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[育儿心得]
各年龄段儿童,需要多少钙
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发表于:2012-04-15 10:12
各年龄段儿童,需要多少钙
<P> <STRONG><FONT face=楷体_GB2312 size=4>主持人:</FONT></STRONG>各年龄段的儿童,每天需要补充多少钙呢?</P><P> <STRONG><FONT size=4>吴光驰:</FONT></STRONG>在婴儿时期,六个月内的孩子每天需要300毫克钙;六个月以后,每天需要吃400毫克钙;满一岁以后,每天需要600毫克;4岁以上每天需要800毫克。</P><P> 到了青春期的孩子,11、12岁以后,每天需要1000毫克钙。</P><P> 儿童钙营养情况,纯母乳喂养婴儿钙的摄入量是200到230毫克,基本上能够满足,但是还不够,能够达到70%到74%的水平。</P><P> 现在根据我们调查,幼儿每天摄入250毫克,达到需要量的30%到40%的情况。</P><P> 小学生每天摄入300到340毫克,达到需要量的36%到42%。</P><P> 中学生摄入的是380到420,达到所需要量的32%到35%。</P><P> 总体来讲,我们日常生活钙的摄入仅满足所需要量的三分之一到二分之一左右。</P>
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