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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]爽滑山药枸杞
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-01-05 12:04
    爽滑山药枸杞
        原料：山药200克、枸杞子若干，食用油、盐、糖、淀粉适量。<BR>　　<BR>    制作方法：<BR>　　<BR>    1. 将枸杞子洗净、山药去皮、切成条放入水中，备用。<BR>　　<BR>    2.油锅中加适量油，放入山药滑炒，再入枸杞子翻炒，炒熟后加调味品，最后用水淀粉勾芡即可。<BR>　　<BR>    营养成分：<BR>　　<BR>    山药具有健脾、补肺等多种功效、枸杞具有养肝明目的功效。这道菜取两者所长，制作简单，口味清爽，又有强健体魄的作用。<BR>
     
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