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   半岛家园：亲子乐园 > [怀孕手册]产后防病保健（六）
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-11-16 11:58
    产后防病保健（六）
    <B>产后谨防痔疮</B><BR><BR>产后易患痔疮的原因，是妇女产后由于子宫收缩，直肠承受胎儿的压迫突然消失，使肠腔舒张扩大，粪便在直肠滞留的时间较长，容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴，造成肛门水肿疼痛等。因此，妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。具体措施如下：<BR><BR>第一、 勤喝水、早活动。<BR><BR>由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。<BR><BR>第二、 少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。<BR><BR>一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。<BR><BR>第三、 勤换内裤、勤洗浴。<BR><BR>不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。<BR><BR>第四、 早排便、早用开塞露。<BR><BR>产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。<BR><BR>
     
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