出电眼迷死老公</li><li>靓模教你保湿按摩</li><li>不掉屑的头皮按摩</li></ul>
     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客