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和味手撕鸡
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发表于:2012-07-11 08:48
和味手撕鸡
鸡腿 3个
葱 2根
洋葱 1/3个
青辣椒 1个
红辣椒 1个
生姜 3片
调和油 2茶匙
食油 5汤匙
芝麻油 3茶匙
辣椒油 适量
食盐 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量<ul><li>1
<br/>把鸡腿用清水洗净后沥干。</li><li>2
<br/>把青、红辣椒、洋葱、葱用清水冼净,切丝后摆在碟底备用(葱留起少部分切粒)。</li><li>3
<br/>锅内加水,待水开时投入生姜片和鸡腿,用中火煮至全熟,捞起沥干。</li></ul><ul><li>4
<br/>待鸡腿凉后,用手把鸡腿拆肉撕成丝,加入适量调和油、芝麻油、辣椒油、食盐、胡椒粉、鸡精拌匀,放入葱粒,烧红锅后放入生油烧热,然后淋入已拌好的手撕鸡上,拌匀。</li><li>5
<br/>把拌好的手撕鸡倒在放有青、红椒丝、葱丝、洋葱丝的碟内,即可食用。</li></ul><h4>小贴士</h4>
鸡肉一定要新鲜。用鸡胸肉做材料一样美味可口。
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胡椒粉 适量
鸡精 适量<ul><li>1
鸡肉一定要新鲜。用鸡胸肉做材料一样美味可口。
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