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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]淮米健脾粉助宝宝开胃
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-12 12:16
    淮米健脾粉助宝宝开胃
    <P>    原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。</P><P>    做法：<BR><BR>    1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。</P><P>    2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。</P><P>    Tips：<BR><BR>    淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分；薏米甘淡微寒，为健脾利湿止泻的要药，含脂肪、氨基酸、维生素B1、蛋白质等；芡实甘平且涩，具有健脾止泻之功，含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷、钙、铁等。此品对于厌食儿童有健脾开胃作用，可增进食欲，促进发育。是婴幼儿理想的添加食品和优良的辅助饮食。</P><P>     特色：软稠甜（咸）香，适宜儿童食用。<BR><BR>    来源：现代人健康美食网  </P>
     
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