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   半岛家园：不妨多给宝宝吃点醋
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-07-09 08:02
    不妨多给宝宝吃点醋
    <P>　　给宝宝适量的吃一些醋能刺激胃酸分泌、帮助消化，可增进他们的食欲。来看看给宝宝适当“吃醋”的5个好处!</P> <P>　　好处1：</P><P>　　醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲。</P><P>　　好处2：</P><P>　　醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛。</P><P>　　因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。</P><P>　　好处3：</P><P>　　醋有利于食物中营养成分的吸收。</P><P>　　在给宝宝炒肉或炖肉吃时，加进一小匙白醋，就能使肉柔软而且快熟，从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口。给宝宝煎蛋的时宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了。</P><P>　　好处4：</P><P>　　醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢。</P><P>　　它降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担。</P><P>　　好处5：</P><P>　　醋能帮助摄取钙质。</P><P>　　给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。</P><P>（实习编辑：刘茵莹）</P>
     
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