溢乳就是宝宝吐奶，是宝宝在无恶心，无腹压增高，毫不费力地情况下，从口腔溢出乳汁的现象，常在喂奶后即刻发生，吐出量与喂进量相仿，颜色和所进奶汁相似，不伴有其他症状，医生检查时也无异常发现。

有效减少溢乳的六种方法

1.喂奶前换尿布，喂奶后就不用换了，避免引发溢乳;

2.喂奶后竖着抱宝宝，轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下;

3. 喂奶后发现宝宝尿了，拉了，也不要换尿布，待宝宝熟睡后再轻轻更换;

4.如宝宝吃奶急，要适当控制一下;如奶水比较冲，妈妈要用手指轻轻夹住乳晕后部，保证奶水缓缓流出;

5. 要让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气，更要避免宝宝吸空RUTOY;

6. 使用奶瓶时，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气。