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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]芝麻糙米粥
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-03-17 12:14
    芝麻糙米粥
        主料：糙米50克、黑芝麻30克<BR><BR>    调料：白糖适量<BR><BR>    制作方法：<BR>    1、 糙米淘洗干净，沥掉水分。<BR><BR>    2、 锅中加水烧开，放入糙米搅拌，待滚煮后改为小火熬煮45分钟，放入黑芝麻继续煮5分钟，最后加入适量白砂糖即可。<BR><BR>    适合人群：8个月以上的宝宝<BR><BR>    营养成分：<BR><BR>    芝麻性润滑，可以润肺养肝，润肠通便。糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高宝宝免疫力，促进血液循环。<BR>
     
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