婚前在家美容攻略，奉行“多多少少”口诀

　　口诀一：多喝水。
　　8杯水的道理谁都知道，但口头禅真正做起来却不容易。结婚前几个月，慢慢调理你的肠胃和饮食，多饮水，多吃含维生素的蔬菜水果，或者选择富含胶原蛋白的食品和口服美容品，让皮肤细胞储满水分，保持弹性，光彩透出来。

　　口诀二：少熬夜。
　　熬夜是折磨肌肤的最大敌人。加班，应酬，上网聊天……把这些坏习惯统统抛开，调整规律的生活作息，睡饱美容觉的皮肤一看就知道呵。千万别留着青蛙眼袋和熊猫眼圈迎接你生命中最重要的一天。

　　口诀三：多泡澡。
　　现代人也许更习惯简单快捷的淋浴，婚礼前尝试一下家中的热水浴也许有意想不到的收获呢。台湾九头身美女吴佩慈就称自己最爱泡“半身浴”，即热水泡到胸口，这样可以促进下半身的血液循环，强健心胸，舒张皮肤毛孔，软化角质，有益排除毒素，是非常实用的美肤健身方法。

　　口诀四：少抱怨。
　　婚礼前有很多事情要打理，许多新人难免会出现“婚前烦躁症”。埋怨，争吵只会给身体增添负担，一不留神，痘痘就爬上了脑门。结婚是美好的事情，要懂得在这个特殊阶段自我调节，缓解释放压力，千万别让美好变成烦恼。

　　口诀五：多运动。
　　结婚是体力脑力兼修的“第六项修炼”，保持健康的身心很重要。保持适当的运动量，比如瑜伽，有氧操，游泳，既可修练体态，又能帮助皮肤出汗，你的美丽由内而外。

　　口诀六：少日晒。
　　日晒引起的麦拉宁活跃及色素沉着，让你的肌肤在不知不觉间蒙上了一层阴影。白天防晒隔离霜，晚上使用美白修护面膜，可以日夜兼修地抵御肌肤受到紫外线的侵袭，让皮肤时刻保持白皙晶莹。

　　口诀七：少刺激。
　　这里不得不提醒一下：轻易更换美容品并非明智之举，尤其是一些特殊成分的 产品。结婚前夕，请尽量减少对皮肤的刺激，如果是自己皮肤不曾尝试过的产品， 而自己也不清楚自己皮肤承受力的，一定要三思而行。