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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]别小看芝麻酱里的营养
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-02 11:44
    别小看芝麻酱里的营养
        说到芝麻酱您肯定不会陌生，若要问您芝麻酱里都有什么营养，可定会难倒很多人，芝麻酱所含营养远比我们知道的多：<BR><BR>    芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意经常给孩子补点芝麻酱，不仅对调整孩子的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。<BR><BR>    芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以，给孩子经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育，都大有益处。芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，质量也不亚于肉类。<BR>
     
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