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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]什么是心理健康的情绪标准
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-04-08 10:36
    什么是心理健康的情绪标准
    人的心理健康的情绪标准包括情绪的形成原因、持续时间、长期稳定状况等各个方面。<br><br>一、 情绪有适当的形成原因：<br><br>一定的事物引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。情绪的产生是由各种不同的原因引起的，如：高兴是因为有喜事；悲哀是遇到不愉快或不幸事件；愤怒是挫折引起的等。<br><br>二、 情绪的作用时间随客观情况变化而转移：<br><br>通常当引起情绪的因素消失之后，人的情绪反应也相应逐渐消失。例如，生活中不小心把东西丢了，当时何能会非常生气，事情过后，慢慢也就自己调节过来。如果长期生气，这就是情绪不健全的表现。<br><br>三、 情绪持续稳定：<br><br>情绪稳定表明个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。<br><br>四、 心情愉快平静<br><br>心情愉快是情绪健康的重要标志。愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。<br>
     
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