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  • 字体大小: 发表于:2012-02-14 11:29
    小儿补维生素食谱:彩色蔬菜面的做法

      食谱原料
      
      菠菜,胡萝卜,白面
     

    彩色蔬菜面,宝宝食谱

      彩色蔬菜面

      制作方法
      
      1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。
      
      2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。
      
      3、用一台小压面机,把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄,再压成一根一根的面条。
      
      4、下锅煮熟并调味。
      
      适合人群:
      
      8个月以上宝宝
      
      健康提示
      
      1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
      
      2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。
     

     
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