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   半岛家园：九种食物 让您告别水肿脸
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-09-12 07:45
    九种食物 让您告别水肿脸
    <P>　<STRONG>　在《倩女幽魂》中饰演小倩的刘亦菲，近日被眼尖的媒体发现在戏中面部浮肿中面部浮肿，一袭飘渺的白衣，加上古典的蝴蝶髻，本该搭配妖媚的面容，不过若这美艳女妖长出了双下巴，那可就太诡异啦!关键时刻，怎么能水肿呢?水肿脸怎么办?我们先从嘴上下功夫，今天给您介绍几种利于消除水肿脸的食物。</STRONG></P><P>　　<STRONG>薏米：</STRONG>薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。</P><P>　<STRONG>　冬瓜</STRONG>：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。</P><P>　<STRONG>　荷叶：</STRONG>荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。</P><P>　　<STRONG>苹果醋：</STRONG>当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。</P><P>　　<STRONG>香菇</STRONG>：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。</P><P>　　<STRONG>红小豆</STRONG>：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。</P><P>　　<STRONG>咖啡</STRONG>：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。</P><P>　<STRONG>　西瓜</STRONG>：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。</P><P>　<STRONG>　香蕉</STRONG>：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。</P><B>美容热点——<FONT color=#e66b1a size=3>拥有好肌肤其实可以不花钱</FONT></B><BR><FONT size=2>　　工作繁忙，但我们不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤……[</FONT><FONT size=2>查看详细</FONT><FONT size=2>]</FONT><UL><LI>解开护肤品小样背后六谜团 <LI>女人易长斑五时期不可大意 <LI>初春穷人的三大省钱美白法？ <LI>护发最优选 善用天然食材 <LI>五种水帮你“喝”掉脸上斑点 <LI>维E养颜 养出白滑细嫩肌肤 <LI>几款美容养颜又养生的早餐 <LI>教你十二招青春靓丽小十岁 </LI></UL><P style="CLEAR: both">（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）</P>
     
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